Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Популярные книги


Название: Strength Training Past 50
Автор: Thomas R. Baechle, Wayne Westcott
Издательство: Human Kinetics
Год: 2015
Язык: английский
Страниц: 272
Формат: pdf
Размер: 40,6 mb

Увеличьте ваши силы с помощью этой книги, чтобы улучшить ваше здоровье, ваш внешний вид и производительность.
Силовые тренировки имеет множество преимуществ для активных взрослых, в том числе для улучшения спортивных результатов, снижения риска заболеваний, а также снижение симптомов артрита, диабета и остеопороза.
Если вы только начинаете или уже тренировались всю жизнь, это пособие вам поможет. В третьем издании этого популярного руководства вы найдете следующие разделы:
- 83 упражнения для свободных весов, машин, упругих лент и шаров
- 30 упражнения для увеличения размера мышц, выносливость и силы
Силовые тренировки после 50 будет держать вас активными, здоровыми и помогут отлично выглядеть с тренировками и программами, предназначенными только для вас.

Increase your strength to improve your health, your appearance, and your performance with Strength Training Past 50.
Strength training offers many benefits for active adults, including enhanced athletic performance, reduced risk of disease, and decreased symptoms of arthritis, diabetes, and osteoporosis.
Whether you are just getting started or have been training your entire life, Strength Training Past 50has you covered. In the third edition of this best-selling guide, you’ll find these topics:
- 83 exercises for free weights, machines, bands, and balls
- 30 workouts for increasing size, endurance, and strength
Strength Training Past 50 will keep you active, healthy, and looking great with workouts and programs designed just for you.

Скачать Strength Training Past 50








Нерабочая ссылка? Вам СЮДА


Успейте скачать!!!
Ссылки на скачивание книг ЗАПРЕЩЕННЫХ ИЗДАТЕЛЬСТВ удаляются через 3 дня с момента публикации и заменяются (по договору с АЗАПИ) партнерскими ссылками магазина LITRES!



Автор: lend72 24-05-2017, 09:53 | Напечатать |
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.




С этой публикацией часто скачивают:

    Strength Training Bible for Men Strength Training Bible for Men Название: Strength Training Bible for Men Автор: William Smith and David Kirschen Издательство: Hatherleigh Press Год: 2015 Формат: EPUB Размер:...

    Anatomy Of Strength Training: The Five Essential Exercises Anatomy Of Strength Training: The Five Essential Exercises Название: Anatomy Of Strength Training: The Five Essential Exercises Автор: Pat Manocchia Издательство: Thunder Bay Press Год: 2010 Язык:...

    The Accumulator: The Revolutionary 30-Day Fitness Plan The Accumulator: The Revolutionary 30-Day Fitness Plan Название: The Accumulator: The Revolutionary 30-Day Fitness Plan Автор: Paul Mumford Издательство: Bloomsbury Sport Год: 2015 ISBN: 978-1472918949...

    Strength Training Bible for Women Strength Training Bible for Women Название: Strength Training Bible for Women Автор: David Kirschen and William Smith Издательство: Hatherleigh Press Год: 2015 Формат: EPUB Размер:...

    Stretching Your Boundaries: Flexibility Training for Extreme Calisthenic Strength Stretching Your Boundaries: Flexibility Training for Extreme Calisthenic Strength Название: Stretching Your Boundaries: Flexibility Training for Extreme Calisthenic Strength Автор: Al Kavadlo and Elliott Hulse Издательство: Dragon...

    Encyclopedia of Muscle & Strength Encyclopedia of Muscle & Strength Название: Encyclopedia of Muscle & Strength, 2nd Edition Автор: Jim Stoppani Издательство: Human Kinetics Год: 2014 Формат: PDF Размер: 39,9 Мб ...

    Strength Rules Strength Rules Название: Strength Rules Автор: Danny Kavadlo Издательство: Dragon Door Publications Год: 2015 Формат: PDF Размер: 21,9 Мб Язык: английский /...

    Strength Training for Fat Loss Strength Training for Fat Loss Название: Strength Training for Fat Loss Автор: Nick Tumminello Издательство: Human Kinetics Год: 2014 Формат: EPUB Размер: 33,4 Мб Язык: английский...

    Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки Название: Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки Автор: Александр Донцов Издательство: Питер Год: 2015 Формат: pdf Размер: 13,1 Мб ...

    Bodyweight Strength Training Anatomy Bodyweight Strength Training Anatomy Название: Bodyweight Strength Training Anatomy Автор: Bret Contreras Издательство: Human Kinetics Год: 2013 Формат: PDF, EPUB Размер: 18 Мб Язык:...

    Dumbbell Training Dumbbell Training Название: Dumbbell Training Автор: Allen Hedrick Издательство: Human Kinetics Год: 2014 Формат: PDF Страниц: 224 Размер: 11.4 Mb Язык: English ...

    Силовые упражнения без отягощений Силовые упражнения без отягощений Название: Силовые упражнения без отягощений Автор: Би-Джей Гаддур Издательство: Попурри Год: 2015 Страниц: 288 Формат: PDF Размер: 17 Мб Язык:...

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent





Нажимая на кнопку "Отправить", Вы даете согласие на обработку персональных данных, а также подтверждаете условия "Политики конфиденциальности" настоящего сайта.


 MirKnig.Su  ©2017     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности