200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствоватьКНИГИ » КУЛИНАРИЯ
Название: 200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать Автор: Олеся Гиевская Издательство: Эксмо Год: 2017 Формат: pdf Размер: 43 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для того, чтобы полностью изменить свои привычки. Наша книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания. Вместе с автором, Олесей Гиевской, вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания. Научитесь заполнять холодильник «правильными» продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе! Эта книга – не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.
100 лучших блюд из овощей Название: 100 лучших блюд из овощей Автор: Сост. Г. С. Выдревич Издательство: М.: Эксмо; СПб.: Терция Год: 2008 Формат: pdf Страниц: 65 Размер: 5,7...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать 
