Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошимиКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими Автор: Рубин Г. Язык: русский Издательство: Эксмо Год: 2017 Страниц: 340 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,6 Мб
Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий…
В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.
Как преодолеть вредные привычки Название: Как преодолеть вредные привычки Автор: Чопра Дипак Издательство: София Год выпуска: 2003 Страниц: 94 Формат: pdf Размер: 11,2 мб Язык:...
Как избавиться от вредных привычек Название: Как избавиться от вредных привычек Автор: Сюзанна Ле Вер и Гэри Макклейн Издательство: АСТ, Астрель Год: 2004 Страниц: 325 Формат: pdf...
Образ жизни и вредные привычки Автор: В.Г.Запорожченко Название: Образ жизни и вредные привычки Издательство: «Медицина», Москва Год: 1984 Кол-во страниц: 32 Формат: djvu Размер:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими 
Название: Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими
