Название: Психология стресса (Мастера психологии). 3-е издание Автор: Сапольски Роберт Год: 2015 Жанр: психология Серия: Мастера психологии Издательство: Питер Формат: pdf Качество: OCR Размер: 63 MB Язык: Русский
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольскиубежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс. . . Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. . .У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. . . Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. . .Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.
Психология стресса - Л. А. Китаев-Смык Название: Психология стресса Автор: Л. А. Китаев-Смык Издательство: Наука Год: 1983 Формат: djvu Страниц: 372 сдвоенные Для сайта: Mirknig.su ...
Психологический стресс: развитие и преодоление Название: Психологический стресс: развитие и преодоление Автор: Бодров В.А. Издательство: М.: Пер Сэ Год: 2006 Формат: pdf Страниц: 528 Размер: 23...
Управление стрессом Название: Управление стрессом Автор: Гринберг Д. Цикл/серия: Мастера психологии Жанр: Психология Издательство: Питер Год выпуска: 2002 Страниц: 234...
Держи стресс в кулаке (аудиокнига) Автор: Ключников С. Ю. Название: Держи стресс в кулаке Издательство: Ардис Жанр: психология Год издания: 2006 Формат: MP3 Битрейт аудио: 192...
Психология стресса Название: Психология стресса Автор: Сапольски Р. Издательство: Питер Год: 2015 Страниц: 590 Формат: pdf Размер: 17 mb Одна из самых авторитетных и...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Психология стресса. 3-е издание 
