|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться? Автор: Станислав Савинков Издательство: Весь Год: 2023 Формат: pdf, epub Размер: 11 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Все начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происходящее вокруг. Кроме этого, эмоции являются своеобразной психической энергией, которая запускает любое наше действие. Без переживаний нам трудно вставать утром с кровати, начинать работать или учиться. Потому что эмоции позволяют осознавать свои желания и дают силы для их исполнения. В своей практике я часто сталкиваюсь с клиентами, у которых множество проблем в жизни и даже есть серьезные заболевания вследствие того, что они не могут установить адекватную связь со своими внутренними переживаниями. В этой книге мы попробуем разобраться не только в том, что же такое сложные чувства, какими они бывают, но и понять, что с ними делать. А также – как преодолевать негативные последствия манипуляций, окружающих нас повсюду. Не существует какой-то универсальной таблетки, которая спасла бы нас от самих себя, исправила или удалила нежелательные чувства. Однако если человек сам хорошо понимает, как устроены его эмоции, из чего складываются мысли и как они возникают, то он способен применять это знание в своей жизни, использовать его в конкретной сложной ситуации – и быстрее найти из нее выход. Этим мы с вами и займемся.
|
Разместил: tanyavip1 18-02-2023, 13:05 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге Автор: Ларс Линхард Издательство: Попурри Год: 2022 Формат: pdf Размер: 18 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Эксперт по нейроцентрическим тренировкам Ларс Линхард предлагает революционный подход к теме генерирования скорости и утверждает, что это важнейшее качество может наращиваться независимо от физиологических, структурных и конституционных компонентов, поскольку зависит от решения, принимаемого мозгом на основании поступивших сенсорных данных. Вы узнаете, как тестировать, прорабатывать и интегрировать различные нейронные компоненты, необходимые для развития скоростных характеристик. Изучить и использовать уникальные упражнения, нацеленные на развитие данного показателя, может каждый. Главное – желание использовать новый подход. |
Разместил: tanyavip1 17-02-2023, 14:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Нейромаркетинг: как влиять на подсознание потребителя Автор: Дули Р. Издательство: Попурри Год: 2018 Cтраниц: 337 Формат: pdf (ocr) / djvu Размер: 12 мб Язык: русский
В книге объясняется, как приспособить нейронауку и поведенческие исследования к целям маркетинга и понять закономерности принятия покупательских решений. Нейромаркетинг изучает реакции мозга на различные маркетинговые стимулы, как информационного, так и чувственного плана, чтобы понять, на что реагируют покупатели и почему они принимают те или иные решения. Книга содержит краткие и простые выводы, предлагая основные стратегии работы с покупателями при личных и онлайн-продажах, с использованием печатной рекламы и иных маркетинговых средств. |
Разместил: rivasss 17-02-2023, 10:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Тайны типа: Модели, Группы, Признаки Автор: Рейнин Г.Р. Издательство: М.: Черная белка Год: 2010 Cтраниц: 298 Формат: djvu Размер: 13 мб Язык: русский
Данная книга посвящена соционической типологии личности. Даны основы типологии, описания всех соционических типов и отношений между ними. Рассмотрена модель "штурвал Калинаускаса". Также даны рекомендации для разных психологичесих типов - как справляться с теми или иными сложными жизненными ситуациями. В аналитической части книги рассмотрены основные способы описания личности, используемые в современной психологии. |
Разместил: rivasss 17-02-2023, 08:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Психотерапия. Восток и Запад Автор: Уотс Алан Издательство: Львов: Инициатива Год: 1997 Формат: pdf Страниц: 174 Размер: 29 mb Язык: русский
Что такое человеческая жизнь: поиски гармонии или стратегия выживания? Как избежать конфликта с миром и разлада с самим собой? Знает ли ответ западная психотерапия, со времен Фрейда и Юнга бьющаяся над проблемами «цивилизованной» личности, или ближе к истине восточные учения, имеющие в своем арсенале не только традиционную мудрость, но и такие сложные практики, как йога или дзэн? Об этом и многом другом смело и неординарно размышляет американский философ, теолог, толкователь дзэн-буддизма Алан Уоттс. Задавая оригинальные вопросы, автор находит нетрадиционные ответы, используя широкое сравнение западной психотерапии и восточных учений освобождения. Возможно, углубляясь вместе с автором в тайны человеческого бытия-в-мире, читатель сможет по-новому взглянуть на собственные проблемы. |
Разместил: na5ballov 16-02-2023, 12:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Лидерство в эпоху цифровой трансформации Автор: Сергей Смирнов Язык: русский Издательство: Лаборатория знаний Год: 2022 Страниц: 140 Формат: pdf Размер: 10,1 Мб
Электронный учебник – сборник материалов, с помощью которого вы сможете получить краткое и емкое представление о способах и техниках эффективного управления коллективами различных уровней. – Как изменить собственный бизнес, чтобы повысить его конкурентоспособность в условиях современных технологий? – Как перерасти в цифрового лидера: навыки, качества, эволюция сознания. На изучение всей информации, изложенной в учебнике, вам потребуется 120 минут. В конце вас ждут вопросы на проверку полученных знаний.
|
Разместил: PRESSI 16-02-2023, 06:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Эмоциональный интеллект. Как сохранить ясность ума и с комфортом работать в любых ситуациях Автор: Андрей Коробейник Язык: русский Издательство: Лаборатория знаний Год: 2022 Страниц: 70 Формат: pdf Размер: 10,7 Мб
Электронный учебник – сборник материалов, после изучения которого вы получите краткое и емкое представление об эмоциональном интеллекте и его роли в рабочем общении. Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В нем, помимо полезного материала, вы найдете: – вопросы на проверку понимания изученного; – краткие резюме и памятки;
|
Разместил: PRESSI 15-02-2023, 18:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Техники эффективного управления для руководителей разных уровней Автор: Сергей Смирнов Язык: русский Издательство: Лаборатория знаний Год: 2022 Страниц: 200 Формат: pdf Размер: 10,1 Мб
Электронный учебник – сборник материалов, изучив которые, вы сможете получить краткое и емкое представление о способах и техниках эффективного управления коллективами различных уровней. – Способы эффективного управления командой и рабочими процессами. – Как быть не просто управленцем, а успешным руководителем-лидером. На изучение вам потребуется 60 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала.
|
Разместил: PRESSI 15-02-2023, 14:03 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии Автор: Уэллс Эдриан Издательство: М.: Диалектика Год: 2021 Формат: pdf/djvu Страниц: 422 Размер: 10 mb Язык: русский
В книге содержится детальное руководство по лечению, основанному на многочисленных терапевтических техниках и теоретическом материале. В течение последних 40 лет когнитивно-поведенческая модель давала четкое представление о том, как когниция влияет на психическое состояние человека. На основе этой модели были созданы техники работы с тревогой, перепадами настроения и другими расстройствами. В этой книге читатель найдет схемы интервью, которые сможет использовать на практике, алгоритмы лечения и средства для оценивания. Многие идеи будут новыми; вероятно, чтобы оценить природу метакогнитивной терапии, понадобится некоторый опыт их применения. Каждый, кто обратится к этой книге, неизбежно будет преследовать при ее чтении собственные цели и по-своему перерабатывать предложенный материал. |
Разместил: na5ballov 15-02-2023, 12:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения. Руководство по комплексному лечению Автор: Уоллер Г., Кордери Х., Корсторфин Э. и др. Издательство: Киев : Науковий Свiт Год: 2023 Формат: pdf Страниц: 608 Размер: 52 mb Язык: русский
Книга написана как для самих пациентов с расстройствами пищевого поведения (РПП), так и для родственников и медицинских работников (непрофессиональных и профессиональных сиделок), а также для членов мультидисциплинарных команд, которые оказывают уход и предоставляют лечение людям с РПП.
Она предназначена для всех, кто хочет использовать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), чтобы помочь широкому кругу пациентов как с простыми, так и с более сложными случаями РПП и коморбидными состояниями. Данное руководство будет также ценно в качестве дополнительного справочника по РПП и преодолению их симптомов, а также по коморбидным расстройствам. Издание книги основано на практическом опыте авторов. Оно поможет получить квалификацию, достаточную для оказания поддержки человеку с РПП и помощи в выздоровлении. |
Разместил: na5ballov 15-02-2023, 10:08 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
br>
|