|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Как делать полезные заметки. Эффективная система организации идей по методу Zettelkasten
Автор: Зонке Аренс
Издательство: МИФ
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 220
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Метод Zettelkasten – это эффективная система организации полезной информации, идей для работы и учебы, развития мышления, придуманная немецким социологом Никласом Луманом.
С помощью этой книги вы освоите принцип полезных заметок и поймете не только то, как он работает, но и почему. Неважно, кто вы и чем занимаетесь – учитесь в университете, пишете статьи или просто читаете книги и изучаете интересную информацию, – с помощью метода Zettelkasten вы научитесь делать это более продуктивно и без лишних усилий. | |
Разместил: vitvikvas 19-11-2021, 09:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Расслабьтесь бл…, уже наконец!
Автор: Эльц Влад
Издательство: Москва
Год: 2019
Формат: PDF
Страниц: 220
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Книга читается на одном дыхании. Легко, с юмором и честно - так коротко можно охарактеризовать книгу. Владислав не пытается умничать, не ставит себя как эксперта выше читателя, не использует сложный для обывателя профессиональный язык. Автор пишет очень доступно. Появляется ощущение, что он залез в твою голову и озвучивает твои мысли, ведь в каждой главе ты узнаешь себя, друзей или родных. Он не учит, не наставляет, он просто смеется вместе с нами над абсурдностью наших стремлений бороться с самими собой. И поняв базовые механизмы человеческой психики, тебя отпускает, отпускает с очень теплыми эмоциями. Так что не бойтесь «расслабляться» с Владиславом, это будет весело! | |
Разместил: vitvikvas 19-11-2021, 05:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Как лучше узнать себя
Автор: Гусман Д.С.
Издательство: Новый Акрополь
Год: 2015
Формат: pdf
Размер: 14 мб
Язык: русский
В книгу вошли два произведения философа Д. С. Гусман — «Как лучше узнать себя» и «Советы для сердца и ума». «Познай самого себя» — надпись на древнем храме Аполлона в Дельфах за тысячелетия не устарела и по-прежнему помогает нам искать смысл своего существования. В книге говорится о том, что означает «узнавать себя», какие ограничения и достоинства мы можем найти в себе и как нам справляться с первыми и развивать вторые. Но познать себя — только первая ступень. Вторая часть книги рассказывает, какие внутренние опорные точки помогут нам изменить к лучшему не только себя, но и мир вокруг. | |
Разместил: rivasss 18-11-2021, 14:34 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Дедлайнер : как все успеть и выжить в условиях цейтнота
Автор: Крылов А. А.
Издательство: Книгиум
Год: 2021
Cтраниц: 235
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: русский
Очередной планировщик времени? Да, но на сей раз — лично проверенный автором в условиях рабочей «мясорубки». Что вы скажете о таких проектах, как подготовка чемпионата мира по футболу? Артем Крылов лично отвечал за многие ее этапы, в ходе работы испробовал все известные ему системы тайм-менеджмента — и в итоге создал свою. Если ваши рабочие будни состоят из сотен и тысяч — в буквальном смысле — задач, ни на одну из которых нельзя махнуть рукой и сделать спустя рукава, — это определенно ваша система. | |
Разместил: rivasss 18-11-2021, 13:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: STOP газлайтинг. Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью
Автор: Робин Стерн
Издательство: Питер
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот.
Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом: а может быть она права? Вы начинаете думать, что тот, кто старше, имеет право вас критиковать.
Газлайтинг – это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться.
В этой книге известный психотерапевт доктор Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужно сохранять, а от которых пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными. | |
Разместил: tanyavip1 18-11-2021, 10:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Созависимость для чайников
Автор: Дарлин Лансер
Издательство: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 61 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Эта книга — ваш надежный гид по преодолению замкнутого круга созависимости!
Вы попали в ловушку созависимости? Вы не одиноки. В этом надежном и содержательном руководстве вы узнаете о симптомах, причинах и динамике отношений созависимости, а также о том, как правильно встать на путь восстановления. Настало время разорвать цикл созависимости и вернуть себе свою жизнь.
В книге:
Как попадают в созависимость
Об этапах созависимости и восстановления
Как созависимость влияет на ваши отношения
Какие формы принимает отрицание вашего или чужого поведения или пристрастий
Где можно получить помощь и поддержку | |
Разместил: tanyavip1 17-11-2021, 22:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Enter-навык. Как достигать большего, убеждая словом
Автор: Дильбар Файзиева
Издательство: Питер
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Дильбар Файзиева – профессиональный журналист и телеведущая – поможет вам научиться уверенно общаться и выстраивать коммуникации с помощью авторской методики.
Эта книга-тренинг посвящена освоению Enter-навыка – такое название присвоила автор совокупности умений, необходимых для уверенного общения и успеха в коммуникациях. В издании представлены самые действенные упражнения и задания, выполняя которые ежедневно вы самостоятельно улучшите свою речь, повысите таким образом качество общения и, соответственно, качество жизни в целом.
Если вы желаете научиться спокойно и уверенно общаться тет-а-тет, на публике или онлайн и получать от процесса настоящее удовольствие, начните осваивать Enter-навык уже сегодня!
Предложенный метод подготовки к коммуникациям опробован лично автором и его учениками. Он прекрасно работает, облегчая жизнь всем, кто его применяет, независимо от профессии и сферы деятельности. | |
Разместил: tanyavip1 17-11-2021, 13:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Клинические исследования в нейропсихоанализе. Введение в глубинную нейропсихологию
Автор: Каплан-Солмз К., Солмз М.
Издательство: Академический проект
Год: 2020
Cтраниц: 272
Формат: pdf
Размер: 41 мб
Язык: русский
В монографии изложена методика анализа психопатологических феноменов у пациентов с локальными поражениями головного мозга. Авторы — видные зарубежные специалисты в области нейрофизиологии и нейропсихологии, опираясь на теоретическое наследие А.Р. Лурии, а также достижения современных инструментальных методов исследования центральной нервной системы, раскрывают перспективы изучения морфофункционального единства мозга и психики. | |
Разместил: rivasss 17-11-2021, 10:23 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Сама уверенность: Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя
Автор: Кей Кэтти, Шипман Клэр
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 272
Формат: pdf
Размер: 25 мб
Язык: русский
Как порой сложно решиться сделать важный шаг: выступить на совещании с новым предложением, отстоять свою идею, попросить повышения, сменить работу. Главная причина - неуверенность в себе. И для женщин эта проблема стоит особенно остро. Ведь научно доказано, что женщины оценивают свои способности гораздо ниже, чем мужчины. Для них свойственно относить свой успех к счастливому стечению обстоятельств, а любое поражение воспринимается как крах всей жизни. | |
Разместил: rivasss 17-11-2021, 10:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Расстройство пищевого поведения у подростков. Практические методы борьбы с анорексией, булимией и психогенным перееданием
Автор: Мюльхайм Л.
Издательство: Киев: Дилектика
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 28 mb
Язык: Русский
Эта книга — прекрасный ресурс для родителей и опекунов, а также специалистов в области психического здоровья, учителей, консультантов и коучей, которые работают с подростками, страдающими расстройствами пищевого поведения. В ней четко изложены принципы подхода Модсли и процесс вовлечения родителей в лечение, поскольку для них кормление ребенка — это одно из проявлений любви, и так было всегда! | |
Разместил: na5ballov 17-11-2021, 09:07 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
