Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Реклама


Стратегия пеперони. Добавь перца в работу!Название: Стратегия пеперони. Добавь перца в работу!
Автор: Йенс Вайднер
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2014
Страниц: 220 стр. 10 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 10,9 Мб

Любому человеку изо дня в день приходится принимать неудобные решения, участвовать в конфликтах и отстаивать свои интересы. Чтобы успешно справляться с этими задачами, нужно запастись не только терпением и решительностью, но и немалой долей агрессивности. В правильной дозировке она, как и острый перец в блюде, способна придать жизни новый вкус и измерение.
Разместил: PRESSI 21-06-2019, 07:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Барьеры: Когда говорить Да. Когда говорить Нет. Как управлять своей жизнью
Автор: Клауд Генри
Язык: Русский
Издательство: Мирт
Год: 2000
Для сайта: Mirknig.su
Формат: pdf
Кол-во страниц: 276
Размер: 24 мб

Свобода и уравновешенность невозможны без четко определенных границ личного пространства. Границы, по определению авторов, — это то, что отделяет вашу личную собственность от всего остального.
Разместил: rabinio 21-06-2019, 02:34 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Тайм-менеджмент. Практикум по управлению временем
Автор: С. И. Калинин
Издательство: Речь
ISBN: 5-9268-0424-8
Серия: Психологический тренинг
Год: 2006
Формат: PDF
Размер: 13.3 MB
Страниц: 373
Язык: Русский

Книга посвящена очень актуальному в нашу эпоху вопросу: как управлять временем своей жизни, как успевать сделать все необходимое, не потратив при этом слишком много сил. В книге представлены основные принципы тайм-менеджмента, предложены методики индивидуальной и групповой работы для формирования навыков управления временем.
Разместил: Интересненько 21-06-2019, 00:07 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: The Big Book of Breasts The Golden Age of Natural Curves
Автор: Taschen
Издательство: Taschen
Год: 2005
Формат: PDF
Страниц: 406
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 103 MB
Язык: English

The Golden Hills before the Silicone Valley: Three decades of the world's most spectacular natural curves Some call it the American obsession, but men everywhere recognize the hypnotic allure of a large and shapely breast.
Разместил: vitvikvas 20-06-2019, 18:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначеНазвание: Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Автор: Чарлз Дахигг
Издательство: АСТ
Год: 2016
Страниц: 470, 44 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,2 Mb

Лауреат Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг открывает перед читателями увлекательный мир последних научных открытий, которые объясняют, как формируются и почему существуют привычки, а также то, как их можно изменить.
Разместил: yunik77 20-06-2019, 17:52 | Комментарии: 2 | Подробнее

Название: Живи без обид
Автор: Лада-Русь С.
Издательство: Русь
Год: 2018
Формат: pdf, rtf
Страниц: 38
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

Обида – это…реакция ущемления, горя, отталкивания на каждое явление жизни, не совпадающее с нашими требованиями и ожиданиями. Мы можем обидеться на близких и чужих людей, на себя самого и даже на жизнь. При этом мы и бьем своей эмоцией того, на кого обижаемся, и в равной степени поражаем себя: свое сердце и свою судьбу. В этом – главная ошибка: думая, что мы себя защищаем от неприемлемых действий и явлений жизни, – мы себя разрушаем.
Разместил: sss120 20-06-2019, 12:49 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Men Women and Relationships - Making Peace with the Opposite Sex
Автор: John Gray
Издательство: John Grays Mars Venus LLC
Год: 2018
Формат: PDF
Страниц: 256
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 30,2 Mb
Язык: English

The ultimate guide to enriching relationships with the opposite sex, offering innovative ways to avoid and resolve conflicts. The author explains the strengths and weaknesses, needs and beliefs unique to men and to women, in order for them to learn to better understand and appreciate each other.
Разместил: vitvikvas 20-06-2019, 12:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Психосоматическая терапия
Автор: Аммон Г.
Издательство: СПб.: Речь
Год: 2000
Cтраниц: 238
Формат: pdf/djvu
Размер: 15 мб
Язык: русский

В книге представлена оригинальная теоретическая концепция психодинамических механизмов возникновения психосоматических заболеваний. Теоретический материал подкреплен детальными описаниями историй болезни и ходом терапии психосоматических пациентов, проводившейся в клинике под руководством автора.
Разместил: rivasss 20-06-2019, 11:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Практическая психотерапия
Автор: Нахимовский А.И., Шишков В.В.
Издательство: Питер
Год: 2001
Формат: djvu
Страниц:509
Размер: 12.2 Мб
Язык: русский

Настоящее издание является оригинальным руководством по психотерапии, в котором подробно и профессионально изложена точка зрения авторов на проблемы психотерапевтического общения, адекватного применения психотерапевтических техник как в подростковой, так и во взрослой врачебной практике.
Разместил: 366887 19-06-2019, 22:36 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Автор: Салли Уинстон, Мартин Сейф
Издательство: ИГ Весь
Год: 2019
Формат: fb2, rtf
Размер: 11,6 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной жизни, и втайне смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с семьей в автомобиле и в подробностях представлять, как вы теряете управление и выезжаете на встречную полосу. Стыдно, страшно, не хочется верить, что это все приходит вам в голову? Стремитесь поскорее их забыть?
Плохая новость: чем настойчивее вы пытаетесь избавиться от подобных черных мыслей, тем сильнее они «застревают» в голове и тем хуже вы себя чувствуете. Но есть и хорошая новость: эти постыдные мысли возникают у всех, в том числе у разумных и добропорядочных людей. Хорошая новость номер два: есть отличный способ избавиться от этих мучений.
Перед вами ценное руководство, которое описывает подход, основанный на практике когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ). Суть в том, чтобы освоить новый способ обращения с мыслями, когда вы больше не боитесь и не стыдитесь их (оказывается, отталкивание мыслей или попытки их оспорить лишь усиливают вашу тревогу). Постепенно вы научитесь укрощать этих быков в своей голове, снизите уровень тревоги, перестанете себя бесконечно осуждать, и сможете сконцентрироваться на важном.
Разместил: tanyavip1 19-06-2019, 22:01 | Комментарии: 0 | Подробнее



 MirKnig.Su  ©2018     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности