|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: 15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию
Автор: Павел Федоренко, Илья Качай
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Страниц: 140
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб
Если вы страдаете от панических атак, постоянно прислушиваетесь к своему физическому самочувствию, боясь возникновения нового приступа паники, испытываете трудности с перемещением в открытых пространствах и нахождением в многолюдных местах и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению панических состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
| |
Разместил: PRESSI 1-01-2021, 07:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Волшебный Новый год. Секреты радостных праздников без суеты и стресса
Автор: Бет Кемптон
Издательство: Бомбора
Год: 2021
Формат: FB2, EPUB, PDF
Страниц: 306
Размер: 21,3 Mb
Язык: Русский
Для кого-то новогодние праздники – это радость предвкушения, для других – огромный стресс, нервотрепка, суета и траты, вышедшие из-под контроля.
В своей новой книге автор бестселлера «Wabi Sabi» Бет Кемптон унесет вас прочь из переполненных торговых центров и пригласит посидеть с ней у камина, замедлиться и поразмышлять о том, как провести праздники осознанно, спокойно и приятно.
«Волшебный Новый год» поможет снять градус новогоднего напряжения, чуточку расслабиться, впустить в свою жизнь будничное волшебство и научиться получать удовольствие от праздничного сезона. Вместо того чтобы войти в Новый год уставшим, с пустым кошельком и сожалеющим о невыполненных обещаниях, вы начнете январь с драгоценных воспоминаний,чувствуя себя отдохнувшим и вдохновленным. | |
Разместил: vitvikvas 31-12-2020, 18:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Лидеры: энергия полной мощности
Автор: Cергей Шпитонков
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Страниц: 250
Формат: pdf
Размер: 11,2 Мб
Лидерство — это уникальный феномен, который долгое время изучается в мире. Лидерами становятся только те, кто способен оказывать сильнейшее влияние на других людей, достигать амбициозных целей, часто не имея для этого ресурсов. Лидером не может стать каждый желающий. Не верьте тем, кто утверждает это. Лидеры обладают редким качеством.
| |
Разместил: PRESSI 31-12-2020, 18:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть
Автор: Рейчел Херц
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Поразительное исследование психологии питания от ведущего специалиста по нейробиологии Рейчел Херц.
Какие музыкальные жанры лучше всего подчеркивают вкус красного вина? Почему нам хочется калорийной пищи, когда нас постигают неудачи? Как наша личность соотносится с предпочтением сладкого или соленого?
Эта книга, словно чуткий проводник, помогает читателю уловить и распознать сенсорные, психологические и физиологические факторы, лежащие в основе пищевых привычек. С этим знанием вы сможете сделать каждый прием пищи осознанным и здоровым, а также получать только удовольствие от еды.
| |
Разместил: tanyavip1 31-12-2020, 13:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Книга преображения. 365 ступеней к счастью, совершенству и изобилию
Автор: Сан Лайт
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Страниц: 190
Формат: pdf
Размер: 12,1 Мб
Эта книга открывает путь к преображению жизни. В ней на каждый день года предлагаются методы, психотехники и медитации, которые помогают избавиться от деструктивных программ сознания. Ежедневно вам дается возможность полностью изменить свою судьбу, преобразить жизнь. Ежедневно перед вами открываются врата в мир радости, совершенства и творчества.
| |
Разместил: PRESSI 31-12-2020, 08:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Ни хрена я не должен! Манифест против угрызений совести
Автор: Томми Яуд
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Чужие рамки мешают вам делать то, в чем вы реально можете преуспеть. Они блокируют вашу энергию и мотивацию! «Отбросьте „должен“ ради „хочу“, – призывает автор. – Только в этом случае у вас появится реальный шанс стать счастливым и по-настоящему успешным!»
| |
Разместил: tanyavip1 30-12-2020, 22:36 | Комментарии: 2 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Берега. Как перебраться на правый берег вашей жизни и сделать из нее шедевр
Автор: Александр Волошаненко
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Страниц: 210
Формат: pdf
Размер: 10,6 Мб
Река нашей жизни течет между двух берегов. И только вам выбирать, к которому пристать. Левый олицетворяет все темное: лень, обиды, страх, неудачи, депрессии, провалы… Правый символизирует радость, успех, раскрытие своего потенциала и жизнь в потоке здесь и сейчас. Цель книги — помочь перебраться с вашего левого берега на правый, помочь осуществить ваши мечты, несмотря на стартовые условия.
| |
Разместил: PRESSI 30-12-2020, 14:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Жизнь без лени и прокрастинации. Контролируй. Планируй. Достигай
Автор: Ицхак Пинтосевич
Язык: русский
Издательство: IPIO
Год: 2020
Страниц: 250
Формат: pdf
Размер: 14,6 Мб
Не секрет, что жизнь успешных и энергичных людей намного ярче, насыщеннее и полнее, чем у ленивых и неудачливых. Но как побороть лень, как заставить окружающих поверить в тебя? Где найти в себе ресурсы встать с дивана и наконец что-то сделать? Ответы на эти вопросы знает автор книг и уникальных тренинговых программ, эксперт в системном развитии Личности и Бизнеса, создатель Портала 5sfer.com Ицхак Пинтосевич.
| |
Разместил: PRESSI 30-12-2020, 07:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: История отечественной и мировой психологической мысли. Ценить прошлое, любить настоящее, верить в будущее
Автор: Ответственные редакторы А.Л. Журавлев, В.А. Кольцова, Ю.Н. Олейник
Издательство: Институт психологии РАН
Год: 2010
ISBN: 978-5-9270-0186-6
Формат: pdf
Страниц: 785
Размер: 52,3 Мб
Язык: Русский
Книга подготовлена по материалам международной конференции по истории психологии "V Московские встречи", состоявшейся в 2009 г. В статьях авторов представлен широкий круг вопросов, входящих в проблемное поле современной, отечественной истории психологии.
| |
Разместил: oksanavalera 30-12-2020, 07:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Introducing Evolutionary Psychology: A Graphic Guide
Автор: Dylan Evans, Oscar Zarate
Издательство: Icon Books
Год: 2010
Формат: PDF
Страниц: 201
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 60,80 Мб
Язык: АНГЛИЙСКИЙ
Drawing on the insights of evolutionary biology and cognitive psychology, as well as data from anthropology, primatology, and archaeology, evolutionary psychologists are beginning to piece together the first truly scientific account of human nature. Introducing Evolutionary Psychology is the perfect introduction to this exciting new field.
| |
Разместил: 366887 29-12-2020, 16:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
