Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Популярные книги



Загрузка...

« Назад.. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 140 Вперёд »

1500 упражнений для круговой тренировки
Название: 1500 упражнений для круговой тренировки
Автор: Гуревич И.А.
Издательство: Вышэйшая школа
Год: 1976
Формат: pdf
Размер: 50 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Книга будет интересна тем, кто желает быстро развить свои физические способности. В книге представлены: упражнения для развития силы; упражнения для развития быстроты движений; упражнения для развития скоростно-силовых качеств; упражнения для развития ловкости; упражнения для развития гибкости; упражнения для развития выносливости и многое другое.
Разместил: gol8425 Сегодня, 15:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
Название: Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
Автор: Слимейкер Роб, Браунинг Рэй
Издательство: Тулома
Жанр: Физкультура и спорт
Год: 2007
Формат: pdf
ISBN: 978-5-9900301-5-2
Размер: 12,2 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: «Как?», «Сколько?», «Когда?» и «Почему?». Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!
Разместил: gol8425 Сегодня, 15:37 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Футбол. Полная иллюстрированная энциклопедия мирового футбола
Автор: Реднедж К. (ред.)
Издательство: М.: Росмэн-Пресс
Год: 2001
Страниц: 256
Формат: djvu
Размер: 42.03 Мб

Это одна из популярнейших, многократно переиздававшихся энциклопедий, посвященных футболу. Вы узнаете об истории футбола и его сегодняшнем дне, о великих игроках и знаменитых матчах. Здесь вы найдете информацию о крупнейших стадионах, основных законах игры, футбольной экипировке и многое другое.
Разместил: mayzet Сегодня, 13:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Настольный теннис: Руководство от чемпиона мира
Автор: Гросс Бернд, Шлагер Вернер
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2016
Cтраниц: 178, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 30 мб
Язык: русский

Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому стилю. Вернер Шлагер, один из величайших игроков всех времен, в одном издании рассказал о том, чему научился за долгие годы игр. Он разработал собственную систему суперэффективных тренировок, различные варианты победных стратегий, защитных ударов и нападений и теперь предлагает этот бесценный материал в своей книге. Вы не можете это пропустить. Если ваша задача – владеть ракеткой как собственной рукой.
Разместил: rivasss Сегодня, 11:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: 1001 шахматная задача: Интерактивная книга, которая учит выигрывать
Автор: Месса Роберто, Масетти Франко
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2016
Cтраниц: 128
Формат: pdf
Размер: 104 мб
Язык: русский

Уникальное издание известных во всем мире шахматистов для тех, кто решил всерьез научиться хорошо играть. Бесценная обучающая тетрадь для начинающих, и идеальное пособие для досуга опытных шахматистов. Необходимая книга для каждого коллекционера. В ней нет ничего лишнего, лишь интересные практические задачи, и комментарии к ним, которые помогут освоить сложную теорию и терминологию, не прилагая к этому титанических усилий. Правильно написанный материал позволяет вам самим придумать несколько вариантов решения одного и того же примера.
Разместил: rivasss Сегодня, 11:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Победа в дебюте: 700 примеров быстрых побед
Автор: Калиниченко Н.М.
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2016
Cтраниц: 416
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: русский

Профессиональный шахматист сегодня не может играть, не зная комбинаций шахматных дебютов, применяемых на практике. Если игра закончилась быстро, значит, были допущены ошибки в дебюте. Поэтому, чтобы продвинуться в шахматной партии сколько-нибудь далеко, необходимо знать хотя бы базовый набор дебютных тактик. А знание дебютных шагов ставит даже начинающих игроков на уровень более сильных противников.Для каждого дебюта характерны особые тактические ошибки, коллекцию которых и представляет это издание. «Победа в дебюте. 700 примеров быстрых побед» поможет читателю не только избегать дебютных ошибок, но и использовать промахи противника в свою пользу.
Разместил: rivasss Сегодня, 11:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный
Автор: Николай Романов при участии Джона Робсона
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Спорт-драйв
Год издания: 2013
Страниц: 288
ISBN: 978-5-91657-781-5
Формат: PDF
Язык: русский
Размер: 24,8 Мб
Качество: отличное

Эта книга — цельное и доступное изложение теории бега, разработанной известным ученым Николаем Романовым, исследующим возможности человека в легкой атлетике, плавании, велоспорте, гимнастике, конькобежном и лыжном спорте.
Действенность метода, акцентирующего внимание на моменте приземления и использующего для продвижения вперед не собственную силу спортсмена, а даровую силу гравитации, отметили многие триатлеты и бегуны (как профессионалы, так и любители).
Это не компиляция распространенных советов по технике бега, а совершенно новый взгляд на него, авторская методика, включающая в себя не только физические упражнения и разъяснения, как принять верную позу бега, но и ментальную подготовку бегуна. Ее по достоинству оценит каждый, кто занимается бегом и связанными с ним дисциплинами.
Разместил: deposit_rumit Сегодня, 11:34 | Комментарии: 0 | Подробнее
Лаборатория шахматистаНазвание: Лаборатория шахматиста
Автор: Суэтин А.С.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1978
Формат: pdf
Страниц: 73
Размер: 12,5 Mb
Язык: Русский

Эта книга обращена к шахматистам-практикам, достигшим высокой квалификации - примерно 1 разряда. Автор, известный гроссмейстер, делится в ней своим опытом работы над изучением различных стадий партии и типов позиций. Рекомендации автора максимально приближены к требованиям шахматной практики и имеют цель помочь совершенствованию шахматиста.
Разместил: oksanavalera Сегодня, 09:30 | Комментарии: 0 | Подробнее
Взаимодействие тяжелых фигурНазвание: Взаимодействие тяжелых фигур
Автор: Дамский Яков Владимирович
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1988
Формат: pdf
Страниц: 162
Размер: 13,2 Mb
Язык: Русский

Одним из основных законов шахматной борьбы является взаимодействие фигур. Особая роль в различных видах взаимодействия отводится тяжелым фигурам - ферзю и ладьям.
Разобщенные в начальной позиции, они зачастую исполняют заключительные аккорды "шахматной симфонии". Именно от слаженности их действий части зависит судьба партии. Автор на многочисленных примерах рассматривает наиболее типичные случаи взаимодействия тяжелых фигур.
Для широкого круга шахматистов.
Разместил: oksanavalera Вчера, 23:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Цугцванг. Преимущество двух слонов
Автор: Верховский Л.С., Кочиев А.В., Яковлев Н.Г.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1989
Формат: pdf
Страниц: 161
Размер: 10,4 Mb
Язык: Русский

В книге объединены две учебно-аналитические работы: "Цугцванг" и "Преимущество двух слонов".
Цугцванг - один из интереснейших приемов, встречающийся в шахматной партии. Шахматный журналист Л. Верховский собрал и систематизировал большое число ярких примеров, демонстрирующих роль цугцванга в шахматной борьбе. Соотношение материальных сил в шахматной партии играет важную роль, особенно в заключительной стадии борьбы.
Гроссмейстер А. Кочиев и мастер Н. Яковлев знакомят читателей с многочисленными примерами, в которых преимущество двух слонов оказалось решающим.
Для широкого круга шахматистов.
Разместил: oksanavalera Вчера, 21:30 | Комментарии: 0 | Подробнее

« Назад.. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 140 Вперёд »

 MirKnig.Su  ©2017