Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Реклама


« Назад.. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 365 Вперёд »

Название: Физическая культура для женщин в пожилом возрасте
Автор: Транквиллитати А.Н.
Издательство: Медицина
Год: 1964
Формат: pdf
Страниц: 97
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 19.1 Мб
Язык: русский

В брошюре приводится ряд упражнений, помогающих сохранить фигуру, улучшить обмен, улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы и предотвратить наступление преждевременной старости.
Разместил: 366887 Вчера, 22:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: The Black Book of Training Secrets
Автор: Christian Thibaudeau
Издательство: CreateSpace Independent Publishing
Год: 2014
Формат: PDF
Размер: 13 Мб
Язык: английский / English

The first book by Christian Thibaudeau and a classic strength training book. The Black Book includes informations that are applicable regardless of your goal, bodybuilders, athletes, powerlifters and health enthusiasts will all get something out of it. Read the book that started it all!
Разместил: black Вчера, 21:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Pretty Intense: The 90-Day Mind, Body and Food Plan that will absolutely Change Your Life
Автор: Danica Patrick and Stephen Perrine
Издательство: Avery
Год: 2017
Формат: EPUB
Размер: 65 Мб
Язык: английский / English

America's NASCAR standout offers a 90-day program to sculpt your body, calm your mind, and achieve your greatest goals.
Everything Danica Patrick does is Pretty Intense. A top athlete in her field, not to mention a fan favorite and the first woman to rule in her male-dominated sport, Danica approaches every aspect of life with the utmost intensity. Now, she shows you how you can apply her daily principles and transform your life for the better--and have fun while doing it.
Разместил: black Вчера, 21:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: The Special Ops Workout: The Elite Exercise Program Inspired by the United States Special Operations Command
Автор: Mike Mejia and Stewart Smith
Издательство: Hatherleigh Press
Год: 2003
Формат: EPUB
Размер: 14 Мб
Язык: английский / English

Due to recent events, all eyes have been on the American military, especially the elite Special Operations teams: Army Special Forces, Army Rangers, Navy SEALS, and Air Force Special Ops that truly are the best of the best in the military. These teams of specially trained warriors perform the most difficult, politically sensitive, and dangerous missions known to the US military.
Разместил: black Вчера, 19:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: В стране шахматных чудес
Автор: Николай Журавлев
Издательство: Международная книга
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 130
Размер: 31.5 Мб
Язык: русский

Книга известного журналиста, автора ряда книг по шахматам представляет собой компактный учебник, знакомящий читателя с основными терминами и понятиями шахматной игры и позволяет в короткий срок овладеть ее основными элементами. Будучи адресована в первую очередь юным читателям, книга написана в простой увлекательной форме: 36 занимательных уроков с заданиями, разборами, советами, ответами и комментариями, со 150 диаграммами и иллюстрациями способствуют быстрому усвоению материала.
Разместил: 366887 Вчера, 16:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Foam Roller Exercises
Автор: Sam Woodworth
Издательство: DK
Год: 2017
Формат: EPUB
Размер: 37 Мб
Язык: английский / English

Foam rollers have become a staple of the home gym, and are a trusted tool to avoid injury and aid recovery. Foam Roller Exercises shows you how to make the most of this simple tool with restorative exercises to build core strength, relieve pain, and stretch your muscles. Discover over 60 foam roller stretches to strengthen, condition, and heal your body with minimal equipment. Address problems such as spending too much time sitting, stress relief, and pain management with 20 unique programs to suit your lifestyle, including pre and post-workout exercises to help your body recover.
Разместил: black Вчера, 15:07 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Плавайте на здоровье
Автор: Леонид Макаренко
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1988
Формат: pdf, jpg
Страниц: 81
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 21.6 Мб
Язык: русский

В книге кандидата педагогических наук, мастера спорта по плаванию Л. П. Макаренко рассказывается о занятиях оздорови­тельными физическими упражнениями всей семьей, о воспитании у каждого члена семьи потребности в регулярной мышечной активности, о здоровом образе жизни и его социально-психологических аспектах. Особое внимание уделено занятиям оздоровительным плаванием, освоению техники плавания способами кроль на груди и брасс. Приводятся разнообразные программы занятий, комплексы упражнений на суше и в воде для взрослых и детей.
Разместил: 366887 Вчера, 13:17 | Комментарии: 0 | Подробнее


Название: Воины-тени: ниндзя и ниндзюцу
Автор: Тарас А. Е.
Издательство:Минск. Харвест
Год: 1997
Формат:PDF
Страниц:120(сдвоенные)
Размер:16.3MB
Язык: русский

"Автор книги является одним из ведущих специалистов в СНГ по выживанию, рукопашному бою, методам действий подразделений спецназначения. Главное достоинство этой книги в том, что автор не пытается выдавать за свое сочинение полуграмотные переводы книг С.Хайеса, как это делают известные "русскоязычные" деятели. Он предлагает глубоко продуманный, внутренне логичный анализ древнего искусства с позиций современного человека."
Разместил: mkhl2 Вчера, 08:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
Физиологические аспекты адаптивной физической культуры

Название: Физиологические аспекты адаптивной физической культуры
Автор: Васенина В. Г.
Издательство: М.: РГУФКСМиТ
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 75
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 0,7Mb
Язык: русский

В данном пособии представлены отдельные разделы, посвященные адаптационным механизмам при нарушении опорно-двигательного аппарата, при нарушении сенсорных систем.
Разместил: mihail1000 Вчера, 05:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
Спортивно-техническая подготовка по волейболу : методические указания для практических занятий

Название: Спортивно-техническая подготовка по волейболу : методические указания для практических занятий
Автор: Бородачева С.Е. , Ишкина О.А. , Мезенцева В.А.
Издательство: РИЦ СГСХА
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 31
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 0,7Mb
Язык: русский

В методических указаниях дана характеристика выполнения основных элементов техники игры в волейбол в нападении и защите. Приводятся упражнения, способствующие качественному освоению игры.
Разместил: mihail1000 Вчера, 00:36 | Комментарии: 0 | Подробнее

« Назад.. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 365 Вперёд »

 MirKnig.Su  ©2018     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности