Изучение особенностей своего организма, его скрытых ресурсов включает сегодня самые различные аспекты. В книге кандидата исторических наук Н. Абаева рассказывается о популярном виде восточного единоборства - ушу, о воздействии психофизической тренировки на состояние человека. Автор приводит комплекс психофизических упражнений. В приложении дан перевод с китайского языка сочинения Сунь Фуцюаня "Тайцзицюань школы Сунь". Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Содержание Предисловие I. Ушу — традиции и современность II. Комплекс психофизических упражнений 1. Подготовительные циклы психических и дыхательных упражнений (на основе системы Цигун) 2. Дыхательные и психические упражнения из тибетской медицины 3. Общеукрепляющие и профилактические упражнения самомассажа с элементами гимнастики и дыхательных упражнений 4. Цикл подготовительных упражнений шаэлиньекой школы из «Канона трансформации мышц» 5. Подготовительные упражнения к гимнастическому комплексу "Ткачи шелка" 6. Китайский гимнастический комплекс "Упражнения ткачей шелка" Приложение. Сунь Фуцюаиь «Тайцзицюань школы Сунь».
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Китайская цигун-терапия Название: Китайская цигун-терапия Автор: Брешин С.К. (пер.) Издательство: М.: Энергоатомиздат Год: 1991 Формат: pdf Страниц: 208 Для сайта:...
Силовая подготовка для женщин Название: Силовая подготовка для женщин Автор: Ноженькина И.В., Кондрашкин Е.H. Издательство: Ульяновск: УлГТУ Год: 2001 Формат: pdf Страниц: 44...
Как пробудить скрытую биоэнергию Название: Как пробудить скрытую биоэнергию Автор: Кривоногов Ю. А. Издательство: К.: О-во Знание Год издания: 1990 Страниц: 49 Формат: PDF Размер:...
Стань сильным Название: Стань сильным Автор: Мороз Р. П. Издательство: Физкультура и спорт Год издания: 1984 Страниц: 64 Формат: PDF Язык: русский Размер:...
Оздоровительные упражнения Древнего Китая Название: Оздоровительные упражнения Древнего Китая Автор: Джет Лин Издательство: Феникс Год: 2006 Страниц: 240 Язык: русский Формат: pdf Размер:...
Все дыхательные гимнастики в одной книге Название: Все дыхательные гимнастики в одной книге Автор: Ингерлейб М.Б. Издательство: Астрель Год: 2010 Формат: pdf ISBN: 978-5-17-066229-6 Размер:...
Восточная боевая энергетика и боевые искусства Название: Восточная боевая энергетика и боевые искусства Автор: Любовь Орлова Издательство: Харвест ISBN: 978-985-16-6736-5 Год: 2009 Формат: PDF...
1500 упражнений для круговой тренировки Название: 1500 упражнений для круговой тренировки Автор: Гуревич И.А. Издательство: Вышэйшая школа Год: 1976 Формат: pdf Размер: 50 мб Качество:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Психофизические упражнения УШУ 
