Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
Автор: Михаил Лагутин
Издательство: Мир и Образование
Год: 2013
Страниц: 90
Формат: PDF, fb2, rtf
Размер: 10,2 Mb

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

turbobit

НЕ РАБОТАЕТ TURBOBIT.NET? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ЖМИ СЮДА!

Автор: sss120 25-11-2018, 19:47 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Силовая подготовка для женщин Название: Силовая подготовка для женщин Автор: Ноженькина И.В., Кондрашкин Е.H. Издательство: Ульяновск: УлГТУ Год: 2001 Формат: pdf Страниц: 44...

Пособие по бодибилдингу Название: Пособие по бодибилдингу Автор: Коллектив Издательство: Самиздат Год: 2010 Формат: pdf Страниц: 120 Размер: 35 Mb Язык: Русский Базовые...

Персональная силовая тренировка Название: Персональная силовая тренировка Автор: Михаил Ивлев Издательство: Интернет-издание Год: 2016 Страниц: 52 Язык: Русский Формат: pdf Размер:...

Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса Название: Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса Автор: Велла Марк Жанр: Фитнес, здоровье Издательство: АСТ Год выпуска: 2007 Страниц: 144...

Анатомия физических упражнений Название: Анатомия физических упражнений Автор: Ингерлейб М.Б. Цикл/серия: Феникс-Фитнес Жанр: Учебное пособие Издательство: Феникс Год выпуска: 2009...

Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт Название: Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт Автор: Дворкин Л.С. Издательство: Ростов н/Д.: Феникс Год: 2001...

Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц Название: Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц Автор: Лили Чоу Издательство: Попурри Год: 2016 Формат: pdf ...

Самовнушение, движение, сон, здоровье Название: Самовнушение, движение, сон, здоровье Автор: Спиридонов Н.И. Издательство: «Физкультура и спорт» Год: 1975 Страниц: 65 Язык: Русский...

Бодибилдинг. Тренировка мышц живота Название: Бодибилдинг. Тренировка мышц живота Автор: Брунгардт К. Издательство: ACT Год издания: 2004 Страниц: 255 ISBN: 5-17-014554- 3 Формат:...

Упругие бедра и ягодицы за 30 дней Название: Упругие бедра и ягодицы за 30 дней Автор: Орлова М. Издательство: РИПОЛ Классик Год: 2014 Страниц: 102 Формат: PDF, FB2, EPUB Размер: 5,8...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.