Название: Developing Power Автор: NSCA-National Strength & Conditioning Association, Mike McGuigan Издательство: Human Kinetics ISBN: 0736095268 Год: 2017 Страниц: 264 Язык: английский Формат: pdf Размер: 12.5 MB
Authored by the National Strength and Conditioning Association, Developing Power is the definitive resource for developing athletic power.
In Developing Power, you'll find research-based recommendations from the world's leading experts on power development. Coverage includes the following:
Assessment protocols for testing jumps, throws, and ballistic exercises
Step-by-step instructions for exercises and drills for upper body, lower body, and total body power
Guidance on how to add progressions safely and effectively for continued development
Multiple training methods, such as explosive weight training, Olympic lifts, and plyometrics
Ready-to-use programs for 12 of the world's most popular sports
Leaving no topic uncovered, Developing Power is the most comprehensive resource dedicated to increasing athletic power. These are the exercises, programs, and protocols being used at the highest levels of sport and performance. With Developing Power, the experts at NSCA are ready to elevate your power.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Stronger Legs & Lower Body Название: Stronger Legs & Lower Body Автор: Tim Bishop Издательство: Human Kinetics Год: 2011 Формат: AZW3, EPUB Размер: 10 Мб Язык: английский...
The Electric Power Engineering Handbook Название: The Electric Power Engineering Handbook Автор: Editor-in-chief L.L. Grigsby Издательство: CRC Press Год: 2001 Формат: PDF Страниц: 1437 Для...
Plyometric Anatomy Название: Plyometric Anatomy Автор: Derek Hansen and Steve Kennelly Издательство: Human Kinetics Год: 2017 Формат: PDF Размер: 10 Мб Язык:...
Maximum Interval Training Название: Maximum Interval Training Автор: Cissik John, Dawes Jay Издательство: Human Kinetics Год: 2015 Формат: PDF Страниц: 368 Размер: 17,3 Mb...
Building Muscle and Performance Название: Building Muscle and Performance Автор: Nick Tumminello Издательство: Human Kinetics Год: 2016 Формат: EPUB Размер: 65 Мб Язык: английский...
Dumbbell Training Название: Dumbbell Training Автор: Allen Hedrick Издательство: Human Kinetics Год: 2014 Формат: PDF Страниц: 224 Размер: 11.4 Mb Язык: English ...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Developing Power 
