Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Реклама



Название: Kickboxing: From Beginner to Black Belt
Автор: Justyn Billingham
Издательство: Crowood Press
Год: 2008
Формат: EPUB
Размер: 101 Мб
Язык: английский / English

Kickboxing is practiced all over the world and is one of the fastest growing sports today. It is a martial art that can be enjoyed by almost everyone who is physically fit, regardless of age, size, or ability. This detailed book will be of value to all those interested in kickboxing; whether the practitioner simply wants to train for fun or have higher goals, the techniques and drills in this book will be of enormous assistance.

Designed to take the student through the various levels of kickboxing training, from the very early stages right through to black belt, this book is an ideal aid for anyone wanting to train in the comfort of their own home or to improve their kickboxing skills in the gym or the dojo. It explains how to warm up correctly to reduce the risk of injury; discusses how to achieve improved flexibility; shows how to develop the box [side] split and front split stretch; considers basic punches and provides the associated training drills; illustrates advanced hand techniques; analyzes basic kicks and the training drills that are involved; examines advanced kicks including static kicks, spinning kicks, jumping kicks, and jumping spinning kicks; and covers sparring drills, conditioning exercises, individual training drills, and partner training drills.












НЕ РАБОТАЕТ TURBOBIT.NET? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ЖМИ СЮДА!





Автор: black 14-01-2019, 21:31 | Напечатать |
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.





С этой публикацией часто скачивают:

    Taekwon-Do Patterns: From 1st to 7th Degree Black Belt Taekwon-Do Patterns: From 1st to 7th Degree Black Belt Название: Taekwon-Do Patterns: From 1st to 7th Degree Black Belt Автор: Master Jim Hogan, James Home Издательство: Crowood Press Год: 2012 Формат:...

    Shoto-kan Karate. The Ultimate in Self-Defense Shoto-kan Karate. The Ultimate in Self-Defense Название: Shoto-kan Karate. The Ultimate in Self-Defense Автор: Peter Ventresca Издательство: Charles E. Tuttle Co. Год: 1974 Формат: pdf Страниц:...

    100 Essential Pad Drills For Kickboxing & MMA 100 Essential Pad Drills For Kickboxing & MMA Название: 100 Essential Pad Drills For Kickboxing & MMA Автор: Matthew Chapman Издательство: Booklocker.com, Inc. ISBN: 1621419975 Год: 2013 ...

    The Shotokan Karate Bible. 2nd edition The Shotokan Karate Bible. 2nd edition Название:The Shotokan Karate Bible 2nd edition Издательство: Bloomsbury USA; Автор:Ashley P. Martin Год: 2016 Количество страниц:224 Язык:...

    Black Belt Fitness for Life Black Belt Fitness for Life Название: Black Belt Fitness for Life Автор: Grandmaster Tae Sun Kang and Michael Imperioli Издательство: Tuttle Publishing Год: 2015 Формат: PDF...

    The Ultimate Fitness Boxing & Kickboxing Workout The Ultimate Fitness Boxing & Kickboxing Workout Название: The Ultimate Fitness Boxing & Kickboxing Workout Автор: Ross O'Donnell Издательство: Trafford Publishing Год: 2005 Формат: EPUB Размер:...

    Black Belt. August-September 2016 Black Belt. August-September 2016 Название: Black Belt Год / месяц: 2016 / August-September Номер: 5 Формат: PDF Размер: 36,8 MB Язык: Английский Black Belt is an American magazine...

    International Kickboxer.  November-December 2015 International Kickboxer. November-December 2015 Название: International Kickboxer Год / месяц: 2015 / November-December Номер: 6 Формат: PDF Размер: 21,5 MB Язык: Английский International...

    International Kickboxer. May-June 2016 International Kickboxer. May-June 2016 Название: International Kickboxer Год / месяц: 2016 / May-June Номер: 3 Формат: PDF Размер: 23,7 MB Язык: Английский International Kickboxer is the...

    International Kickboxer.  March-April 2016 International Kickboxer. March-April 2016 Название: International Kickboxer Год / месяц: 2016 / March-April Номер: 2 Формат: PDF Размер: 24,2 MB Язык: Английский International Kickboxer is...

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


 MirKnig.Su  ©2021     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности