Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Реклама



Название: Iron Yoga: Combine Yoga and Strength Training for Weight Loss and Total Body Fitness
Автор: Anthony Carillo and Eric Neuhaus
Издательство: Rodale Books
Год: 2005
Формат: EPUB
Размер: 6 Мб
Язык: английский / English

Bodysculpting meets yoga in this revolutionary workout from Ironman triathlete Anthony Carillo. Learn to combine yoga poses with upper-body work for super-fast results. Add more power to your yoga routine! Developed by Anthony Carillo when he was training for the "super bowl" of triathlons, the Ironman World Championship, the Iron Yoga method has quickly become one of the hottest fitness routines on the East Coast, and Carillo's innovative approach has already been featured in Men's Journal, Yoga, Fitness, Men's Fitness, Elle, and on CNN.

Iron Yoga's novel full-body workout lets you reap the benefits of both yoga and weight training. While practicing over 25 of your favorite yoga asanas, you'll incorporate light to moderate dumbbells to work the arms, shoulders, chest, back, and core. Every exercise for the upper body is performed slowly in conjunction with the rhythmic flow of yoga breath, which provides a superior burn. Throughout the book, 125 photographs clearly demonstrate the proper form for each pose. The result is a body shaping, toning, and sculpting routine that increases lean muscle mass, fires up the metabolism, assists with weight management goals, increases flexibility and range of motion, sharpens concentration skills, and enhances proper breathing techniques--calming the body and reducing stress and tension. You can't find this completely original workout anywhere else.












НЕ РАБОТАЕТ TURBOBIT.NET? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ЖМИ СЮДА!





Автор: black 9-05-2018, 17:54 | Напечатать |
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.





С этой публикацией часто скачивают:

    Yoga for Everyone: 50 Poses For Every Type of Body Yoga for Everyone: 50 Poses For Every Type of Body Название: Yoga for Everyone: 50 Poses For Every Type of Body Автор: Dianne Bondy Издательство: Alpha (DK) Год: 2019 Страниц: 258 Язык: английский...

    Body Sculpting with Yoga Body Sculpting with Yoga Название: Body Sculpting with Yoga Автор: Gwen Lawrence Издательство: Gwen Lawrence Год: 2015 Формат: pdf, epub Страниц: 346 Для сайта: Mirknig.su ...

    Yoga for Complete Beginners Mindfulness Therapy. 1st Edition Yoga for Complete Beginners Mindfulness Therapy. 1st Edition Название: Yoga for Complete Beginners Mindfulness Therapy. 1st Edition Автор: Jennifer Faris Издательство: Life Yoga Год: 2017 Формат: epub...

    Yoga all-in-one for dummies Yoga all-in-one for dummies Название: Yoga all-in-one for dummies Автор: coll. Издательство: John Wiley Год: 2015 Формат: epub Страниц: 258 Размер: 76,20 МБ Язык: english ...

    Power Yoga: Strength, Sweat, and Spirit Power Yoga: Strength, Sweat, and Spirit Название: Power Yoga: Strength, Sweat, and Spirit Автор: Leah Cullis Издательство: Human Kinetics Год: 2018 Формат: PDF Размер: 77 Мб Язык:...

    Power Yoga for Athletes: More than 100 Poses and Flows to Improve Performance in Any Sport Power Yoga for Athletes: More than 100 Poses and Flows to Improve Performance in Any Sport Название: Power Yoga for Athletes: More than 100 Poses and Flows to Improve Performance in Any Sport Автор: Sean Vigue Издательство: Fair Winds...

    Yoga Fitness for Men Yoga Fitness for Men Название: Yoga Fitness for Men Автор: Dean Pohlman Издательство: DK Publishing Год: 2018 Формат: PDF Размер: 66 Мб Язык: английский / English ...

    Yoga Gym Yoga Gym Название: Yoga Gym Автор: Nicola Jane Hobbs Издательство: Bloomsbury Sport Год: 2016 Формат: EPUB Размер: 47 Мб Язык: английский / English If you...

    Yoga Basics for Men: An Intro to Man Flow Yoga Yoga Basics for Men: An Intro to Man Flow Yoga Название: Yoga Basics for Men: An Intro to Man Flow Yoga Автор: Dean Pohlman Издательство: Dean Pohlman Год: 2016 Формат: PDF, EPUB Размер: 11 Мб ...

    Flat Belly Yoga Flat Belly Yoga Название: Flat Belly Yoga Автор: Kimberly Fowler Издательство: Prevention Magazine Год: 2013 Формат: PDF, EPUB Размер: 17 Мб Язык: английский /...

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


 MirKnig.Su  ©2021     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности