Название: The Ultimate Guide To Pushups Автор: David Nordmark and Jamie Reynolds Издательство: CreateSpace Independent Publishing Год: 2010 Формат: EPUB Размер: 10 Мб Язык: английский / English
Push up workouts are one of the oldest and most effective exercise methods known to man. By themselves push ups work the entire body and will help you achieve real muscle growth, strength and endurance in record time. The Ultimate Guide To Push Ups contains over 65 different push up variations that are suitable for the complete beginner to the advanced athlete. You don't need expensive gym memberships or other gimmicks to get in superior shape. The push up workouts presented in this book work the major muscle groups, are free, and can be done at anywhere at anytime.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Stronger Legs & Lower Body Название: Stronger Legs & Lower Body Автор: Tim Bishop Издательство: Human Kinetics Год: 2011 Формат: AZW3, EPUB Размер: 10 Мб Язык: английский...
The M.A.X. Muscle Plan Название: The M.A.X. Muscle Plan Автор: Brad Schoenfeld Издательство: Год: 2012 Формат: Human Kinetics Страниц: 217 Размер: 25,5 Mb Язык: English ...
Maximus Body Название: Maximus Body Автор: Bobby Maximus and Michael Easter Издательство: Rodale Books Год: 2018 Формат: EPUB Размер: 171 Мб Язык: английский /...
Bodyweight Workouts for Men Название: Bodyweight Workouts for Men Автор: Sean Bartram Издательство: DK Publishing Год: 2015 Формат: EPUB Размер: 159 Мб Язык: английский /...
The Ultimate Guide To Push Ups Название: The Ultimate Guide To Push Ups Автор: David Nordmark Издательство: CreateSpace Independent Publishing Platform Год: 2010 Язык: английский...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
The Ultimate Guide To Pushups 
