Название: Beginning Bodybuilding Автор: John Little Издательство: McGraw Hill Professiona Год: 2007 Формат: pdf Страниц: 209 Для сайта:Mirknig.su Размер: 10.4 Мб Язык: английский
Why bodybuilding? Put simply, lifting weights or resistance training is one of the best ways to achieve total body health and fitness. Research has shown time and again that pumping iron provides a host of benefits: Bigger muscles, of course, but also greater strength, higher bone density, and improved cardiovascular capacity. Adding muscle also naturally ignites your body's internal fat-burners, increasing your metabolism while lowering your blood pressure and cholesterol. Oh yeah, and you'll look terrific.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Men's Health Huge in a Hurry b]Название:[/b] Men's Health Huge in a Hurry Автор: Chad Waterbury Издательство: Rodale Books Год: 2008 Формат: PDF Размер: 128 Мб Язык: английский...
Strength Training for Women (Bloomsbury Sport) Название: Strength Training for Women (Bloomsbury Sport) Автор: John Shepherd Издательство: Bloomsbury Sport Год: 2016 Формат: EPUB Размер: 15 Мб ...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Beginning Bodybuilding 
