Название: Умеете ли вы отдыхать?; Прочь, усталость! Автор: Сергеев В.Н.; Синяков А.Ф. Издательство: Знание Год издания: 1989 Страниц: 194 Язык: русский Формат: DjVu, PDF Размер: 12,2 Мб
В книжке освещаются научные основы отдыха, пути повышения его эффективности в разные сезоны года и в различных климатических зонах страны. Даются советы по выбору оптимальных вариантов отдыха с учетом состояния здоровья, возраста и физической подготовленности.
Рассказывается о причинах усталости и способах борьбы с ней при помощи рационального режима труда и отдыха, правильного питания, природных средств закаливания и некоторых лекарственным растений, повышающих тонус организма. Рассчитана на физкультурников, спортсменов и массового читателя.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Туризм для всех; "Пар костей не ломит" Название: Туризм для всех; "Пар костей не ломит" Автор: Минделевич С.В.; Бирюков А.А. Издательство: Знание Год издания: 1988 Страниц: 194 Язык:...
Когда и как отдыхать Название: Когда и как отдыхать Автор: Волокитин А. В. Издательство: ЛГТУ Год: 2015 Формат: pdf Страниц: 69 Для сайта: Mirknig.su Размер: 0,4Mb...
Путешествуйте на здоровье! Если хотите похудеть Автор:Пасечный П. С., Мошков В. Н. Название:Путешествуйте на здоровье! Если хотите похудеть Издательство:Знание Год: 1988 Формат:PDF Размер: 13МВ...
Аптечка библиотечка №1 2019 Название: Аптечка библиотечка Издательство: Пресс-Курьер Год / месяц: 2019 / Январь Номер: 1 "Победа над усталостью" Формат: PDF Размер: 60 Мб...
Режим дня - залог здоровья Название: Режим дня - залог здоровья Автор: Сухарев А.Г. Издательство: Медицина Год: 1988 Формат: pdf, jpg Страниц: 34 Для сайта: Mirknig.su Размер:...
Умеете ли вы отдыхать Автор: Хайрова Ю. А. Название: Умеете ли вы отдыхать? Издательство: Физкультура и спорт, Москва Год: 1985 Кол-во страниц: 46 Формат: pdf в RAR + 3%...
Популярно о питании Название: Популярно о питании Автор: Столмакова А.И., Мартынюк И.О. (ред.) Издательство: Здоровья Год издания: 1989 Количество страниц: 273 Язык:...
Ритм, ритм, ритм! Этюды хронобиологии Автор: Ягодинский В. Н. Название: Ритм, ритм, ритм! Этюды хронобиологии Издательство: М:, Знание Год: 1985 Страниц: 192 Формат: DJVU, PDF Размер: 12...
Азбука закаливания Название: Азбука закаливания Автор: Лаптев Александр Цикл/серия: Физкультура и здоровье Жанр: Закаливание Издательство: Физкультура и спорт Год...
Технология отдыха Название: Технология отдыха Автор: Рейф И.Е. Издательство: Либроком Год: 2014 Формат: djvu ISBN: 978-5-397-04154-6 Размер: 25 мб Качество: хорошее...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Умеете ли вы отдыхать?; Прочь, усталость! 
