Название: Building Muscle and Performance Автор: Nick Tumminello Издательство: Human Kinetics Год: 2016 Формат: EPUB Размер: 65 Мб Язык: английский / English
Every weekend warrior has two goals: compete successfully and look great doing it. Enter Building Muscle & Performance: The Program for Strength, Size, and Speed by expert trainer Nick Tumminello. By combining the most effective approaches and exercises, Tumminello has developed a high-octane, high-efficiency system for building muscle and boosting performance. Step by step you’ll learn the best exercises for increasing speed, explosiveness, athleticism, and endurance. Push yourself to the limits with strength and power lifts and progressions, power training drills, and cardio conditioning workouts. The results are challenging yet exhilarating. You will discover performance and physique that you never thought possible.
Building Muscle & Performance includes numerous exercises and ready-to-use programs. Detailed photo sequences depict every movement as well as variations to increase or decrease difficulty. You’ll find expert advice, equipment tips, and safety precautions. More important, you’ll find the results you’ve been looking for. You no longer have to choose between a chiseled physique and athletic performance. Building Muscle & Performance delivers the best of both worlds: the muscle and the hustle!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
The M.A.X. Muscle Plan Название: The M.A.X. Muscle Plan Автор: Brad Schoenfeld Издательство: Год: 2012 Формат: Human Kinetics Страниц: 217 Размер: 25,5 Mb Язык: English ...
The Ultimate Kettlebells Workbook Название: The Ultimate Kettlebells Workbook Автор: Dave Randolph Издательство: Ulysses Press Год: 2011 Формат: PDF Размер: 18 Мб Язык: английский /...
Running Anatomy Название: Running Anatomy Автор: Puleo Joe, Milroy Patrick Издательство: Human Kinetics Год: 2018 Формат: pdf Страниц: 201 Размер: 22 mb Язык:...
Your Workout PERFECTED Название: Your Workout PERFECTED Автор: Nick Tumminello Издательство: Human Kinetics ISBN: 1492558133 Год: 2018 Страниц: 162 Язык: английский...
Strong & Sculpted Название: Strong & Sculpted Автор: Brad Schoenfeld Издательство: Human Kinetics Год: 2016 Формат: EPUB Размер: 26 Мб Язык: английский / English ...
Developing Power Название: Developing Power Автор: NSCA-National Strength & Conditioning Association, Mike McGuigan Издательство: Human Kinetics ISBN: 0736095268...
Strength Training for Fat Loss Название: Strength Training for Fat Loss Автор: Nick Tumminello Издательство: Human Kinetics Год: 2014 Формат: EPUB Размер: 33 Мб Язык: английский /...
Dumbbell Training Название: Dumbbell Training Автор: Allen Hedrick Издательство: Human Kinetics Год: 2014 Формат: PDF Страниц: 224 Размер: 11.4 Mb Язык: English ...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Building Muscle and Performance 
