The YogaFit Athlete

Навигация

ГЛАВНАЯ

КНИГИ

АУДИОКНИГИ

ЖУРНАЛЫ

Вход на сайт

Регистрация

Реклама

The YogaFit Athlete КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: The YogaFit Athlete
Автор: Beth Shaw
Издательство: Ballantine Books
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 44,8 Мб
Язык: английский / English

Whether you’re a professional athlete, a weekend warrior, or a pick-up game enthusiast, yoga can dramatically affect your athletic performance and improve your alignment, balance, core stability, strength, flexibility, agility, endurance, lung capacity, and mobility. In this motivating and practical guide, celebrated fitness expert Beth Shaw provides short, sport-specific yoga routines designed to help counter tight muscles, overuse injuries, and musculature imbalances. By adding a quick yoga routine to any workout, you will increase your overall strength and health, and achieve your personal best.

Depositfiles

Turbobit

Uploaded

НЕ РАБОТАЕТ TURBOBIT.NET? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ЖМИ СЮДА!

Автор: black 12-09-2016, 18:34 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

The Mobility Workout Handbook: Over 100 Sequences for Improved Performance, Reduced Injury, and Increased Flexibility Название: The Mobility Workout Handbook: Over 100 Sequences for Improved Performance, Reduced Injury, and Increased Flexibility Автор: William...

Strength and Conditioning for Combat Sports Название: Strength and Conditioning for Combat Sports Автор: Darren Yas Parr Издательство: The Crowood Press Год: 2018 Формат: EPUB Размер: 75 Мб ...

Pilates Conditioning for Athletes: An Integrated Approach to Performance and Recovery Название: Pilates Conditioning for Athletes: An Integrated Approach to Performance and Recovery Автор: Amy Lademann and Rick Lademann Издательство:...

Yoga all-in-one for dummies Название: Yoga all-in-one for dummies Автор: coll. Издательство: John Wiley Год: 2015 Формат: epub Страниц: 258 Размер: 76,20 МБ Язык: english ...

Power Yoga: Strength, Sweat, and Spirit Название: Power Yoga: Strength, Sweat, and Spirit Автор: Leah Cullis Издательство: Human Kinetics Год: 2018 Формат: PDF Размер: 77 Мб Язык:...

Power Yoga for Athletes: More than 100 Poses and Flows to Improve Performance in Any Sport Название: Power Yoga for Athletes: More than 100 Poses and Flows to Improve Performance in Any Sport Автор: Sean Vigue Издательство: Fair Winds...

Yoga Fitness for Men Название: Yoga Fitness for Men Автор: Dean Pohlman Издательство: DK Publishing Год: 2018 Формат: PDF Размер: 66 Мб Язык: английский / English ...

Lifelong Yoga: Maximizing Your Balance, Flexibility, and Core Strength in Your 50s, 60s, and Beyond Название: Lifelong Yoga: Maximizing Your Balance, Flexibility, and Core Strength in Your 50s, 60s, and Beyond Автор: Sage Rountree and Alexandra...

Yoga Basics for Men: An Intro to Man Flow Yoga Название: Yoga Basics for Men: An Intro to Man Flow Yoga Автор: Dean Pohlman Издательство: Dean Pohlman Год: 2016 Формат: PDF, EPUB Размер: 11 Мб ...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.