Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Популярные книги



Black Belt Fitness for LifeНазвание: Black Belt Fitness for Life
Автор: Grandmaster Tae Sun Kang and Michael Imperioli
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 2015
Формат: PDF
Размер: 32,3 Мб
Язык: английский / English

In Black Belt Fitness for Life, Grandmaster Tae Sun Kang applies his four decades of experience to guide you through an innovative method of fitness using Taekwondo principles. Whether you're a beginner or veteran to stretching and exercise, you can easily follow Grandmaster Kang's 7-week routine based on the belt system of Taekwondo, an ancient Korean martial art. With each week of the regimen, you will learn new skills and techniques that culminate in mastery of the techniques necessary to continue exercising and eating right for life.

Through the use of Taekwondo stretches and movements, this black belt "Combined Dynamic Stretching" method will improve your flexibility and balance, stamina and strength, as well as your focus and mental health. You'll stretch multiple parts of your body at the same time, improving circulation and building mental strength while warming up to minimize injuries. As part of his holistic approach to health and fitness, Grandmaster Kang also outlines an eating plan designed to help you lose weight naturally. Unlike extreme diets and workouts that emphasize drastic results quickly, the Grandmaster's approach is a balanced, easy-to-follow, and—most importantly—realistic plan designed for your life.

Friend and longtime student of Grandmaster Kang, actor Michael Imperioli wrote the foreword for the book and shares his experience in training under Grandmaster, as well as the benefits he has received in following Grandmaster's philosophy.









Нерабочая ссылка? Вам СЮДА


Успейте скачать!!!
Ссылки на скачивание книг ЗАПРЕЩЕННЫХ ИЗДАТЕЛЬСТВ удаляются через 3 дня с момента публикации и заменяются (по договору с АЗАПИ) партнерскими ссылками магазина LITRES!



Автор: black 14-09-2016, 22:18 | Напечатать |
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.




С этой публикацией часто скачивают:

    Soft Skills: The software developer’s life manual Soft Skills: The software developer’s life manual Название: Soft Skills: The software developer’s life manual Автор: John Sonmez Издательство: Manning Год: 2014 Страниц: 504 Формат: PDF Размер: 13 Mb...

    Men’s Fitness USA — Fall 2016 Men’s Fitness USA — Fall 2016 Название: Men's Fitness Номер: Fall Год: 2016 Страниц: 60 Формат: PDF Размер: 5,5 Мб Язык: английский / English Men's Fitness is a monthly magazine...

    The Women's Fitness Book The Women's Fitness Book Название: The Women's Fitness Book Автор: Editors Издательство: DK Publishing Год: 2012 Формат: PDF Размер: 27,8 Мб Язык: английский / English The...

    Kapap Combat Concepts: Martial Arts of the Israeli Special Forces Kapap Combat Concepts: Martial Arts of the Israeli Special Forces Название: Kapap Combat Concepts: Martial Arts of the Israeli Special Forces Автор: Avi Nardia, Albert Timen Издательство: Black Belt Communications...

    The Ultimate Fitness Boxing & Kickboxing Workout The Ultimate Fitness Boxing & Kickboxing Workout Название: The Ultimate Fitness Boxing & Kickboxing Workout Автор: Ross O'Donnell Издательство: Trafford Publishing Год: 2005 Формат: EPUB Размер:...

    Men’s Fitness UK — October 2016 Men’s Fitness UK — October 2016 Название: Men's Fitness UK Номер: October Год: 2016 Страниц: 164 Формат: PDF Размер: 25,5 Мб Язык: английский / English Men's Fitness is for men...

    Men's Fitness Lean & Strong Men's Fitness Lean & Strong Название: Men's Fitness Lean & Strong Автор: Anderton M., Huckle M. Издательство: Dennis Publishing Год: 2015 Формат: PDF Размер: 70,5 Мб Язык:...

    Weeknight Workouts Weeknight Workouts Название: Weeknight Workouts Автор: Men's Fitness Издательство: Dennis Publishing Год: 2016 Формат: PDF Размер: 36,4 Мб Язык: английский / English ...

    Military Fitness. Special Forces Training Plan Military Fitness. Special Forces Training Plan Название: Military Fitness. Special Forces Training Plan Автор: Lerwill S. Издательство: Dennis Publishing Ltd Год: 2014 Формат: PDF Страниц: 164...

    Black Belt. August-September 2016 Black Belt. August-September 2016 Название: Black Belt Год / месяц: 2016 / August-September Номер: 5 Формат: PDF Размер: 36,8 MB Язык: Английский Black Belt is an American magazine...

    Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Men Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Men Название: Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Men Автор: Gavin Morey Издательство: Год: 2014 Формат: PDF Размер: 64,3 Мб Язык:...

    The Men's Fitness Exercise Bible The Men's Fitness Exercise Bible Название: The Men's Fitness Exercise Bible Автор: Sean Hyson Издательство: Galvanized Books Год: 2013 Формат: PDF, EPUB Размер: 60,6 Мб Язык:...

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent





Нажимая на кнопку "Отправить", Вы даете согласие на обработку персональных данных, а также подтверждаете условия "Политики конфиденциальности" настоящего сайта.


 MirKnig.Su  ©2017     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности