Фитнес. Физические упражнения. Серия из 8 книг

Фитнес. Физические упражнения. Серия из 8 книг КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: Фитнес. Физические упражнения. Серия из 8 книг
Автор: разные
Издательство: Попурри
Год: 2014-2016
Страниц: 1744, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf, fb2
Размер: 75,6 Mb

Следуйте представленным в этих книгах программам, вы быстро разовьете силу и выносливость. В книгах собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации. Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела. Рассматривается первое пилотное исследование, непосредственно доказавшее, что йога способствует укреплению костей, оказывает положительное влияние на пораженные артритом суставы, способствуя их смазыванию изнутри и усиливая движение питательных веществ как в суставной жидкости, так и в самом хряще. Оно же выявило дополнительные преимущества йоги для людей пожилого возраста с остеопорозом.
Для широкого круга читателей.

Список книг:
1. Лорен Фишмен, Эллен Солтонстолл. Йога при остеопорозе
2. Лорен Фишмен, Кэрол Эрдмен. Йога для спины
3. Бобби Кленнелл. Йога для здоровья груди
4. Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер. 5 килограммов мышц через 7 недель
5. Бретт Стюарт. 10 километров через 7 недель
6. Фредерик Делавье, Майкл Гандил. Анатомия силовых тренировок для женщин
7. Бадди Ли. Тренировки со скакалкой
8. Лили Чоу, Кеннет Люн. Тренировки с подвесными ремнями

Скачать книгу "Фитнес. Физические упражнения. Серия из 8 книг"

turbo.to

НЕ РАБОТАЕТ TURBOBIT.NET? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ЖМИ СЮДА!

Автор: gol8425 6-01-2023, 11:21 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий Название: Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий Автор: Марк Лорен Издательство: М.: «Э» Серия: Сам себе тренер Год издания:...

Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни! Название: Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни! Автор: Андрей Левшинов Издательство: АСТ Год:...

Йога-Сукшма-Вьяяма. Простые упражнения для исцеления и очищения тела Название: Йога-Сукшма-Вьяяма. Простые упражнения для исцеления и очищения тела Автор: Брахмачари Дхирендра Жанр: Йога Издательство: Ритамбхара Год...

Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня Название: Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня Автор: Дмитрий Гудков Издательство: Издательские решения Год: 2016 Страниц: 126 Формат: PDF, fb2,...

7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей Название: 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей Автор: Бретт Клика Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2015...

Идеальные мышцы рук Название: Идеальные мышцы рук Автор: Брунгардт К. Издательство: Попурри Год издания: 2003 Страниц: 192 ISBN: 985-438-884-0 Формат: PDF Размер:...

Йога при остеопорозе Название: Йога при остеопорозе Автор: Лорен Фишмен, Эллен Солтонстолл Издательство: Попурри Год: 2016 Страниц: 400, ил. Язык: Русский Формат: rtf,...

10 километров через 7 недель Название: 10 километров через 7 недель Автор: Бретт Стюарт Издательство: Попурри Год: 2014 Страниц: 220, 82 ил. Язык: Русский Формат: rtf, fb2...

Тренировочная зона. Сборник (17 книг) Название: Тренировочная зона. Сборник (17 книг) Автор: Коллектив Издательство: Питер Год: 2010-2018 Формат: PDF Страниц: 1000+ Размер: 1.1 GB ...