Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Популярные книги



Школа спецназа. Сборник (22 книги)
Название: Школа спецназа. Сборник (22 книги)
Автор: Коллектив
Издательство: Книжный дом, Современная школа, Яуза
Год: 2004-2016
Страниц: 1000+
Формат: PDF, FB2
Размер: 1 GB

Школа спецназа - серия книг о боевых искусствах, системах подготовки специальных подразделений, о совершенствовании духа и тела. На страницах этих книги мастера русского боевого искусства раскрывают методы оздоровления, возвращения и сохранения молодости, предлагают универсальный метод сохранения жизненного ритма бесконечно долгое время.
Разместил: groov 15-06-2017, 20:31 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Французская защита. Полный репертуар
Автор: Витюгов Н.К.
Издательство: СПб.: Издательство Соловьёв Сергей Николаевич
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 354
Размер: 17 mb
Язык: Русский

Санкт-Петербургский гроссмейстер мирового уровня Никита Битюгов широко известен своими яркими статьями, опубликованными на различных сайтах. В своей второй монументальной off-line работе Никита представляет читателю французскую защиту в том виде, в котором видит её сам.
Разместил: na5ballov 15-06-2017, 16:43 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Рукопашный бой. Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР
Автор: Акопян А.О., Долганов Д.И., Королев Г.А., Найденов М.И., Супрунов Е.П.
Издательство: Советский спорт
Год: 2004
Страниц: 120
Формат: pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

Учебная программа разработана для спортсменов рукопашного боя, занимающихся в учреждениях дополнительного образования: детско-юношеских спортивных школах (ДЮСШ), специализированных детско-юношеских школах олимпийского резерва (СДЮШОР).
Программа включает нормативную и методическую части, практический материал.
В нормативной части представлены нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность учреждений дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности.
В методическую часть включены материалы по видам подготовки, контролю, воспитательной работе.
Разместил: АлександрШе 15-06-2017, 11:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Бодибилдинг. Тренировка ног и таза
Автор: Курт, Майк и Бретт Брунгардт
Издательство: ACT, Астрель
Год: 2003
Язык: русский
Страниц: 328
Формат: pdf
Размер: 8,4 Mb

Трудно иметь прекрасное самочувствие и отлично выглядеть, если у вас дряблые неразвитые мышцы нижней части тела. Каждый тренирующийся знает, что для укрепления и "подтяжки" мышц ягодиц и ног недостаточно совершать пробежки. Тренировка этой части человеческого тела стала своего рода наукой. Так какие же физические упражнения считаются самыми лучшими и как можно научиться их выполнять?
Разместил: lend72 15-06-2017, 10:12 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Шахматы и математика
Автор: Е. Гик
Издательство: Наука
Год: 1983
Формат: pdf
Размер: 51,5 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

В книге математика, кандидата технических наук и мастера по шахматам Е.Я. Гика рассказывается о различных связях между шахматами и математикой. Рассматриваются многие типы математических задач и головоломок на шахматной доске: о силе фигур об их маршрутах, расстановках и перестановках, о разрезании и покрытии доски. Описываются математические игры на шахматной доске, устанавливаются рекорды, сообщается о шахматных успехах ЭВМ. Дается математическое освещение таких шахматных аспектов, как составление турнирных расписаний, вычисление рейтингов шахматистов, геометрические свойства доски.
Разместил: Mikong1983 15-06-2017, 08:47 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Дебют свободного слона: Пусть Ваш слон почувствует себя человеком!
Автор: Безгодов Алексей
Издательство: Андрей Ельков
Год: 2014
Страниц: 322
Формат: pdf
Размер: 12 mb
Качество: хорошее

В новой книге гроссмейстера, известного аналитика и тренера Алексея Безгодова всем любителям шахмат предоставляется полный дебютный репертуар в ответ на 1.d4 Он основан на одной общей идее - выход на втором ходу слона на f5 .
Книга необходима всем, кто играет закрытые дебюты белыми. Иначе они останутся в довольно беспомощном положении, играя против Дебюта Свободного Слона!
Разместил: АлександрШе 14-06-2017, 16:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
Физическая культура и здоровье. 300 соревновательно-игровых заданий
Название: Физическая культура и здоровье. 300 соревновательно-игровых заданий: учебно-методическое пособие
Автор: Гуревич И.А.
Издательство: Минск: Вышэйшая школа
Год: 2011
Формат: djvu
Страниц: 350
Размер: 24,2 Мб
Язык: Русский

Под соревновательно-игровым методом в физическом воспитании подразумевается способ приобретения и совершенствования знаний, умений и навыков, развития двигательных и морально-волевых качеств в условиях игры или соревнования.
Разместил: nng78 14-06-2017, 06:09 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Учебник шахматной игры
Автор: Ласкер Э.
Издательство: Физкультура и туризм
Год: 1937
Страниц: 334
Формат: djvu
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

По этому учебнику учились многие выдающиеся шахматисты. Книга содержит первоначальные сведения о шахматной игре, учение о дебютах. Специальные главы посвящены комбинации, позиционной борьбе, проблемам шахматной эстетики. Заключительный раздел составляют прокомментированные автором партии.
Разместил: АлександрШе 14-06-2017, 00:23 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Русский рукопашный бой
Автор: Скогорев Д.В.
Издательство: Сибирское университетское издательство
Год: 2003
Страниц: 292 с., ил.
Формат: pdf
Размер: 14 mb
Качество: хорошее

В данном издании автор предлагает читателям практическое руководство по русскому рукопашному бою.
В пособии содержатся рекомендации по организации учебных занятий, раскрываются основные аспекты рукопашного боя: конструкция защиты, способы перемещения, ударная техника, описываются работа в системе рукопашного боя, работа с оружием, даются психофизиологические упражнения.
Для спортивных инструкторов, спортсменов, а также всех тех, кто интересуется русскими боевыми искусствами.
Разместил: АлександрШе 13-06-2017, 20:34 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Индийская защита
Автор: Капенгут А.З.
Издательство: Мн.: Полымя
Год: 1984
Формат: pdf
Страниц: 306
Размер: 17 mb
Язык: русский

Книга неоднократного чемпиона БССР А. Капенгут —- серьезное исследование одного из наиболее популярных дебютов, отвечающих современным тенденциям обострения борьбы в начале партии. За последнее десятилетие в шахматах резко возрос элемент спорта. На смену принципу уравнения, характерному для классического подхода, на повестку дня встал вопрос агрессивного репертуара за черных в ответ на 1.d4. Построение черных, превратившееся из системы староиндийской защиты в самостоятельный дебют (известный и как модерн Бенони), приводится к обоюдоострой позиции с ярко выраженным тактическим рисунком борьбы за инициативу. Бесспорно, этим объясняется нынешняя популярность защиты модерн Бенони. Рассчитана на высококвалифицированных шахматистов.
Разместил: na5ballov 13-06-2017, 11:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
 MirKnig.Su  ©2017