|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Режиссер волейбольного театра
Автор: Шипулин Г.Я.
Издательство: Спорт
Год: 2018
Cтраниц: 288
Формат: pdf
Размер: 29 мб
Язык: русский
Во многом автобиографическая книга яркого и неординарного волейбольного тренера привлекает своей откровенностью и искренностью. Получился автопортрет сильной личности, способной преодолевать любые препятствия, которые встречались и по-прежнему иногда встают на его пути. Кроме того, это беллетристическое повествование рассказывает о более чем четвертьвековой истории российского волейбола, о наиболее ярких событиях, происходивших в российский период, и незаурядных и неподражаемых личностях, с кем сводила автора жизнь. И не только на волейбольной площадке. | |
Разместил: rivasss 14-05-2021, 12:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Я обучал телохранителей - от Мугабе и Каддафи до императорского дворца в Токио
Автор: Врачаревич Л.
Издательство: Сампо
Год: 2002
ISBN: 5-8129-0024-4
Серия: Реальное айкидо
Формат: pdf
Страниц: 129
Размер: 64,4 Мб
Язык: Русский
Документальная книга воспоминаний из серии «Реальное айкидо». Любомир Врачаревич - мастер айкидо и джиу-джитсу, обладатель 8 дана. С января 1980 года до середины 1982 года он обучил весь состав госбезопасности Зимбабве и телохранителей президента Роберта Мугабе. Сразу после окончания этой работы получил приглашение и от Верховного командования ливийской армии. | |
Разместил: oksanavalera 14-05-2021, 06:07 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Preparing for the Army Combat Fitness Test
Автор: Nate Palin, Rob Hartman
Издательство: Human Kinetics
Год: 2021
Страниц: 296
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 45.9 MB
Preparing for the Army Combat Fitness Test is the ideal resource to help you assess your readiness and train for the Army Combat Fitness Test (ACFT). To begin, you will be guided through a self-assessment that will allow you to determine your current readiness and select a training program to maximize your performance outcomes. A variety of sample training plans are provided so you can select a plan based on how much time you have to prepare for the ACFT and the amount of time you have available to train. Choose from 24-, 12-, 8-, or 4-week plans that contain workouts for two, three, four, or five days a week. Setup and execution guidelines are provided for over 100 exercises, so you can safely and effectively execute the exercises assigned within your training program. Accompanying photos visually demonstrate how to perform the exercises. If you don’t have access to the necessary equipment for the primary exercises, suggestions are offered for replacement exercises that are similar in movement and training outcome. | |
Разместил: Ingvar16 14-05-2021, 04:07 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Adaptive Yoga
Автор: Ingrid Yang, Kyle Fahey
Издательство: Human Kinetics
Год: 2020
Формат: ePUB
Страниц: 360
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 147 mb
Язык: English
The massive growth in the popularity of yoga as a form of exercise and as a method of maintaining whole-body wellness has led to thousands of published research studies confirming what yoga practitioners already know: Yoga relieves stress, improves mental and emotional health, enhances sleep, relieves low back pain and neck pain, promotes weight loss, and even enables smoking cessation. Further study has proven that yoga helps individuals with disabilities improve their functional activities of daily living, recover from injuries, gain mobility, experience less pain, and manage anxiety and depressive symptoms. | |
Разместил: siburit 13-05-2021, 22:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Шахматы: самый полный самоучитель для начинающих
Автор: Коллектив авторов
Издательство: М.: АСТ
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 210
Размер: 61 mb
Язык: Русский
Шахматы – одна из древнейших игр, которая и в наши дни является довольно популярной. Однако это не просто игра: шахматы помогают развивать логику мышления и концентрацию внимания, учат прогнозировать и анализировать ситуацию, воспитывают волю к победе.
В данной книге изложены важнейшие понятия и правила шахматной игры: как ходят и бьют фигуры, как правильно начать и закончить партию, как матовать короля противника и т.д. Также в издании приводится описание основ тактических и стратегических феноменов игры. | |
Разместил: na5ballov 12-05-2021, 17:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Двенадцать тысяч миль под парусами
Автор: Аксютин Л. Р.
Издательство: Судостроение
Год: 1981
Формат: pdf
Страниц: 130
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 119,50 mb
Язык: русский
Читатель узнает историю и правила проведения международных соревнований, познакомится с их участниками, а также с современными учебными парусными судами. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся парусным спортом и морскими путешествиями. | |
Разместил: 366887 12-05-2021, 10:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Специальная силовая подготовка спортсмена
Автор: Кузнецов В.В.
Издательство: Москва : Советская Россия
Год: 1975
Формат: djvu
Страниц: 208
Размер: 10 mb
Язык: русский
В книге изложены научно-методические основы современной специальной силовой подготовки высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в олимпийских видах спорта. Особое внимание уделено вопросам индивидуальной тренировки. Книга рассчитана на спортсменов и тренеров, но она представляет интерес и для широкого круга читателей, занимающихся спортом. | |
Разместил: na5ballov 12-05-2021, 09:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Секретные техники бойцов спецподразделений
Автор: Захаров О.Ю.
Издательство: Харвест
Год: 2011
Формат: pdf
ISBN: 978-5-17-069891-2
Размер: 12,14 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
О том, как создать индивидуальную боевую систему, учитывающую ваши природные способности, какими техническими действиями наполнить ее арсенал, как развить собственные качества, чтобы стать универсальным бойцом - вы узнаете из этой книги. | |
Разместил: gol8425 11-05-2021, 09:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Игрища, борьба, кулачный бой на Великой Руси
Автор: Авилов В., Харахордин С.
Издательство: Профит Стайл
Год: 2012
Формат: pdf
ISBN: 978-5-98857-220-6
Размер: 102,59 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
В книге исследованы исторические корни русских боевых традиций как наследие курских кметей (кметливый, находчивый, меткий). Книга будет интересна практикам традиционного русского боя, этнографам, историкам, а также всем тем, кто интересуется боевыми искусствами. | |
Разместил: gol8425 11-05-2021, 09:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Русское боевое искусство "Система"
Автор: Серебрянский Юрий Анатольевич
Издательство: Книжный дом
Год: 2006
ISBN: 985-489-208-5
Серия: Школа спецназа
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 114
Размер: 12,4 Mb
Язык: Русский
Русское боевое искусство "Система" - это непрерывное созидание себя, своей жизни, окружающего мира. "Система" учит, как выходить из самых, казалось бы, безвыходных ситуаций. Именно по "Системе" готовили во время Великой Отечественной войны советских разведчиков и диверсантов. | |
Разместил: oksanavalera 10-05-2021, 09:26 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
