|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Анатомия силовых упражнений (2020)
Автор: Дальниченко Ю.В., Прудник А.А.
Издательство: М.: АСТ
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 162
Размер: 55 mb
Язык: Русский
Как стать сильным и выносливым? Что нужно делать, чтобы иметь красивое и подтянутое тело? Можно ли с помощью спорта укрепить свое здоровье? Если вы хотя бы раз задумывались над подобными вопросами, то эта книга для вас. Здесь вы найдете: | |
Разместил: na5ballov 19-12-2020, 14:07 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Медико-биологическое обеспечение подготовки хоккеистов
Автор: Н. Н. Сентябрев, Александр Дмитриев, Лариса Гунина, Н. Л. Высочина, Ю. Д. Винничук
Издательство: Спорт
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 360
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
В монографии с точки зрения различий в механизмах энергообеспечения игроков с разным амплуа рассмотрены многогранные метаболические сдвиги в организме хоккеистов, являющиеся основой для применения комплекса внетренировочных факторов стимуляции работоспособности. Освещен обширный арсенал современных эргогенных средств, приведены способы их применения и дозировки в зависимости от периода подготовки хоккеистов и игрового амплуа. Рассмотрены способы регуляции содержания лактата в крови, а также общая концепция коррекции климато-часового десинхроноза. Детально описаны принципы рационального питания в практике подготовки квалифицированных игроков, приведены примеры дневных и недельных меню, а также способы поддержания водного баланса в процессе тренировочных и соревновательных нагрузок. Приведены требования для получения терапевтического разрешения (TUE) на применение субстанций запрещенного характера. Отдельный раздел, посвященный психологической подготовке в хоккее, содержит характеристику современных методик регуляции эмоциональных состояний и психологического контроля на различных этапах подготовки игроков. | |
Разместил: vitvikvas 19-12-2020, 09:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Психологическая подготовка борцов греко-римского стиля с учетом типов темперамента на предсоревновательном этапе подготовки
Автор: Кузнецов А. С. , Закиров Д. Р.
Издательство: ФЛИНТА
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 164
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Российские борцы греко-римского стиля являются одними из лидеров на мировой арене. Однако данные педагогических наблюдений и анализа соревновательных схваток свидетельствуют о том, что побед невозможно добиться только за счет возрастания объема и интенсивности тренировочных нагрузок. Поэтому, на наш взгляд, следует обратить внимание на психологическое сопровождение при подготовке к соревнованиям. Полученные данные дополняют теорию и методику тренировки борцов греко-римского стиля новыми научными знаниями и представлениями о способах повышения психологической подготовки с учетом типов темперамента. | |
Разместил: vitvikvas 19-12-2020, 09:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Маневрирование в киокусинкай
Автор: Белый К. В.
Издательство: Спорт
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 200
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Киокусинкай – официально признанный в России вид спорта, получивший огромное развитие во всем мире, а в России занимающий второе по массовости место среди неолимпийских ударных единоборств.
Настоящая научно-методическая работа является первым всесторонним комплексным исследованием всех аспектов тематики маневрирования в спортивном поединке киокусинкай. Работа включает в себя аналитику методических подходов к обучению, систематизацию и структуризацию техники и технико-тактических приёмов, исследование количественных характеристик, описание методик и технологий обучения и их теоретическое обоснование, практические рекомендации и примеры конкретной реализации научно-теоретических положений маневрирования в киокусинкай. Подобная работа проведена в киокусинкай впервые не только для маневрирования, но и для других областей тренировочного процесса. | |
Разместил: vitvikvas 19-12-2020, 04:56 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Громоотвод как удар молнии
Автор: Олег Мальцев
Издательство: Середняк Т.К.
ISBN: 978-617-7696-00-0
Год: 2018
Формат: PDF
Страниц: 271
Размер: 25.8 MB
Язык: Русский
Книга, посвящённая исследованию феномена легенды бокса – Каса Д’Амато. Данный труд представляет собой компиляцию научного исследования роисхождения стиля бокса Каса Д’Амато – уникальной системы, позволившей легендарному выходцу из южноитальянской семьи взрастить трёх чемпионов мира по боксу (Майк Тайсон, Флойд Паттерсон, Хосе Торрес) и подготовить огромное множество талантливых боксёров, победителей в разных категориях. Разгадке «Тайны происхождения стиля Каса Д’Амато» предшествовала длительная двадцатилетняя научная работа, междисциплинарные исследования в области истории, архетипологии, судьбопсихологии, социологии, культурологии. | |
Разместил: Интересненько 13-12-2020, 23:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Как выиграть пешками в индийских защитах
Автор: Мариньо Э.
Издательство: М.: Андрей Ельков
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 330
Размер: 20 mb
Язык: Русский
Староиндийская защита и защита Бенони могут показаться похожими, но они требуют подходов, значительно отличающихся друг от друга. Почему белые обычно атакуют на ферзевом фланге в Староиндийской защите, но в Бенони - на ферзевом, а черные ведут себя асимметрично? Когда и где нужно устремлять свои пешки вперед, а в каких случаях - полагаться на фигурную игру? Можно ли помешать противнику блокировать позицию? Понимаете ли вы нюансы, тотально меняющие характер игры? | |
Разместил: na5ballov 13-12-2020, 16:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Защита двух коней
Автор: Эстрин Я.Б.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1970
Формат: pdf
Страниц: 146
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 43,53 Мб
Язык: русский
Предлагаемая читателю книга состоит из четырех основных частей, которые подразделяются на самостоятельные варианты (главы). В книге, рассчитанной на шахматистов высокой квалификации, изложены основные разветвления защиты двух коней по состоянию на 1 января 1970 г.
| |
Разместил: 366887 12-12-2020, 11:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Теория и практика шахматного искусства
Автор: Рохлин Я.Г.
Издательство: Физкультура и Спорт
Год: 1949
Формат: PDF
Страниц: 266
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 31,25 Мб
Язык: русский
В настоящей работе автор поставил своей задачей изложить теорию и практику шахматного искусства на новой методической основе, — в виде всестороннего изучения динамики шахматной партии.
| |
Разместил: 366887 11-12-2020, 13:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: В поисках шахматной истины
Автор: Аверкин О.Н., Брон В.А.
Издательство: Средне-Уральское книжное издательство
Год: 1979
Формат: pdf
Страниц: 162
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 15,19 Мб
Язык: русский
В книге прокомментированы избранные партии уральских мастеров, а также международного гроссмейстера Е.Э. Свешникова. Вторая часть книги знакомит читателя с творчеством шахматного композитора международного гроссмейстера В. А. Брона.
| |
Разместил: 366887 10-12-2020, 08:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Шахматное творчество Боголюбова через призму теории
Автор: Богданович Г.
Издательство: М.: Андрей Ельков
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 720
Размер: 16 mb
Язык: Русский
Первый капитальный труд, посвящённый замечательному шахматисту, дважды игравшему матч за звание чемпиона мира, Ефиму Дмитриевичу Боголюбову. В шахматной литературе творчество Боголюбова представлено недостаточно широко. А между тем шахматное наследие одного из величайших шахматистов первой половины XX века - это кладезь шахматных идей и приёмов. | |
Разместил: na5ballov 9-12-2020, 16:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
