Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Популярные книги


Загрузка...
Специальные упражнения боксера
Название: Специальные упражнения боксера
Автор: Огуренков В. И. Худадов Н. А.
Издательство: ФиС
Страниц: 52
Формат: PDF
Размер: 1,69 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1957

Успех боксера в бою зависит, прежде всего, от того, насколько овладел он техникой бокса. Совершенная техника характеризуется экономичностью и точностью боевых движений, согласованностью их во времени, умением соблюдать равновесие и своевременно чередовать напряжения и расслабления мышц, применением удобных исходных положений для дальнейших действий и другими особенностями, которые позволяют боксеру успешно наносить удары, защищаться и передвигаться по рингу. Высокая техника боксера тесно связана с быстротой его движений. Современный бой требует от боксеров большой быстроты реакции и умения быстро наносить удары и защищаться. Боксера, не обладающего достаточной быстротой, нельзя назвать высокотехничным, даже если его технике будут присущи указанные выше особенности.
Разместил: alexey6062 16-05-2017, 12:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Лечебная гимнастика "Ляньгун шибафа"
Автор: Н. В. Абаев
Издательство: Улан-Удэ
Год выпуска: 1990
Страниц: 52
Формат: pdf
Размер: 12,4 мб
Язык: Русский

В книге предлагается описание «Комплекса из 18-ти оздоровительных упражнений», разработанного китайскими специалистами на основе традиционных систем пВ книге предлагается описание «Комплекса из 18-ти оздоровительных упражнений», разработанного китайскими специалистами на основе традиционных систем психофизической тренировки и caмopeгyляции ушу и цигун.
Разместил: Yran 16-05-2017, 12:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
Как побеждать любого противникаНазвание: Как побеждать любого противника
Автор: Михаил Брагин, Ирина Брагина
Язык: русский
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2010
Формат: fb2, rtf
Страниц: 326
Размер: 10,2 Мб

Откуда на Восток пришли Знания о боевых искусствах? Можно ли сделать какие-либо открытия в Мире единоборств, насчитывающем многотысячелетнюю историю? Как побеждать любого противника?..
Разместил: 19Anton98 15-05-2017, 18:49 | Комментарии: 0 | Подробнее
Штыковой бой боевые приемы прикладного раздела оперативного каратэ
Название: Штыковой бой боевые приемы прикладного раздела оперативного каратэ
Автор: Травников А.
Издательство: TRAVA
Страниц: 239
Формат: PDF
Размер: 5,03 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2007

Овладение техникой рукопашного боя с использованием автомата, или штыковой бой, является одним из направлений прикладного раздела оперативного каратэ и рукопашного боя.Предложенная вашему вниманию книга является изложением специальной программы обучения рукопашному бою на основе системы оперативного каратэ, которая, в свою очередь, полностью совместима с программами обучения рукопашному бою в Советской и Российской армии, в том числе с программами обучения военнослужащих на основе РБ-Н, РБ-1, РБ-2 и РБ-3. Знание основ техники штыкового боя как составной части рукопашного боя значительно расширяет возможности тех, кто занимается боевыми искусствами. При этом именно этот раздел можно считать реальным и имеющим практическое значение направлением современных боевых искусств в отличие от архаических или условных направлений боевых систем.
Разместил: alexey6062 15-05-2017, 12:34 | Комментарии: 0 | Подробнее
Боевое карате и рукопашный бой. Тренинг-интенсив. По системе спецназа КГБНазвание: Боевое карате и рукопашный бой. Тренинг-интенсив. По системе спецназа КГБ
Автор: Александр Травников
Язык: русский
Издательство: Прайм-ЕВРОЗНАК
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 65
Размер: 10,2 Мб

Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности.
Разместил: 19Anton98 15-05-2017, 07:14 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Айкидо. Система самозащиты
Автор: Шмыгин И.Ю
Издательство: София
Год: 1994
Формат: pdf
Страниц: 136
Размер: 14 Mb
Язык: Русский

Многие мастера говорят, что Айкидо невозможно объяснить, оно живет в практике основателя Айкидо. Осенсей Морихей Уешиба - создатель айкидо, сам не объяснял свое искусство, он лишь высказывался по этому поводу довольно туманно и очень философски. Что касается самой практики, её не всегда можно объяснить, ее можно только показать. Этим целям и служит данная книга.
Разместил: sss120 15-05-2017, 06:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Шахматы. Как стать хорошим игроком
Автор: Элизабет Долби
Издательство: Эгмонт
Год: 2012
Формат: djvu
Страниц: 101
Размер: 10.6 Мб
Язык: русский

Выигрышные ходы, тактические приемы и продуманные планы - вот что тебе нужно, чтобы отлично играть в шахматы. Эта книга и для начинающих, и для более опытных игроков. Ты узнаешь, как готовить ловушки для фигур противника и как планировать хитрые комбинации ходов, познакомишься со стратегией эффективного нападения и создания прочной обороны. А проверить приобретенные знания ты сможешь с помощью увлекательных шахматных задач. Книга подскажет интересные и полезные сайты в Интернете, которые помогут тебе приобрести дополнительные знания.
Разместил: 366887 14-05-2017, 20:48 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Айкидо
Автор: Нобуёши Тамура
Издательство: ХЭДА плюс
Год издания: 1997
Страниц: 254 с ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 48.5 Мб

«Недавно я узнал, что Нобуёши Тамура только что опубликовал книгу по Айкидо.
Каждый раз, когда он публикует книгу, я чувствую неуловимый запах, который вдохновляет его мысли и усилия, направленные на то, чтобы лучше выразить главную сущность Айкидо.
Я уверен, что эта книга ещё ярче, чем предыдущая, представит труды неустанных умственных занятий и физических тренировок.
Тамура более, чем кто либо другой, практиковал в Хомбу Додзё под личным руководством Создателя. Он один из шиханов, которые занимались с ним практикой.
Разместил: pragmatic 14-05-2017, 17:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
Левша в боксе
Название: Левша в боксе
Автор: Огуренков В.И.
Издательство: ФиС
Страниц: 137
Формат: PDF
Размер: 7,69 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1959

В настоящее время советские тренеры и боксеры проявляют особый интерес к вопросам, связанным с тренировкой боксеров-левшей и с подготовкой боксеров-правшей к встречам с ними. Этот интерес можно легко понять, если вспомнить, что в последних крупнейших международных турнирах 30—40% первых мест занимали левши.Растущий успех левшей и поражения от них боксеров-правшей можно отчасти объяснить тем, что в СССР до сих пор не разработана методика подготовки боксера-правши к бою с левшой. Имеющаяся литература по боксу широко освещает технику и тактику ведения боя боксера-правши с правшой. В то же время методика обучения боксеров-левшей, специфика выполнения ими технических и тактических приемов, особенности подготовки боксеров к бою с левшой описаны в книгах недостаточно полно.
Разместил: alexey6062 14-05-2017, 16:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
Казахша курес (1995)
Название: Казахша курес
Автор: Матущак П.
Издательство: Рауан
Страниц: 83
Формат: PDF
Размер: 5,28 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1995

Казакшa курeс (каз.казакша курес — «борьба по-казахски»: каз. казакша — «по-казахски», курес — «борьба») — казахская национальная борьба. Казакша курес является одним из древних видов спорта у казахов. В учебном пособии “Казахша курес” в соответствии с утвержденной программой освещаются вопросы техники и тактики казахша курес, физической, технической, морально-волевой и психологической подготовки, методики обучения и тренировки, подготовки борцов к соревнованиям. Предназначен для учащихся общеобразовательных школ и техникумов, студентов и широкого круга любителей казахша курес. Национальные виды спорта Республики Казахстан являются сокровищницей человеческой культуры. Огромно их разнообразие. Они отражают все области материального и духовного творчества людей. Пользу, которую они приносят здоровью человека, переоценить трудно.
Разместил: alexey6062 14-05-2017, 15:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
 MirKnig.Su  ©2018     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности