|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Как скинуть 25 кг и пробежать марафон. Или история о толстяке, который смог
Автор: Харченко Иван
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 49
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 11 mb
Язык: русский
Это книга от автора-практика, который на собственном опыте убедился в том, что «плохая генетика» и «широкая кость» не являются окончательными и бесповоротными диагнозами в жизни.
| |
Разместил: na5ballov 9-10-2019, 07:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Основы ныряния с задержкой дыхания
Автор: Молчанова Н.В.
Издательство: Саттва, Профиль
ISBN: 978-5-903851-34-8
Год: 2011
Формат: PDF
Страниц: 153
Размер: 10.1 MB
Язык: Русский
В пособии излагаются современные представления об основах фридайвинга в оригинальном освещении 9-ти кратной чемпионки мира и обладательницей 21 рекорда мира по фридайвингу Натальи Молчановой. Пособие предназначено для новичков, осваивающих ныряние в длину и в глубину с задержкой дыхания на курсах под руководством инструкторов Федерации фридайвинга России. | |
Разместил: Интересненько 8-10-2019, 22:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Evolution of Wing Chun Kung Fu Kicking Techniques
Автор: Osmond Lam
Издательство: Alex Publication
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 153
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 24.42 MB
Язык: английский
This text, thick with history, presents a rarely shown part of the master techniques of Wing Chun style Kung Fu. This is an important and noteworthy text in the Wing Chun canon.
The Evolution of Wing Chun Kung Fu Kicking Techniques is divided into distinct parts. The introductions add background about Wing Chun's lineage, including a very interesting front piece by C. S. Tang, a noted authority. There is much information on who was who in the branch containing Chow Tze Chuen. The intro also includeds an original piece by the author discussing the many controversies within the Wing Chun camp. Here we find a lot of inside stories such as Yip Man's fight with Wong Shun Leung. We also get a glimpse of Yip Man's personality; his charm and humor. This first half of the book takes us through the alleys of Hong Kong with Yip Man's and Wing Chun's slow but continual growth in popularity.
Following is a long section on Wing Chun kicking, including pages showing a correspondence between the dummy form and this style's key kicks. Next, a switch to kicks performed while playing Sticky Hands. The author's teacher, Chan Tak-Kwong then performs the entire series of the Shortened 13 Legs set. AFter this comes more combinations and principles.
The author is very firm on the idea (and his teacher's) that the dummy is insufficient to teach real fighting footwork. He offers a discussion on the half-circle defense and placement. | |
Разместил: Materialistic 8-10-2019, 17:28 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Kendo: Approaches For All Levels
Автор: Sotaro Honda
Издательство: Shusansha
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 102
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 34.95 MB
Язык: английский
Dr. Sotaro Honda (R7-dan), student of H8-dan Masatake Sumi-sensei, has been a longtime contributor to Kendo World, and has spent much of his kendo career helping international kenshi. His latest book is a must have for all practitioners and instructors, and explains various aspects of kendo training in a way that is both accessible and eye-opening. He covers the basics from footwork, to various keiko methods such as kakari-geiko and ji-geiko, and offers many useful hints for shiai strategy. | |
Разместил: Materialistic 8-10-2019, 17:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Mastering the Twister: Jiu Jitsu for Mixed Martial Arts Competition
Автор: Eddie Bravo, Erich Krauss, Glen Cordoza, Joe Rogan
Издательство: Victory Belt Publishing
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 250
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 80.46 MB
Язык: английский
"The Twister" is a neck-jarring, spine-torturing submission hold refined and mastered by Brazilian Jiu-Jitsu superstar Eddie Bravo.
Early in his jiu-jitsu career, Eddie Bravo dominated dozens of jiu-jitsu competitions with this unorthodox move. When the Brazilian Jiu-Jitsu Federation banned his trademark move, he proved the effectiveness of his entire grappling style by defeating the legendary Royler Gracie without "The Twister".
In Mastering the Twister: Jiu-Jitsu for Mixed Martial Arts Competition, Bravo uses over 1,200 color photos and descriptive narrative to illustrate snaring an opponent in the infamous Twister from virtually every control position. Also revealed is the entire Twister Side Control game, dozens of submissions from the mount, numerous routes to take your opponent's back, highly effective ways to pass your opponent's guard, and the secrets of "The Truck", Bravo's patented control position. | |
Разместил: Materialistic 8-10-2019, 16:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Футбол в школе
Автор: Андреев С.Н.
Издательство: Просвещение
Год: 1986
Формат: pdf
Страниц: 148
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 11,85 Мб
Язык: русский
В книге отражена специфика занятий футболом в школе, дана последовательность обучения юных футболистов технике и тактике игры. Интересен и разнообразен практический материал. Книга будет полезна преподавателям физкультуры общеобразовательных школ, а также тренерам-общественникам и работникам спортивных школ.
| |
Разместил: 366887 8-10-2019, 10:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Шахматная школа. Учебник для младших классов
Автор: Барский В.Л.
Издательство: М.: Поляндрия; Библиотека РШФ
Год: 2016
Формат: pdf/djvu
Страниц: 96
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 12 mb
Язык: русский
Учебник разработан Российской шахматной федерацией при поддержке Фонда Тимченко в рамках программы "Шахматы в школу". Автор — Владимир Барский, международный мастер по шахматам, тренер, журналист, написавший много книг о шахматах и шахматистах, а также учебников для начинающих.
| |
Разместил: na5ballov 8-10-2019, 07:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Физическая культура студента
Автор: Ильинич В.И. (ред.)
Издательство: Гардарики
Год: 2001
Формат: PDF
Страниц: 446
Размер: 25.1 Мб
Язык: русский
Материал учебника позволяет систематизировать и углубить знания по основам теории и методики физического воспитания, необходимые при изучении теоретической части программы учебной дисциплины «Физическая культура». Учебник поможет освоить практические умения и навыки по укреплению здоровья, повышению работоспособности, организации здорового образа жизни. | |
Разместил: R2186RX 6-10-2019, 19:49 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Бильярд. Самоучитель
Автор: Н. С. Здобников
Издательство: Современная школа
ISBN: 985-6751-56-Х
Год: 2006
Формат: DjVu
Страниц: 249
Размер: 10.1 MB
Язык: Русский
Книга содержит информацию не только об истории бильярда и известных игроках, но и является незаменимым практическим пособием для новичков и людей, знакомых с техникой бильярдной игры лишь поверхностно.
С помощью самоучителя вы ознакомитесь с правилами бильярда, советами профессиональных игроков и методами тренировки, освоите основные удары и сможете применить полученные знания на практике. Вы научитесь правильному захвату кия, особенностям намеливания наклейки, секретам прицеливания и многому другому.
Опытным игрокам прочтение книги позволит сделать игру более красивой и результативной. Ну а если вы никогда не были в бильярдной и не катали шары по зеленому сукну, то вам непременно захочется это сделать... | |
Разместил: Интересненько 6-10-2019, 17:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Настольный теннис глазами тренера. Практика и методика
Автор: Команов В.В.
Издательство: М.: Информпечать
ISBN: 978-5-9903459-1-1
Год: 2012
Формат: DjVu
Страниц: 190
Размер: 12.1 MB
Язык: Русский
Книга написана Валентином Комановым - известным специалистом настольного тенниса, заслуженным тренером России. Она продолжает тему, начатую в книге «Беседы о настольном теннисе», изданной в 2010 году совместно с М.М. Вартаняном. В книге рассмотрены важнейшие аспекты спортивной подготовки, которые не были затронуты в «Беседах». Это, в первую очередь, проблемы планирования тренировочного процесса, а также процессы восстановления работоспособности и основы рационального спортивного режима. | |
Разместил: Интересненько 6-10-2019, 17:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
