Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Реклама


САМБО. Самозащита без оружияНазвание: САМБО. Самозащита без оружия
Автор: Маркотенко И.Г.
Издательство: МВД Латвийской ССР
Год: 1949
Формат: rtf, fb2
Размер: 31 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Настоящее пособие по САМБО имеет целью дать каждому сотруднику милиции исчерпывающий учебный и методический материал 16-часовой программы согласно приказу МВД СССР и помочь всем оперативным работникам самостоятельно, систематически тренироваться в приемах САМБО. Курс включает изучение самостраховки, бросков, болевых приемов, ударов и защит от ударов, приемов обезоруживания, задержания, связывания и конвоирования.
Разместил: gol8425 3-08-2020, 14:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
Гвардия советского футбола
Название: Гвардия советского футбола
Автор: Васильев Павел, Лыткин Олег
Издательство: Молодая гвардия
Год: 2015
Формат: rtf, fb2
ISBN: 978-5-235-03818-9
Размер: 11 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

В книгу вошли биографии одиннадцати выдающихся советских футболистов, ставших легендами еще при жизни, и не только из-за своего футбольного мастерства. Михаил Якушин и Андрей Старостин, Григорий Федотов и Константин Бесков, Всеволод Бобров и Никита Симонян, Лев Яшин и Игорь Нетто, Валентин Иванов, Эдуард Стрельцов и Валерий Воронин — каждый из этих великих мастеров прошлого составляет эпоху в истории отечественного спорта. Авторы книги ограничивают свое повествование шестидесятыми годами XX столетия.
Разместил: gol8425 3-08-2020, 11:05 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Теория и методика физического воспитания и спорта
Автор: Холодов Ж.К., Кузнецов В.С.
Издательство: М.: Академия
Год: 2003 - 2-е изд., исправл. и дополн.
Cтраниц: 480
Формат: djvu+doc
Размер: 21 мб
Язык: русский

В пособии раскрывается сущность физического воспитания, излагаются принципы и методы физического воспитания детей дошкольного и школьного возраста, а также взрослых, дается характеристика упражнений, рекомендуемых для развития тех или иных физических способностей или возможностей человека. Предлагаемые методики базируются на научной основе, насыщены конкретным материалом по направленному использованию физической культуры в жизни разных групп людей.
Разместил: rivasss 3-08-2020, 08:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Юным шахматистам. Комбинации, упражнения, партии
Автор: Давыдюк С.И.
Издательство: Полымя
Год: 1998
Формат: pdf
Страниц: 178
Размер: 45.1 Мб
Язык: русский

В книге приведен материал для шахматистов, которые прошли одно—, двухгодичную подготовку на шахматных отделениях детско-юношеских спортивных школ или в шахматных кружках дворцов и домов творчества молодежи.
Разместил: 366887 3-08-2020, 06:35 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Книга для подводных пловцов. Scuba-diving
Автор: А.Ю. Утевский, Д.Г. Луценко, О.М. Утевская, Е.Л. Луценко
Издательство: Торсинг
Год: 2001
Страниц: 343
Формат: pdf
Размер: 110 mb

В книге приведены сведения об истории техники освоения морских глубин, устройстве дыхательных аппаратов производства Украины, России. США, Германии и других стран.
Главное в книге — обеспечение безопасности человека под водой. Большое внимание уделено организации спусков и критическим ситуациям, возникающим при погружениях. Рассмотрены физические и физиологические аспекты пребывания человека под водой и связанные с этим специфические заболевания.
Разместил: 366887 2-08-2020, 20:48 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Стратегия атаки на короля (2020)
Автор: Волчок А.С.
Издательство: М.: Калиниченко
Год: 2020
Формат: djvu
Страниц: 168
Размер: 15 mb
Язык: Русский

О форме стратегии, в которой тактика находит наибольшее приме­нение, — атаке на короля — рассказывает эта книга. Автор знакомит читателя с типичными и оригинальными стратегическими планами игры, описывает характерные ошибки и упущения, порождающие условия для проведения ранних и внезапных наступлений на короля, показывает пути создания атаки.
Разместил: na5ballov 2-08-2020, 16:23 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Sport Nutrition, 3rd Edition
Автор: Asker Jeukendrup, Michael Gleeson
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 1492529036
Год: 2018
Формат: EPUB
Страниц: 616
Размер: 103,8 МБ
Язык: Английский

Sport Nutrition, Third Edition, presents the principles and rationale for current nutrition guidelines for athletes. Using a physiological basis, this text provides an in-depth look at the science behind sport nutrition. Students will come away with an understanding of nutrition as it relates to sport and the influence of nutrition on performance, training, and recovery.

Разместил: riga1979 2-08-2020, 12:08 | Комментарии: 0 | Подробнее


Название: Основы рукопашного боя
Автор: Г.А. Бурцев, С.Г. Малашенков, В.В. Смирнов, Я.С. Сямиуллин
Издательство: М.: Военное издательство
Год: 1991
Страниц:207
Формат: PDF
Размер: 56.16Мб
Язык: русский

В книге излагается техника выполнения приемов рукопашного боя, рассматриваются вопросы тактики ведения поединка против одного или нескольких противников, даются рекомендации по организации учебно-тренировочных занятий и совершенствованию навыков в выполнении приемов рукопашного боя. Предназначена для командиров подразделений и инструкторов по рукопашному бою.
Разместил: mkhl2 2-08-2020, 08:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: О маленьких для больших
Автор: Владимир Зак
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1973
Формат: pdf
Страниц: 226
Размер: 18.7 MB
Язык: русский

Эта книга - не учебник. Автор ее, заслуженный тренер СССР, пишет не о том, что надо в шахматах изучать, а о том, как это делать. Его многолетний опыт преподавания шахмат детям широко использован в этой книге. Он приводит много интересных примеров из практики своих учеников, в том числе таких ныне прославленных гроссмейстеров, как Б.Спасский и В.Корчной. Книга адресована тренерам, работающим с детьми. Безусловно, в ней найдут много полезного и родители, умеющие неплохо играть в шахматы и желающие научить этому своих детей, но не знающие, как это сделать.
Разместил: 366887 1-08-2020, 18:30 | Комментарии: 0 | Подробнее
Total body strength workout without a gymНазвание: Total body strength workout without a gym
Автор: Samuel Greenberg
Издательство: Amazon.com Services LLC
Год: 2020
Страниц: 190
Язык: английский
Формат: pdf, azw3, epub
Размер: 15.6 MB

Best muscle strength and endurance exercises using body weight without gym. This book describes strength training exercises that use your body weight to train the core muscles of the human body without any sports equipment and can be done at home. Exercises with your own body weight allow you to achieve a high degree of muscular tension, comparable to the effects of strength training equipment. In addition, gymnastics without shells has a positive effect on the joints and the spine, removing the axial pressure on the intervertebral discs of the latter. But the main advantage of this gymnastics is its simplicity and accessibility.
Разместил: Ingvar16 1-08-2020, 16:06 | Комментарии: 0 | Подробнее



 MirKnig.Su  ©2019     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности