|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Штурмовой бой ГРОМ. Метод сокрушительных ударов Автор: С. Ю. Махов Издательство: МАБИВ Год: 2014 Cтраниц: 180, цвет.ил. Формат: pdf Размер: 74 мб Язык: русский
В пособии проведен глубокий анализ динамики мощного сокрушительного удара, основанного на законах и принципах физики, биомеханики, физиологии человека. Разработана эффективная программа формирования сокрушительного удара рукой в штурмовом бою ГРОМ. Приведены различные комплексы упражнений и методики тренировок, развивающих ударные силовые способности бойцов-единоборцев. |
Разместил: rivasss 15-03-2024, 12:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Спортивная стрельба из винтовки. Руководство для стрелков и тренеров Автор: Пуллэм Билл, Хейненкрат Фрэнк Т. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1993 Формат: doc Страниц: 187 Размер: 31 Мб Язык: русский
Эта книга посвящена бесконечно увлекательному виду спорта - стрельбе из винтовки. В ней содержится информация, одинаково интересная и ценная для всех типов любителей стрельбы - от стрелков выходного дня и охотников до тех, кто систематически участвует в соревнованиях по стрельбе. Однако в первую очередь книга предназначена для тех, кто специализируется на стрельбе из трех положений, и призвана провести читателя от базовых понятий до тонкостей, которые могут потребоваться при участии в олимпийских соревнованиях. |
Разместил: sanek1235 12-03-2024, 15:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Черные и белые Победы и поражения Бобби Фишера (графический роман) Автор: Волох Х. Издательство: Поляндрия No Age Год: 2023 Формат: pdf Страниц: 176 Размер: 27 mb Язык: Русский
Жизнь Бобби Фишера (1943–2008) была наполнена удивительными событиями. Родившийся в Бруклине и воспитанный матерью-одиночкой, Бобби всегда был не таким, как все, — держался особняком, бросил школу, но обрел свое истинное призвание в шахматах. Графический роман проливает свет на историю становления великого Бобби Фишера, рассказывает о его невероятном взлете и превращении в икону американской культуры, а также о неожиданном и столь же беспрецедентном падении. Увлекательное повествование об амбициях и славе, затворничестве и сумасшествии. |
Разместил: na5ballov 10-03-2024, 10:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Боевое самбо и прикладные единоборства Автор: Шулика Ю.А. Издательство: Феникс Год: 2004 Формат: PDF Страниц: 224 Размер: 142 MB
Унификация техники и тактики как средство подготовки к рукопашному бою под девизом: "Минимумом технических действий выигрывать в максимуме возможных в бою ситуаций". Оптимальная техника специальных разделов: самбо, дзюдо, карате-до; борьбы в одежде: борьба самбо и дзюдо; ударных единоборств: кикбоксинг, сават, тхэквондо; броскового и штыкового боя. Автор книги освещает технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия. Данное учебно - методическое пособие предназначено для повышения квалификации инструкторов военно - физической подготовки, тренеров по различным видам боевых искусств и особенно единоборств как их наиболее действенной части. Пособие благодаря наличию иллюстраций может использоваться лицами, начинающими заниматься в этом направлении. |
Разместил: rivasss 9-03-2024, 08:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Йога для всех: самоучитель Автор: Иванов С.Е. Издательство: Минск : Современная школа Год: 2011 Формат: pdf Страниц: 368 Размер: 57 mb Язык: русский
В самоучителе в очень простой форме раскрыт смысл основных йогических терминов и даны рекомендации по освоению упражнений, а также включению традиционной йогической практики в повседневную жизнь. Для широкого круга читателей. |
Разместил: na5ballov 7-03-2024, 12:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Путь к силе и здоровью Автор: Гаккеншмидт Георг Издательство: Изданіе бр. Поповых Год: 1911 Формат: pdf Страниц: 90 Размер: 5,9 Мб Язык: русский
Книга написана одним из самых известных наших силачей, завоевавшим всемирную славу на атлетических и борцовских помостах, чемпионом и рекордсменом мира, "русским львом" Георгом Гаккеншмидтом. Несмотря на почти вековую давность, многие его мысли остаются, как это ни парадоксально при нынешнем развитии науки, актуальными по сей день. С некоторыми можно конечно поспорить, например о пользе воздержания , но иллюстрированные развивающие комплексы упражнений с тяжестями и без тяжестей, а также упражнения для опытных атлетов просто великолепны. |
Разместил: sanek1235 6-03-2024, 13:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Шахматные дебюты. Полный курс Автор: Эстрин Я.Б., Калиниченко Н.М. Издательство: М.: ФАИР Год: 2008 Формат: djvu Страниц: 704 Размер: 16,6 Мб Язык: русский
В предлагаемой читателю книге дается аналитический обзор как старинных дебютов так и современных шахматных начал, проиллюстрированных содержательными партиями шахматистов XIX и XX веков. Предпочтение отдано тем дебютным системам, вариантам и ходам, которые выдержали самое серьезное из всех испытаний — испытание временем. Книга будет полезна как новичку, так и кандидату в мастера, а также всем, интересующимся шахматами. |
Разместил: sanek1235 5-03-2024, 12:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: В мире прекрасного Автор книги: С.Токарев Издательство: Физкультура и спорт Год выпуска: 1971 Формат: PDF Страниц: 106 Язык: русский Размер: 104 Mb
Гимнастика - это искусство, оцениваемое в баллах. Эта книга расскажет о том, что стоит за цифрами. А начинается она с легенды. Точнее сразу с шести легенд. И первая легенда на все времена, это Виктор Чукарин. Его имя осенено удивительным ореолом. |
Разместил: shaman57 4-03-2024, 16:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Тренировочный процесс в настольном теннисе Автор: Команов В.В. Издательство: Советский спорт Год: 2014 Формат: pdf Страниц: 400 Для сайта: Mirknig.su Размер: 30,22 Мб Язык: русский
В книге автор предлагает российским тренерам современную методику подготовки игрока в настольном теннисе, использующую последние достижения спортивной науки и практики, а также показывает путь от новичка до чемпиона как органичный и единый процесс, в котором все этапы логически и методически взаимосвязаны.
|
Разместил: 366887 3-03-2024, 15:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Теория и методика футбола Автор: Губа В.П., Лексаков А.В. Издательство: Советский спорт Год: 2013 Формат: pdf Страниц: 536 Для сайта: Mirknig.su Размер: 84.6 Мб Язык: русский
Учебник написан в соответствии с современными требованиями учебно-методических комплексов и программ подготовки специалистов по футболу в высших учебных заведениях. Рассматриваются исторические и общие вопросы футбола, физическая, техническая, тактическая подготовка футболистов, а также представлены новые направления, которые необходимо знать специалистам в данной области.
|
Разместил: 366887 3-03-2024, 12:26 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
br>
|