Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Популярные книги



Название: Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Автор: Стивен Баррер
Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2015
Страниц: 240
Формат: PDF
Язык: русский
Размер: 11,8 Мб
Качество: отличное

Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом "нет боли - нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии - здравый смысл и умеренность.
Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта - бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.
Разместил: deposit_rumit 19-07-2017, 06:36 | Комментарии: 0 | Подробнее
Записки вратаряНазвание: Записки вратаря
Автор: Анатолий Михайлович Акимов
Издательство: «Физкультура и Спорт»
Год: 1968
Страниц: 208
Формат: pdf и djvu
Качество: хорошее
Размер файла: 10.14 MB
Язык: русский

Анатолий Акимов — замечательный советский вратарь середины тридцатых — начала пятидесятых годов. Выступая в лучших командах страны, он не раз защищал честь советского футбола в международных встречах. Большой личный опыт, знакомство с сильнейшими футболистами мира позволили Акимову написать книгу, два издания которой встретили живейший интерес читателей. Предлагаемое 3-е издание значительно переработано автором и дополнено рассказом о знаменательных событиях последнего времени.
Разместил: Sim.Sommelier 19-07-2017, 04:12 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Набирай мышечную массу как засранец
Автор: Джо ДеФранко
Издательство: Самиздат
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 24
Размер: 15.8 Mb
Язык: Русский

Это конкретная 12 недельная схема, не шаблон, это означает, что вам не нужно "гадать", что бы выбрать, - вы делаете именно то, что там написано по плану! Это намного проще!
Разместил: Chipa 18-07-2017, 23:30 | Комментарии: 1 | Подробнее

Название: Все о лыжах и лыжне
Автор: Преображенский В.С.
Издательство: Молодая гвардия
Год издания: 1985
Количество страниц: 130
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 2,32 Мб

Медик по образованию, мастер спорта и журналист В.С. Преображенский рассказывает о лыжах и их оздоровительной роли, выступая как врач и спортсмен одновременно. Из книги вы узнаете, где у лыж "талия", какой мазью и когда лучше пользоваться, что делать, провалившись на морозе в полынью, и многое-многое другое.
Рассчитана на массового читателя.
Разместил: Belka01 18-07-2017, 20:01 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Choy Lee Fut. Wooden Dummy Techniques
Автор: Ho Nqau
Страниц: 98
Формат: PDF
Размер: 42.7 Мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 1975


В отличие от Вин Чун в Чой ли Фут (Цай Ли Фо) применяются деревянные манекены различной конструкции, которые имеют подвижные части.
Эта небольшая книга посвящена именно технике на мобильном (подвижном) деревянном манекене. Кроме того содержит информацию о Сифу Ho Nqau и технику ладоней в Чой Ли Фут.

Разместил: Gil 18-07-2017, 13:36 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Королевский гамбит
Автор: Калиниченко Н.М.
Издательство: ООО "Авером"
Год издания: 2011
Количество страниц: 385
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 9,29 Мб

Книга посвящена одному из наиболее острых и динамичных шахматных дебютов - древнему и вечно юному Королевскому гамбиту. Неоценима его роль в развитии тактического мышления шахматиста. Сколько од слагалось в его честь, сколько турниров было посвящено этому великолепному дебюту! Среди его поклонников П. Керес, Д. Бронштейн, Б. Спасский, Р. Фишер, В. Иванчук, А. Морозевич, А. Грищук, А. Федоров, Н. Шорт и многие другие известные гроссмейстеры. В предлагаемой вниманию читателя книге обобщен и систематизирован весь накопившийся на сегодняшний день практический материал. В ней вы найдете более 300 тщательно отобранных и практически значимых партий мастеров прошлого и настоящего.
Книга рассчитана на широкий круг шахматистов.
Разместил: Belka01 18-07-2017, 12:07 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Семья идет в поход
Автор: Симаков В.А.
Издательство: Советская Россия
Год издания: 1987
Количество страниц: 226
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 2,99 Мб

О своем многолетнем опыте самодеятельного туризма, в котором участвует вся семья - жена и двое детей, о приключениях в пути, об умении выбрать интересный маршрут рассказывает автор книги, ставя целью ответить на вопросы, возникающие у начинающего туриста, и предостеречь от опасностей, с которыми он может столкнуться.
Разместил: Belka01 18-07-2017, 11:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
Tai Chi for Depression: A 10-Week Program to Empower Yourself and Beat DepressionНазвание: Tai Chi for Depression: A 10-Week Program to Empower Yourself and Beat Depression
Автор: Dr. Aihan Kuhn
Издательство: YMAA Publication Center
ISBN: 1594395209
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 176
Формат: epub
Размер: 36.06 MB

Эта книга призвана помочь читателям осознать депрессию и внести позитивные изменения в ее преодоление. Д-р Айхан Кун учит уникальной форме тайцзицюань, которая объединяет элементы стилей Чэнь и Ян, а также цигун и медитацию. Форма проста в освоении, легко запоминается и ее легко практиковать. Мультидисциплинарный подход доктора Кун к психическому здоровью базируется также на позитивном мышлении, здоровой диете и уверенности в себе.
Разместил: Ingvar16 17-07-2017, 20:26 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Туризм - отдых, спорт, познание
Автор: Кувик П.П. (сост.)
Издательство: Реклама
Год издания: 1983
Количество страниц: 106
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 2,25 Мб

Сборник адресован тем, кто еще не успел влиться в беспокойное племя туристов и отправиться в поход или путешествие. Он знакомит с видами самодеятельного туризма, дает основные характеристики их особенностей. Читатель также узнает о развитии туризма как активной формы отдыха трудящихся в нашей стране.
На широкий круг читателей.
Разместил: Belka01 17-07-2017, 17:41 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Центр в шахматной партии
Автор: Персиц Б
Издательство: Фис
Год: 1961
Формат: pdf
Страниц: 139
Размер: 40 Mb
Язык: Русский

Расположенные в центре пешки называют «пешечным центром». Употребляя выражение «центр», часто имеют в виду именно пешечный центр. Например, когда говорят. что «центр разрушен», то под этим понимают разрушение определенной пешечной структуры в центре. Эти выражения общеприняты.
Разместил: sss120 17-07-2017, 10:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
 MirKnig.Su  ©2017     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности