Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Популярные книги


Загрузка...
Название: Plyometrics for Speed and Power: Includes over 100 Drills and Exercises
Автор: Glen Thurgood
Издательство: Crowood Press
Год: 2016
Формат: AZW3, EPUB
Размер: 25 Мб
Язык: английский / English

Many coaches train primarily for strength—pressing, pulling, and squatting—but without converting this maximal strength to speed and power. However, the "holy grail" for most athletes is power, and plyometrics is the best way to achieve this. Plyometrics for Speed and Power will guide you through the basics of plyometric training through to sport-specific drills that will enhance your performance. This new book covers the history of plyometrics and the science behind it, foundation strength, plyometric equipment, warm-up techniques, and performance testing.
Разместил: black 12-01-2018, 22:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
Кунфу. Энергетика силы. Кулак золотого орлаНазвание: Кунфу. Энергетика силы. Кулак золотого орла
Автор: Георгий Михайлов
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 450, 267 ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 11,7 Mb

Книга о методологическом фундаменте практики кунфу, и его связи с восточной философией, энергетикой и эзотерикой. Расшифровка древнего канона, приведенная в книге, даст читателю ключ к пониманию энергетики кунфу. Также затрагивается тема истории, этики, практики школы и описывается широчайший спектр применения пути кунфу в повседневной жизни.
Разместил: yunik77 12-01-2018, 16:55 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Атлетическая гимнастика без отягощений
Автор: В.Г. Фохтин
Издательство: Терра-Спорт
Год: 1999
Страниц: 82
Формат: pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

Книга содержит описание оригинальной системы физических упражнений для профилактики дефицита двигательной активности. Основанные на принципе самосопротивления, упражнения позволяют тренировать мышечную силу, гибкость, быстроту, выносливость и координацию движений.
Они также эффективны как профилактическое и лечебное средство при различных формах остеохондроза позвоночника (например, пояснично-крестцовом радикулите), нарушениях двигательных функций вследствие детского церебрального паралича, при заболеваниях суставов, отклонении веса от нормы и т.д.
Книга адресована широкому кругу читателей, всем, кого интересует проблема укрепления своего физического и психического здоровья.
Разместил: АлександрШе 12-01-2018, 16:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Уроки Тенниса
Автор: Барстоу Д.
Издательство: Физкультура и спорт
Жанр: спорт
Год издания: 1984
Страниц: 178
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 48 Мб

В основе книги — советы ведущих американских тренеров, опубликованные в журнале «Теннис». Книга адресована широкому кругу читателей.
Разместил: energy555 12-01-2018, 13:51 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Rebound: Regain Strength, Move Effortlessly, Live without Limits—At Any Age
Автор: Peter Park and Jesse Lopez Low
Издательство: Da Capo Lifelong Books
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 178 Мб
Язык: английский / English

From one of the best trainers in the world and coauthor of Foundation: a total body workout program that focuses on functional fitness for relearning correct movement patterns and retraining your core so you can enjoy a pain-free, vibrantly active lifestyle.
Разместил: black 12-01-2018, 13:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Управление командой в баскетболе
Автор: Гомельский А.Я.
Издательство: Физкультура и спорт
Жанр: спорт
Год издания: 1976
Страниц: 144
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 25 Мб

Заслуженный тренер СССР, кандидат педагогических наук А.Я. Гомельский более четверти века посвятил баскетболу.
Разместил: energy555 12-01-2018, 13:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Теннис. Учебник для институтов физической культуры
Автор: Белиц-Гейман С.П.
Издательство: Физкультура и спорт
Жанр: Учебник, теннис, спорт
Год издания: 1977
Страниц: 242
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 114 Мб

Учебник предназначен для студентов институтов физической культуры. Он написан в соответствии с программой подготовки специалистов в этой области и с учетом научных и опытных данных, появившихся в последние годы.
Разместил: energy555 12-01-2018, 12:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Мой теннис
Автор: Крошина М.В.
Издательство: Киев: Свiтовид
Жанр: теннис, спорт
Год издания: 1997
Страниц: 226
ISBN: 966-510-030-4
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 75 Мб

Написанная в стиле самоучителя по теннису, книга будет полезна широкому кругу читателей от новичка до будущего профи.
Разместил: energy555 12-01-2018, 11:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Как воспитать теннисную звезду
Автор: Преображенская Л.Д., Баширова Г.Ф.
Издательство: Советский спорт
Жанр: Теннис, спорт
Год издания: 2006
Страниц: 106
ISBN: 5-9718-0156-2
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 41 Мб

Заниматься большим теннисом сегодня не только модно, но и перспективно. Но если воспринимать теннис лишь как моду и в свободное от учебы или работы время для собственного удовольствия играть с друзьями – это одно. Если же подходить к теннису как к главному занятию в жизни, – совсем другое.
Разместил: energy555 12-01-2018, 07:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Все о большом теннисе. Энциклопедия начинающего теннисиста
Автор: Стопани А.И.
Издательство: Директ-Медиа
Жанр: Теннис
Год издания: 2013
Страниц: 51
ISBN: 978-5-4458-2392-6
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 11 Мб

Теннис - наиболее популярная в мире спортивная игра с ракеткой и мячом, получившая распространение во Франции в XI в.(позднее - в Италии, Германии, Испании и Англии, во второй половине XIX в. в Восточной Европе и России, а с конца XIX века в США и Австралии. Число регулярно играющих в теннис на рубеже тысячелетий превысило 85 млн. Ежегодно проводится около 200 профессиональных турниров и 2500 соревнований среди любителей.
Разместил: energy555 12-01-2018, 07:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
 MirKnig.Su  ©2018     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности