Фитнесу все дают разные определения. Если говорить коротко, то это здоровый образ жизни. Фитнес — это особенные знания о том, как функционирует и чем живёт ваш организм. Это наука, которая опирается на сведения из физиологии двигательной активности, а также включает в себя базовые знания физики, химии, анатомии, физиологии, психологии.
Название: Bodyweight Strength Training Anatomy Автор: Bret Contreras Издательство: Human Kinetics Год: 2013 Формат: PDF, EPUB Размер: 18 Мб Язык: английский / English
Increase strength, build mass, burn fat, and define your muscles. With full-color anatomical illustrations, step-by-step instructions, and training advice, Bodyweight Strength Training Anatomy is the authoritative resource for sculpting your physique without free weights, machines, or expensive equipment.
Название: Система самбо Автор: Харлампиев А.А. Издательство: М.: Фаир-Пресс Год: 2002 Формат: pdf Страниц: 518 Для сайта:Mirknig.su Размер: 26 mb Язык: Русский
Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харлампиевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приёмы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации.
Название: Футбол: Английская игра в мяч: Руководство и правила игры Автор: Фабер П. Издательство: СПб.: А.Ф. Сухова Год: 1913 Формат: pdf Страниц: 64 с.: ил. Размер: 13,9 mb Язык: Русский, пер. с нем. М. Перец
Одно из первых изданий в России, посвященное футболу.
Название: Бой - Схватка с собакой Автор: Денис Мелузов Издательство: Денис Мелузов Год выпуска: 2006 Страниц: 16 Формат: pdf Размер: 10,5 мб Язык: Русский
Иллюстрированное учебное пособие по собенности ведения схватки человека с собакой.
Название: Техника классической борьбы Автор: Кожарский В., Сорокин Н. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1972 Формат: djvu Страниц: 274 сдвоенные (фото) Для сайта:Mirknig.su Размер: 60.5 Мб Язык: русский
В книге впервые сделана попытка описать все приемы, защиты и контрприемы от них, а также дожимы, уходы и контрприемы с уходом с места, предусмотренные классификацией, систематикой и терминологией классической и вольной борьбы. Авторами разработана новая группа приемов в стойке, дополнены такие группы, как броски наклоном в стойке и через спину в партере. Для каждого приема даны рекомендации по тактической подготовке, необходимые как для осуществления захвата, так и для завершения приема.
Название: Complete Calisthenics: The Ultimate Guide to Bodyweight Exercise Автор: Ashley Kalym Издательство: Lotus Pub Год: 2014 Формат: EPUB Размер: 14 Мб Язык: английский / English
Using solely their bodyweight for resistance and relying on minimal equipment, readers will learn how to perform a range of exercises, such as push-ups, pull-ups, core exercises, and lower body exercises. Read this book, and develop the strongest and most capable physique ever. Complete Calisthenics includes everything you need to know. Complete Calisthenics is the most detailed and comprehensive bodyweight exercise manual available on the market today. It is for anyone; male or female, beginner or advanced who is interested in building complete strength and taking their workouts and themselves to the next level.
Название: Йогасанагалу (Йога-асаны) Автор: Шри Т. Кришнамачарья Издательство: Самиздат Год: 2015 Страниц: 113 Язык: русский Формат: pdf (true), epub Размер: 38.5 MB
Чтобы граждане мира могли насладиться безграничным счастьем, сперва их тело и все его органы должны освободиться от болезней и день за днем сиять чистой энергией.
Название: Йога Макаранда Автор: Шри Т. Кришнамачарья Издательство: Самиздат Год: 2015 Страниц: 269 Язык: русский Формат: pdf (true), djvu Размер: 10.2 MB
Почему должна выполняться йога-абхьяса? Чего можно достигнуть в результате практики йоги? Сколько должна продолжаться, сколько времени должна занимать практика? По каким причинам нужно начать практиковать, какой эффект может произвести практика? Мне постоянно задают эти вопросы или вопросы по сходным темам. И я написал эту книгу, чтобы дать ответы на такие вопросы.
Автор: Адольф Мейер Название: Новая школа по правилам академического фехтования на рапирах Издательство: Днепр: Т.К. Середняк Год: 2018 Формат: PDF Страниц: 75 Размер: 3,32 Мb Язык: русский
Данная книга является культурным наследием Германии освещающем Мензурное фехтование. Была издана в 1906 году и сразу же проникла во все Немецкие студенческие фехтовальные корпуса. Уникальна она еще введу того, что впервые была переведена на русский язык научными сотрудниками НИИ "Исследования мировых воинских традиций и криминалистических исследований применения оружия" под руководством Ph.D. Мальцева Олега Викторовича.
Навигация
Вход на сайт
Популярные книги
