Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Популярные книги


Загрузка...

Название: Секреты гибкости. Полная амплитуда движений
Автор: Коллектив
Издательство: Терра
Год: 1997
Формат: pdf
Страниц: 144
Размер: 32 Mb
Язык: Русский

Гибкость человека определяется диапазоном подвижности его суставов. Этот диапазон зависит от строения самого сустава и от направления, в котором он сгибается. Суставы шаровидного типа, в частности, плечевой и тазобедренный, обладают большей подвижностью по сравнению с цилиндрическими суставами коленей и локтей, эллипсовидными суставами запястий, вращательными суставами позвоночного столба
Разместил: sss120 29-11-2017, 08:52 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: The Sicilian Dragon. New & Revised
Автор: Gufeld E., Schiller E.
Издательство: Cardoza Publishing
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 16 mb
Язык: английский

The Sicilian Dragon is one of the most exciting and popular openings in all chess—one that all chess players need to be familiar with—featuring games with brilliant combinations and exciting attacks.
This new edition features bigger diagrams and discusses all of the important principles of the Dragon from the opening, including the latest moves and developments, to the endgame maneuvers.
Readers learn all the key strategic and tactical ideas, but unlike most modern chess books, massive amounts of theory are eschewed in favor of presenting the critical opening ideas so that readers understand how to play the popular opening lines with skill, gusto and winning results.
Разместил: na5ballov 29-11-2017, 06:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
Кардио или силовая. Какие нагрузки подходят именно вамНазвание: Кардио или силовая. Какие нагрузки подходят именно вам
Автор: Алекс Хатчинсон
Язык: русский
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2018
Страниц: 350
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают. В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток…
Разместил: PRESSI 29-11-2017, 05:51 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Спортивная биохимия
Автор: С. С. Михайлов
Год издания: 2004
Издательство: Советский спорт
ISBN: 5-85009-876-3
Страниц: 220
Формат: DjVu, PDF
Размер: 19,8 Мб

Учебник написан в соответствии с Государственным образовательным стандартом по биохимии для вузов физической культуры. В первой части учебника описаны строение и свойства главных классов органических соединений организма, рассмотрены основные метаболические процессы, дана биохимическая характеристика крови и мочи. Во второй части учебника всесторонне освещены биохимические аспекты мышечной деятельности, рассмотрены молекулярные основы спортивной работоспособности и затронуты проблемы фармакологической коррекции работоспособности и питания спортсменов.
Предназначен для студентов дневной и заочной форм обучения высших и средних специальных учебных заведений физической культуры.
Разместил: deposit_rumit 28-11-2017, 20:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
Cultivating Qi : The Root of Energy, Vitality, and SpiritНазвание: Cultivating Qi: The Root of Energy, Vitality, and Spirit
Автор: David W. Clippinger
Издательство: Singing Dragon
ISBN: 1848192916
Год: 2016
Страниц: 208
Язык: английский
Формат: epub, rtf, pdf
Размер: 10.0 MB

How can Qi offer you the means, tools and will to live a life of balance? Explaining what Qi is, where it comes from, how we use it, and how we can cultivate it in order to achieve wholeness and balance, this much-needed book combines knowledge and practice to explore all aspects of Qi, including its modern, everyday implications. The book not only covers the history of Qi, but also demystifies the vital philosophies and practices surrounding it. Filled with valuable information on how to recognise and cultivate Qi in order to increase your energetic capacity and return to a more efficient physical, emotional, and psychological state, it also illustrates Qi's central importance in meditation, Taiji, Qigong, and other Internal Arts practices that focus upon its vitality.
Разместил: Ingvar16 28-11-2017, 19:22 | Комментарии: 1 | Подробнее

Название: Шахматный университет (116 книг)
Автор: Коллектив
Издательство: Russian Chess House
Год: 1999-2017
Формат: DjVu, PDF
Страниц: 1000+
Размер: 605.1 MB

Первые два выпуска (тома) книжной серии "Шахматный университет" были опубликованы в 1999 г. Издательским домом "Джеймс", который затем был переименован в Издательство "Russian Chess House", продолжившее издание этой серии. Публикуемый материал содержит работы знаменитых гроссмейстеров, сборники шахматных партий турниров и матчей, программы подготовки шахматистов-разрядников, многое другое. Серия книг адресована самому широкому кругу любителей шахмат.
Разместил: groov 28-11-2017, 18:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
Смерш. Спецподготовка и рукопашный бойНазвание: Смерш. Спецподготовка и рукопашный бой
Автор: Серебрянский Ю.
Издательство: Книжный Дом
Год: 2005
Формат: pdf
ISBN: 985-489-300-6
Размер: 111,67 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Книга мастера боевых искусств — методическое пособие для будущего воина. Автор раскрывает секреты подготовки легендарных бойцов контрразведки «СМЕРШ».
Разместил: gol8425 28-11-2017, 15:29 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: The Student's Manual of Yoga Anatomy: 30 Essential Poses Analyzed, Explained, and Illustrated
Автор: Sally Parkes and Joanna Culley
Издательство: Fair Winds Press
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 17 Мб
Язык: английский / English

The Student's Manual of Yoga Anatomy is the essential guide for anyone looking to understand the importance of doing yoga poses correctly in order to maximize the benefit and avoid pain and injury. With the guidance of Sally Parkes and Joanna Culley, students and instructors glean a simple and clear understanding of the practice of yoga.
Разместил: black 27-11-2017, 21:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Анатомия бодибилдинга
Автор: Эванс Н.
Издательство: Поппури
Год издания: 2008
Страниц: 192
ISBN: 978-985-15-0110-2
Формат: PDF
Размер: 36,7 Мб
Качество: среднее
Язык: русский

Если вы занимаетесь бодибилдингом, то эта книга станет для вас незаменимой. Давая как бы рентгеновский снимок каждого упражнения, она позволяет вам увидеть свои мышцы в действии. В этой книге содержатся полноцветные иллюстрации к упражнениям на каждую группу мышц. Вооружившись новыми знаниями, вы сможете совершенствовать технику и создавать свою фигуру по собственному усмотрению.
Разместил: deposit_rumit 27-11-2017, 19:41 | Комментарии: 0 | Подробнее

Автор: Mykel Hawke
Название: Hawke's Special Forces Survival Handbook: The Portable Guide to Getting Out Alive
Издательство: Running Press
Год: 2011
ISBN: 9780762440641
Язык: English
Формат: epub
Размер: 2,8 mb
Страниц: 256

U.S. Special Forces Captain and outdoor survival expert Mykel Hawke provides the most practical and accessible survival skills and information necessary to survive in the outdoors.
Разместил: daromir 27-11-2017, 18:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
 MirKnig.Su  ©2017     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности