Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Реклама


Название: American Combatives Devastating Military Self-Defense
Автор: John P. Kary, Thomas J. Nardi
Издательство: Koinonia Productions
Год: 1996
Формат: pdf
Страниц: 100
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 12.14 MB
Язык: английский

Contents: About the Author. Dedication. Special Thanks. Acknowledgment. American Combatives History. Natural Weapons. Targets. Attack Sequence. Situational Self-Defense. A Final Word.
Разместил: Materialistic 11-04-2019, 10:26 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Strength and Conditioning for Cyclists: Off the Bike Conditioning for Performance and Life
Автор: Phil Burt, Martin Evans
Издательство: Bloomsbury Sport
Год: 2018
Страниц: 176
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 59.9 MB

Phil Burt and Martin Evans have worked with the world's best cyclists, including the Great Britain Cycling Team, devising and implementing highly effective off the bike training plans. Now, in Strength and Conditioning for Cyclists you can benefit from their wealth of knowledge and experience and apply it to make you a stronger, faster and more robust cyclist. Use the self-assessment, inspired by the Functional Movement Screening used by the Great Britain Cycling Team, to identify your strengths and weaknesses. Discover the mobility and strengthening movements that are most applicable to your needs, maximising effectiveness and avoiding wasted time. Learn how to devise your own personalised and progressive off the bike training plan, how to schedule it into your year and combine it most effectively with your cycling.
Разместил: Ingvar16 10-04-2019, 18:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: The Time-Saver's Workout: A Revolutionary New Fitness Plan that Dispels Myths and Optimizes Results
Автор: John Little
Издательство: Skyhorse
Год: 2019
Формат: EPUB
Размер: 21 Мб
Язык: английский / English

There is something terribly wrong with the state of exercise as we know it presently. Sales of treadmills, running shoes, gym memberships, and yoga classes are at an all-time high, but so too are our national levels of obesity and type II diabetes. Ever since the 1960s the exercising public has been told to stretch for flexibility and to perform low-intensity steady-state aerobic exercise for their cardiovascular systems and some form of resistance training to keep their muscles strong. With regard to diet, they have been told to restrict or omit macronutrients such as fats and carbohydrates and lots of other advice with regard to calorie-counting. Could it be that this information, however well intended, was mistaken? And is it really necessary to devote so much time to the pursuit?
Разместил: black 10-04-2019, 18:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Tsai Lee Fo Chia Pai Mo Chuan
Автор: Hui Tin Hing, Yan Sang
Издательство: Yih Mei Book Co.
Год: 1985
Формат: djvu
Страниц: 90
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 3.04 MB
Язык: китайский, английский

Contents: The Brief Introduction to Pai Mo Chuan; The Resume of Coach Hui Tin Hing; Illustrations of Pai Mo Chuan.
Разместил: Materialistic 9-04-2019, 22:00 | Комментарии: 0 | Подробнее

Автор: Онул Л.П.
Название: Методические рекомендации по изучению самозащиты без оружия — самбо: Сборник приемов
Издательство: Кировоград: РИО Облполиграфиздата
Год: 1990
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 14,5 mb
Страниц: 149

Настоящий сборник приемов «Методические рекомендации по изучению самозащиты без оружия — САМБО» рассчитан на человека уже имеющего определенные навыки в спортивных единоборствах и подготовленного физически, поэтому в нем нет акробатики, методов повышения силы и ловкости. Книга конкретизирована текстом и фотограммами выполнения защитных приемов, которые при их изучении могут быть, в случае необходимости, применены.
Разместил: gol8425 9-04-2019, 21:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального бояНазвание: Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя
Автор: Юрий Шулика
Язык: русский
Издательство: Феникс
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 905
Размер: 12,2 Мб

Авторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия.
Разместил: gol8425 9-04-2019, 21:18 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Рукопашный бой
Год выпуска: 2004
Автор: С. Н. Банников, С. Н. Нестерович
Издательство: М.: Граница
ISBN: 5-86436-351-0
Формат: DjVu
Размер: 40.9 Mb
Качество: Отсканированные страницы, OCR, хорошее
Количество страниц: 108 стр. с илл.
Язык: Русский

Работа авторов С.Н. Банникова и С.Н. Нестеровича является оригинальной. Ценность ее заключается в том, что в ней использованы материалы исследований и практических наработок, проведенных в рамках НИР по психобиомеханике под руководством почетного профессора Пограничной академии ФСБ РФ А.А. Кадочникова, основоположника «русского стиля» рукопашного боя.
Разместил: gol8425 9-04-2019, 21:14 | Комментарии: 0 | Подробнее


Название: Искусство рукопашного боя
Автор: Н.Н.Ознобишин
Издательство: "Фаир-пресс"
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 394
Размер: 157 MB
Язык: русский

Эта книга - часть богатейшей библиотеки заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1907-1979). Для переиздания она любезно предоставлена его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым. Впервые вышедшая в 1930 году, книга имела огромный успех. Н.Н.Ознобишин изложил в ней свою уникальную систему рукопашного боя, основанную на использовании дистанции между противниками и эффективно сочетающую приемы из разных видов единоборств.
Книга будет интересна спортсменам, изучающим боевые искусства, а также широкому кругу читателей.
Разместил: gol8425 9-04-2019, 21:08 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Running to the Top
Автор: Lydiard A., Gilmour G.
Издательство: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH Sep
Жанр: Физкультура, фитнес
Год издания: 2011
Страниц: 193
ISBN: 978-1-84126-335-9
Язык: Английский
Формат: PDF
Размер: 10 Мб

"Бег к вершинам мастерства" Артура Лесли Лидьярда и Гарта Гилмора (издание на английском языке).
Разместил: energy555 9-04-2019, 20:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: The Complete Guide to Running: How to Be a Champion from 9 to 90
Автор: Fee E. W.
Издательство: Meyer Meyer Sports
Жанр: Физкультура, фитнес
Год издания: 2005
Страниц: 439
ISBN: 978-1841261621
Язык: Английский
Формат: PDF
Размер: 11 Мб

"Полное руководство по бегу: Как стать чемпионом от 9 до 90 лет" Эрла В. Фи (издание на английском языке).
Разместил: energy555 9-04-2019, 20:06 | Комментарии: 0 | Подробнее



 MirKnig.Su  ©2018     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности