Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Популярные книги




Название: Массовые виды автоспорта
Автор: Польгуев В.С.
Издательство: ДОСААФ
Год издания: 1984
Количество страниц: 75
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 1,06 Мб

В брошюре приводятся характеристики массовых автомобильных соревнований, условия их подготовки и проведения; требования, предъявляемые к автомобилям; работа организаторов в предварительном периоде и в ходе самих соревнований; конкретные сведения по судейству, основанные на Правилах соревнований по следующим видам автомобильного спорта: скоростное маневрирование, экономичное вождение, спринт, слалом, дополнительные виды, многоборье.
Для организаторов, судей, тренеров и спортсменов.
Разместил: Belka01 11-07-2017, 17:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: 7 Minutes to Fit: 50 Anytime, Anywhere Interval Workouts
Автор: Brett Klika
Издательство: Chronicle Books
Год: 2015
Язык: английский
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 7,5 Mb

В пособии "7 минут для фитнесса" автор на основании научных исследований представляет 50 новых вариантов интервальных тренировок высокой интенсивности, для которых требуется только стул и секундомер. Титулованный персональный тренер Бретт Клика предоставляет пошаговые объяснения движений в основных упражнениях в сочетании с иллюстрациями.

In 7 Minutes to Fit, the scientific study's co-author presents 50 all-new high-intensity interval circuits that only require a chair and a timer. Award-winning personal trainer Brett Klika provides step-by-step explanations of basic exercise movements paired with illustrations.
Разместил: lend72 11-07-2017, 13:03 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Мои великие предшественники. Том 3. От Петросяна до Спасского
Автор: Каспаров Г.К.
Издательство: М.: Рипол классик
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 384
Размер: 21 mb
Язык: русский

В 60-е годы Олимпе появились Петросян и Спасский — с виду обычные, негероические чемпионы. Но подробное изучение их творчества показывает огромный масштаб дарования этих шахматных королей, а время их пребывания на троне стало важным этапом накопления знаний — своеобразным цементирующим периодом, когда закладывался фундамент современных шахмат. В эти годы появляется «Шахматный информатор», возникают новые дебютные схемы, углубляются представления о многих миттельшпильных позициях, пересматриваются привычные догмы (например, меняется подход к позициям с изолированной пешкой) и т. д. Третий том посвящен жизни и творчеству двух шахматных королей — Петросяна и Спасского, а также их выдающихся соперников — Глигорича, Полугаевского, Портиша и Штейна.
Разместил: na5ballov 11-07-2017, 12:44 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Славянская защита. Часть 1
Автор: Сакаев К.
Издательство: Санкт-Петербург: Сакаев К.Р.
Год: 2012
Формат: PDF
Страниц: 400
Размер: 23 mb
Язык: русский

Славянская защита — самый популярный закрытый дебют наших дней, входящий в репертуар подавляющего большинства гроссмейстеров высокого класса. Шахматист-практик, играющий 1.d4, сталкивается с этим дебютом практически в каждом турнире, черными же применять его можно вообще чуть ли не в каждой второй партии. Книга содержит очень большое количество новинок с прилагающимися анализами. Вместе с тем, многим слабым и непринципиальным, хотя в некоторых случаях имеющим немалую практику ходам дана лаконичная оценка.
Разместил: na5ballov 11-07-2017, 12:29 | Комментарии: 0 | Подробнее
Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировкиНазвание: Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки
Автор: Тихонов Владимир
Язык: русский
Издательство: Советский спорт
Год: 2009
Формат: fb2, rtf
Страниц: 151
Размер: 10,4 Мб

В учебном пособии раскрывается история развития гиревого спорта в России, актуальные проблемы этого вида спорта. Впервые рассматриваются основы техники гиревого спорта с точки зрения биомеханики двигательных действий в соревновательных упражнениях.
Разместил: 19Anton98 10-07-2017, 21:08 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Beyond Bodybuilding: Muscle and Strength Training Secrets for The Renaissance Man
Автор: Pavel Tsatsouline
Издательство: Dragon Door Publications
Год: 2005
Язык: английский
Страниц: 327
Формат: pdf
Размер: 10,3 Mb

Павел Цацулин провел всю свою жизнь в изучении и практике развития силы и построении мышечной тренировки, его испытательным полигоном стал американский и советский спецназ, морпехи США, профессиональные спортсмены, единоборцы, гимнасты, пауэрлифтеры, тяжелоатлеты, чемпионы Олимпийских игр и многие другие.
Разместил: lend72 10-07-2017, 19:30 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Берлинская защита
Автор: Лысый И., Овечкин Р.
Издательство: СПб.: "Соловьёв Сергей Николаевич"
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 272
Размер: 12 mb
Язык: Русский

Уже с романтических времен XIX века "Испанская пытка" была грозным оружием некоронованных чемпионов мира - Адольфа Андерсена и Пола Морфи. Она держала в страхе черных во времена Хосе-Рауля Капабланки, Василия Смыслова и Роберта Фишера. Приносила массу очков Гарри Каспарову. Свержение этого "титана современных шахмат" произошло в 2000 году усилиями другого чемпиона мира - Владимира Крамника - во многом благодаря удачной дебютной стратегии, главной находкой которой было применение Берлинской защиты. В этой книге отражено современное состояние теории наиболее неприятного, на наш взгляд, для белых варианта Испанской партии.
Разместил: na5ballov 10-07-2017, 15:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
Риск и блеф в шахматах
Название: Риск и блеф в шахматах
Автор: Тукмаков В.Б.
Издательство: М.: Издатель «Андрей Ельков»
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 242
Размер: 18 mb
Язык: русский

Риск и блеф - непременные элементы Большой Игры. Именно им посвящена новая книга известного гроссмейстера и опытного тренера Владимира Тукмакова. Почему игроки рискуют, и что толкает больших шахматистов на отчаянный блеф? На эти и многие другие вопросы автор отвечает обычно серьезно, иногда с иронией.
В книге 104 примера из практики сильнейших шахматистов мира. Почти у каждой диаграммы есть вопрос (выделяется курсивом), что делает книгу ценным пособием в тренерской работе.
Пожалуй, эта первая попытка разобраться в природе риска и практике блефа в шахматах.
Для широкого круга читателей - от простых любителей до гроссмейстеров, и шахматных тренеров.
Разместил: na5ballov 10-07-2017, 15:11 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Шахматные эталоны
Автор: Каган И.Л.
Издательство: Карелия
Год издания: 1989
Количество страниц: 226
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 3,96 Мб

В книге изложены некоторые направления шахматного творчества, раскрыты особенности стратегического и тактического подхода к игре, приведены примеры (эталоны) из истории шахмат, сведения о шахматистах, оставивших заметный след в эволюции шахматной игры.
Для шахматистов, в том числе начинающих.
Разместил: Belka01 10-07-2017, 12:01 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Сюрпризы оздоровительного бега
Автор: Карташов Ю.М.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1983
Количество страниц: 98
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 1,85 Мб

Автор книги много лет занимается оздоровительным бегом. Он приводит ценные сведения об этом прекрасном и универсальном средстве. В книге даны рекомендации о начальных и оптимальных физических нагрузках, о самоконтроле при занятиях бегом, о режиме дня, рациональном питании бегунов.
Для широкого круга читателей.
Разместил: Belka01 10-07-2017, 11:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
 MirKnig.Su  ©2017     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности