|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Обучение передвижению, преодолению препятствий и рукопашному бою
Автор: Варакин В.А. Вышпольский В.В. Тарасов И.М. Туманов К.П. Чихачев Ю.Т.
Издательство: Москва
Год: 1962
Формат:PDF
Страниц:108
Размер:34.24MB
Язык: русский
В брошюре излагаются способы передвижения, приёмы преодоления препятствий, метания гранат, рукопашного боя и методика обучения, раскрывается организация и методика проведения учебных занятий в подразделениях по данному разделу физической подготовки. Брошюра рассчитана на сержантов, проводящих практическое обучение солдат, а также на командиров взводов. | |
Разместил: mkhl2 16-12-2021, 05:31 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Шахматы: Начальная тактика
Автор: Дорофеева А.Г.
Издательство: М.: Издательство Дорофеева Анна Геннадьевна
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 80
Размер: 16 mb
Язык: Русский
Перед вами пособие, которое поможет вам закрепить знания по основным шахматным правилам. Большое количество упражнений на ходы фигур и шах позволит избежать неправильных ходов в игре. Решение задач на мат в 1 ход, двойной удар, связку и вскрытое нападение подскажет подобные комбинации в партиях, что принесёт вам красивые победы! | |
Разместил: na5ballov 15-12-2021, 16:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Основы спортивной метрологии
Автор: Зациорский В.М.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1979
Формат: pdf/djvu
Страниц: 152
Размер: 11 mb
Язык: русский
Книга состоит из двух частей.
В первой — впервые в отечественной литературе — дается систематическое описание основных вопросов спортивной метрологии, включая теорию тестов," теорию оценок и др.
Вторая представляет собой перевод международных стандартов измерения физического состояния человека и включает следующие разделы:
Личные данные и спортивный анамнез.
Медицинское обследование.
Физиологические измерения и индексы,
Телосложение и состав тела.
Основные двигательные тесты. | |
Разместил: na5ballov 15-12-2021, 06:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Кинжалы. Фехтовальные системы Востока
Автор: Манько О.Н. (рис.)
Издательство: Арт-Пресс
Год: 1993
Формат: pdf
Страниц: 73
Размер: 13,5 Mb
Язык: Русский
Эта книга познакомит читателя с редкой и оригинальной техникой фехтования, пожалуй самым "хладнокровным" из всех видов холодного оружия — кинжалом. | |
Разместил: oksanavalera 14-12-2021, 09:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: История шахматной игры в России
Автор: Коган М.С.
Издательство: Прибой
Год: 1927
Страниц: 263
Формат: pdf
Размер: 102 mb
В данной книге впервые дается история шахматной игры в России с древнейших времен, с момента ее проникновения в древнюю Русь, доводя изложенное до самого последнего времени.
Первый фундаментальный труд по истории проникновения и развития шахмат в России, освещающий те стороны развития шахматной жизни, которые до того времени не затрагивались в шахматной литературе. Ценный справочный материал, с большим количеством записанных партий (в том числе с воспроизведением самой первой записанной и известной партии, игранной русскими шахматистами) и материалов по шахматным турнирам, большая редкость. | |
Разместил: balik2 13-12-2021, 17:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Encyclopedia of Underground Strength and Conditioning
Автор: Zach Even-Esh
Издательство: Dragon Door Publications
Год: 2014
Формат: EPUB
Размер: 16 Мб
Язык: английский / English
Some of the world’s toughest—and most successful—men have endorsed Zach Even-Esh’s Encyclopedia of Underground Strength and Conditioning as a must-have, go-to resource for developing the supreme athletic durability, multi-functional strength and spiritual fortitude they most prize…Men like JOE DE SENA, founder of The Spartan Race, the warrior-athlete CDR MARK DIVINE, founder of SEALFIT, and revered strength coach and powerlifting world champion MARTY GALLAGHER. The inspirational life lessons shared in this book along with these training methods are what make this book powerful and timeless. If there’s a hardcore, super-functional tool or tactic for maximizing strength, speed or muscle, it’s here—bodyweight, kettlebells, barbells, tires, ropes, sandbags, kegs and sleds. The bodyweight section alone is worth more than the price of the book—it’s a ‘must read’ for calisthenics fans. | |
Разместил: black 13-12-2021, 13:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: The 10-Minute Yoga Solution
Автор: Ira Trivedi
Издательство: HarperCollins India
Год: 2017
Формат: epub
Страниц: 260
Размер: 10,1 МБ
Язык: English
Do you want to practise yoga but cannot find the time? Do you want to begin yoga but cannot find a way? You are not alone. In this book, yoga acharya and bestselling author Ira Trivedi tells you how you can shed weight, get washboard abs, lower blood pressure with just 10 minutes of yoga a day. Just 10 minutes can get you in shape, cure back ache, achieve better exam results and even heal a broken heart. | |
Разместил: vikCAT 12-12-2021, 14:03 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Yoga: Anatomy and the Journey Within
Автор: Kashyap, Deepak;Niranjanananda, Swami;
Издательство: Global Collective Publishers
Год: 2021
Формат: epub
Страниц: 209
Размер: 10,8 МБ
Язык: English
This book is about the forgotten art and science of healing: retrieved and reaped in easy steps. Equally, it is an attempt at interpreting the ancient Upanishadic wisdom through the author’s insight: showing the essential oneness of spirituality with the mind-body matrix. Layers of wisdom unravel as the author unfolds the science of Yoga: dispelling myths while reinforcing the Truth. Touching upon subjects of contemporary interest - Cosmic Energy, Reiki, Karma, Kundalini, Yoga, Health etc. - the book has a universal appeal. Of particular interest to the scientifically-inclined is the author’s juxtaposing of scriptural wisdom of the East with the West’s path-breaking findings in Quantum Physics, Probabilistic nature of the Universe, Psychoneuroimmunology and Parapsychology. That the author throws light on these esoteric matters through the prism of his spiritual experiences, lends the whole narrative a kind of authenticity not common in books of this genre. The highlight of the book is its ability to touch the yoga-inclined masses in their daily life and facilitate their ‘three-dimensional’ healing through easy-to-make forays in diet control, asana-pranayama, alternative therapy, meditation and karmic remedies.
| |
Разместил: vikCAT 12-12-2021, 12:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Applying Basic Anatomy For Yoga Instructors and Everyone In Between
Автор:Croft, , Alecla
Издательство: Croft, , Alecla LMT, RYT, CPT
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 134
Размер: 10,6 МБ
Язык: English
In my previous book titled Basic Anatomy For Yoga Instructors and Everyone In Between we discuss the basics of the human body. We covered things like bony landmarks, basic muscle actions, the effect of aging on bones and more. If you need to start at the very beginning, I hope you will start with the first book then move onto this one. We will dive into some more specific aspects of the human body. We will learn how muscles are structured and how they contract, how bones remodel and how reflexes work. We cover the origins, insertions, and actions of many muscles. The nervous system and stress response are covered more in depth in this book than in the previous one. We also cover planes of motion and I share some of my common findings for muscle imbalances.Either book can stand alone, however, some information is built upon the knowledge gained in the first one.
| |
Разместил: vikCAT 12-12-2021, 08:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Yoga Tantra: Paths to Magical Feats
Автор: H.H. the Dalai Lama
Издательство: Snow Lion Publications
Год:2005
Формат: pdf
Страниц: 186
Размер: 53,8 МБ
Язык: English
The Dalai Lama opens the door to the topic of Yoga Tantra with an extraordinarily detailed teaching on a classic text. Rarely in the Dalai Lama's lifetime has he given teachings of such a nature on this topic. There follows a translation of the Yoga Tantra section of Dzong-ka-ba's The Great Exposition of Secret Mantra, one of his most important works and a monument of Tibetan Buddhist literature. Jeffrey Hopkins concludes this book with an outline of the steps of Yoga Tantra practice. This is an invaluable book for anyone who is practicing or interested in Buddhist tantra in general.
| |
Разместил: vikCAT 12-12-2021, 08:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
