Простая йога для начинающих

Простая йога для начинающих КНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Автор: Мария Шифферс
Название: Простая йога для начинающих
Издательство: Левин
Год: 2005
Формат: pdf
Размер: 24 Mb
Страниц:123
Язык:Русский

Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и разнообразным болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных людей, а не для каких-то суперйогов. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова!
Книга поможет и тем, кто занимается йогой в группе (ведь дома и на отдыхе не обратишься за советом к преподавателю, и тем, кто предпочитает все осваивать самостоятельно. Цветные фотографии каждой асаны и ее модификаций со схематическими рисунками, изображающими фазы ее выполнения, облегчат изучение йоги.
А приведенные в конце комплексы на разные случаи жизни обеспечат безопасную практику, основанную на глубоком понимании сложных внутренних процессов.

turbobit

НЕ РАБОТАЕТ TURBOBIT.NET? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ЖМИ СЮДА!

Автор: sss120 10-06-2018, 22:32 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями Название: Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями Автор: Абигейл Эллсуорт Издательство: Эксмо Год: 2015 Формат: pdf ...

Сила йоги. Асаны для повседневной жизни, секреты красоты и гармоничных отношений Название: Сила йоги. Асаны для повседневной жизни, секреты красоты и гармоничных отношений Автор: Гуру Джагат Издательство: Эксмо Год: 2019 Страниц:...

Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога Название: Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога Автор: Станислав Раскошанский Издательство: Издательские решения Год: 2018...

Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации Название: Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации Автор: Шри Рой Издательство: ИГ "Весь" Год: 2018 Страниц: 150, 31 ил. Язык: Русский...

Йога. 99 классических асан, дарующих оздоровление Название: Йога. 99 классических асан, дарующих оздоровление Автор: Иванов Ю.М. Издательство: Рипол Классик Год выпуска: 2008 Страниц: 204 Формат:...

Свет жизни: йога Название: Свет жизни: йога Автор: Б. К. С. Айенгар Издательство: Альпина нон-фикшн Год: 2017 Страниц: 340 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 15,5...

Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний Название: Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний Автор: Андрей Левшинов Издательство: АСТ Год: 2017 Страниц: 310, 311 ил. Язык:...

Простая йога. Лучшие асаны Название: Простая йога. Лучшие асаны Автор: Андрей Липень Издательство: Питер Год: 2010 Страниц: 176 Язык: русский Формат: pdf Размер: 11.6 Мб Все...

Простая йога для женщин Название: Простая йога для женщин Автор: Шифферс Мария Жанр: Йога Издательство: Вадим Левин Год выпуска: 2007 Страниц: 120 Язык: Русский Формат:...

Простая йога для детей Название: Простая йога для детей Автор: Палатник Михаил Издательство: Вадим Левин Год выпуска: 2006 Страниц: 120 Язык: Русский Формат: djvu, pdf...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.