Название: 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей Автор: Бретт Клика Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2015 Страниц: 164 Формат: PDF Размер: 17,7 Mb
В условиях, когда нет возможности посвятить достаточно времени фитнесу, на помощь приходят короткие, но мощные интервальные тренировки, для которых требуется лишь немного пространства на полу, да, может быть, стул. И эта удобная книга, где из 41 упражнения собраны 50 сбалансированных программ тренировок на разные части тела. Важно, что с этой книгой занятия вам вряд ли скоро наскучат. Перебрав за два месяца все 50 программ Бретта Клики и войдя во вкус, дальше вы сможете по тем же принципам составлять свои собственные.
Фит-йога. 15 минут в день Название: Фит-йога. 15 минут в день Автор: Синтия Вейдер Издательство: Феникс ISBN: 5-222-08784-0 Год выпуска: 2006 Страниц: 52 Формат: pdf Размер:...
Как продать 200 персональных тренировок Название: Как продать 200 персональных тренировок Автор: Владислав Вавилов Издательство: Саммит-Книга Год: 2017 Страниц: 200 Язык: Русский Формат:...
Домашний тренинг, максимум свободы Название: Домашний тренинг, максимум свободы Автор: Серж Домогацкий Язык: русский Издательство: Центр инновационных технологий Год: 2011 Формат: pdf ...
Идеальное тело за 20 минут Название: Идеальное тело за 20 минут Автор: Бретт Хебел Издательство: Альпина Паблишер Год: 2016 Формат: pdf Размер: 24,6 Мб Качество: Хорошее...
Фитнес. Физические упражнения. Серия из 8 книг Название: Фитнес. Физические упражнения. Серия из 8 книг Автор: разные Издательство: Попурри Год: 2014-2016 Страниц: 1744, ил. Язык: Русский Формат:...
Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин Название: Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин Автор: Селин Йегер Издательство: Попурри Год: 2013 Формат: pdf Размер: 16,8 Мб ...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей 
