|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Feel Great, Lose Weight: Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss
Автор: Rangan Chatterjee
Издательство: BenBella Books
Год: 2021
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Язык: английский / English
Weight loss isn't a race. It isn't one size fits all. Everyone wants fast results, but when it comes to losing weight with crash diets, what goes down nearly always comes back up. And weight-loss programs designed to fit "everyone" are often too broad and restrictive to fit into the complicated lives of real people. Drawing on twenty years of experience, Dr. Rangan Chatterjee-BBC personality and author of the bestselling Feel Better in 5-has created a conscious, compassionate, sustainable approach to weight loss that goes far beyond fad diets to find the individual strategies that will work for you. | |
Разместил: black 2-04-2021, 08:56 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Healing Garden: Herbs for Health and Wellness
Автор: Deb Soule, Molly Haley
Издательство: Princeton Architectural Press
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 27 Мб
Язык: английский / English
In The Healing Garden, Deb Soule, founder of Avena Botanicals, offers an inspiring guide to herb gardening and crafting herbal remedies that promote wellness of spirit and body. Soule combines her passion for plants gardens, and healing with her extensive experience working with medicinal herbs, flowers, roots, and berries. Her practical advice addresses each aspect of fostering a garden filled with helpful, healing plants: biodynamic gardening practices; gathering plants and setting up a drying room; and creating herbal teas, decoctions, tinctures, syrups, tonics, vinegars, essences, and more. A chapter outlining eighteen medicinal herbs provides detailed information on their cultivation and healing properties. Molly Haley's colorful photography showcases Avena Botanicals' lush herb gardens in all seasons. The Healing Garden is grounded in respect for the interconnectedness of all living beings and is an eloquent plea for spiritual awareness and the wholeness of individuals, communities, and our planet. | |
Разместил: black 2-04-2021, 08:50 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: На ошибках учатся. Как не попасть в ловушку медицинских мифов
Автор: Мария Евдокимова
Издательство: ИД Комсомольская правда
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Не надо лечиться «на всякий случай» и попадать на удочку популярных медицинских мифов. В этом уверена Мария Евдокимова, потомственный врач, соучредитель первого в России медицинского центра, работающего по принципам доказательной медицины. Она развенчивает модные сегодня представления о том, как сохранить здоровье. Стоит ли верить всему, что пишут в интернете? Полагаться ли на Инста-докторов и как найти на самом деле знающего врача? К чему может привести бездумное применение витаминных добавок? Так ли страшен глютен, как им пугают? Можно ли пить молоко взрослым? Все о том, как без вреда сделать так, чтобы жить долго и отлично себя чувствовать, – профессионально, популярно, легко. | |
Разместил: tanyavip1 2-04-2021, 08:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Фармакология: учебник
Автор: под редакцией: Свистунова А.А., Тарасова В.В.
Издательство: Лаборатория знаний
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 771
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Учебник подготовлен преподавателями кафедры фармакологии Института фармации Первого Московского государственного медицинского университета им. И. М. Сеченова с учетом всех требований, предъявляемых Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования последнего поколения. В книге представлены основные фармакологические группы лекарственных препаратов, их классификация, химическая структура, фармакокинетика, фармакодинамика, показания и противопоказания к назначению, побочные эффекты.
Предназначен студентам медицинских вузов, провизорам, фармацевтам. | |
Разместил: vitvikvas 2-04-2021, 08:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Christopher Hobbs's Medicinal Mushrooms: The Essential Guide
Автор: Christopher Hobbs
Издательство: Storey Publishing
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 32 Мб
Язык: английский / English
Mushrooms have been used as medicine for thousands of years and their value in boosting immunity, improving memory, and even fighting cancer is being recognized and documented in scientific research. Christopher Hobbs, a mycologist and herbalist at the forefront of contemporary research, profiles the most powerful medicinal mushrooms and explains the nutritional and medicinal compounds in each one. Detailed instructions cover how to select, store, and prepare each variety for use. Whether readers are growing or foraging their own mushrooms, or sourcing them from a local provider, this essential handbook will guide them in making health-boosting medicine. | |
Разместил: black 1-04-2021, 14:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Яблочный уксус — эликсир здоровья
Автор: Башкирова Н. А.
Издательство: Крылов
Серия: Природный лекарь
Год: 2010
Cтраниц: 155
Формат: pdf / djvu
Размер: 20 мб
Язык: русский
Яблочный уксус - это природный эликсир здоровья, пользующийся заслуженной популярностью в народе. Известный автор Нина Башкирцева убедительно доказывает, что широкая известность яблочного уксуса - не сиюминутная дань моде. В книге собраны сведения об истории использования яблочного уксуса эскулапами Древней Греции и Средневековья, приведены данные о его изучении современных ученых и фитотерапевтов.
Целительные силы уксуса столь велики, что его можно использовать и для приготовления растворов для лечения различных заболеваний, и для снижения веса, сохранить красоту лица и тела и приготовить разнообразные полезные и питательные блюда.
Используйте силу природного лекаря себе во благо. | |
Разместил: rivasss 1-04-2021, 14:08 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Основы реабилитации, физиотерапии, массажа и лечебной физкультуры
Автор: Стельмашонок В. А. , Владимирова Н. В.
Издательство: РИПО
Год: 2015
Cтраниц: 328 с. : ил.
Формат: pdf (ocr)
Размер: 19 мб
Язык: русский
Приведены принципы и аспекты реабилитации. Рассмотрены правила организации физиотерапевтического отделения, требования безопасности при работе в ФТО. Особое внимание уделено методам физиотерапии. Подробно описаны средства, формы и методы проведения лечебной физической культуры, обосновано лечебное применение ЛФК, в том числе массажа. Освещены особенности применения ЛФК в педиатрии. В приложении даны комплексы упражнений ЛФК. | |
Разместил: rivasss 1-04-2021, 12:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Stress: The Psychology of Managing Pressure
Автор: DK
Издательство: DK
Год: 2017
Формат: EPUB
Размер: 100 Мб
Язык: английский / English
Covering sources of stress in every area of life: work, exams, relationships, social pressure, money, and more, this practical guide combines infographics and self-analysis questionnaires to make information easy to access and apply. This dynamic infographic program, founded on cutting-edge psychological research, enables you to deconstruct and deal with stress head-on. Stress: The Psychology of Managing Pressure helps you identify external and internal sources of stress in your life and reframe unhelpful patterns of thought into powerful psychological solutions that you can apply every day. Underpinned by psychological theory, with relevant findings from psychologists, doctors, and teachers, this book will help you smash the shadow of stress in any area of your life and emerge happier, healthier, and more productive. | |
Разместил: black 1-04-2021, 09:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности
Автор: Ярослава Сурженко
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-083861-5
Год: 2014
Формат: PDF/EPUB/FB2
Страниц: 150
Размер: 10 MB
Язык: Русский
Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени. | |
Разместил: Интересненько 31-03-2021, 22:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Золотая куркума
Автор: Anton Sidorov
Издательство: Издательские решения
ISBN: 978-5-4498-2373-1
Год: 2020
Формат: RTF/EPUB/PDF
Страниц: 44
Размер: 10 MB
Язык: Русский
Откройте для себя целебные секреты куркумы! Тысячелетняя история применения и современные клинические испытания в этом простом и приятном для чтения руководстве. Естественное облегчение боли, потеря веса и уход за кожей. Узнайте все преимущества куркумы для вашего здоровья. | |
Разместил: Интересненько 31-03-2021, 20:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
