|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Simple Core Training At Home: A Safe And Effective Abdominal And Back Exercise Program
Автор: Mark Tolle
Издательство: Amazon.com Services LLC
Год: 2020
Язык: английский
Формат: pdf, azw3, epub
Размер: 10.4 MB
You’re stuck at home… and not sure what to do. With all the changes, how do you make exercise part of your life? Using this book with included videos will answer that question. The biggest stumbling block for most people is procrastination. If you’re new or experienced in exercising at home, you need this book. Welcome to a safe and effective core exercise program. Exercise is essential to maintaining your health. For over thirty years, I have worked in the health field promoting wellness and fitness. It has been my experience that starting an exercise program is not easy. But then again, it's easier than you think. This book is designed to guide you in building strength and endurance in your abdominal and back muscles. | |
Разместил: Ingvar16 9-05-2020, 20:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Химия и жизнь
Издательство: НаукаПресс
Год издания: 2020 / Февраль
Номер: 2
Формат: PDF
Страниц: 71
Размер: 51 Мб
Язык: русский
«Химия и жизнь» – это не обычный научно-популярный журнал, а издание, которое заключает в себе сущность современного знания о нашем мире. На его страницах организован настоящий университет молекулярной биологии, генетики, генной инженерии и других естественно-научных направлений, доступно и увлекательно повествуется об их истории и самых значительных свершениях. | |
Разместил: Ирина 9-05-2020, 20:10 | Комментарии: 2 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Поймать молнию
Автор: Даль Дмитрий
Жанр: Фантастика
Издательство: ЛитРес
Год: 2020
Тип: аудиокнига
Читает: Андрианов Григорий
Язык: Русский
Время звучания: 10:55:58
Формат: MP3
Битрейт аудио: 128 кбит/c
Размер: 600 Mb
Наш соотечественник Дмитрий Стрельцов переносится в далекое будущее, в мир космических королевств. Он оказывается в теле своего прямого потомка Дамира, молодого дворянина, который прибывает на планету Модена. Стрельцов помогает гвардейцу, носящему золотой берет, выиграть неравный бой с мечеными, солдатами частной армии. | |
Разместил: BOSS-13 9-05-2020, 20:08 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Чернобыль. История катастрофы
Автор: Адам Хиггинботам
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 543
Размер: 10.1 Мб
Язык: русский
Ночью 26 апреля 1986 года реактор № 4 Чернобыльской атомной электростанции взорвался, положив начало одной из самых страшных ядерных катастроф в истории. Основываясь на более чем десятилетней работе, записях сотен бесед, на личной переписке, неизданных воспоминаниях и недавно рассекреченных архивных документах, журналист Адам Хиггинботам написал бередящее душу и захватывающее произведение, в котором мы видим чернобыльскую катастрофу глазами ее первых свидетелей. Результатом стал мастерски сделанный документальный триллер, исчерпывающий отчет о событии, изменившем историю, – куда более сложный, человечный и пугающий, чем миф о Чернобыле, к которому мы привыкли.
«Чернобыль: История катастрофы» – неизгладимая картина одного из величайших несчастий ХХ века и одновременно документ человеческой стойкости и изобретательности, свидетельство тяжелых уроков, усвоенных человечеством, пытающимся подчинить природу своей воле, – уроков, которые перед лицом наступающих изменений климата и других угроз современности выглядят не просто важными, а жизненно необходимыми. | |
Разместил: R2186RX 9-05-2020, 20:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Дебютные комбинации на 100-клеточной доске
Автор: Куперман И.И.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1970
Формат: pdf
Страниц: 76
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 24.2 Мб
Язык: русский
Книга построена так, что читателю нет необходимости запоминать ходы, ведущие к той или иной комбинации или ловушке. Нужно только понять схему, по которой эта комбинация осуществляется, и усвоить, какие детали в рисунке шашек на доске типичны именно для нее.
В этих целях объяснения к каждому из ударов завершаются тренировочными упражнениями. Для читателей, впервые севших за 100-клеточную доску, в конце книги помещены правила игры и записи ходов. | |
Разместил: 366887 9-05-2020, 19:56 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Скифы и Центральный Кавказ в VII-VI вв. до н.э.
Автор: Техов Б.В.
Издательство: Наука
Год издания: 1980
Страниц: 93
Формат: pdf
Размер: 102 Мб
Язык: Русский
В монографии детально рассматривается проблематика скифского присутствия на Кавказе в VII-VI вв. до н.э.
Для историков, археологов. | |
Разместил: oksanavalera 9-05-2020, 19:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Устойчивые многочлены
Автор: Постников М.М.
Издательство: М.: Наука
Год: 1981
Формат: pdf
Страниц: 178
Размер: 22,9 Мб
Язык: Русский
Книга посвящена изложению основ теории устойчивых многочленов, играющих основную роль в проблемах устойчивости систем автоматическогo регулирования и других динамических систем. На простом элементарном материале книга вводит в кpyг важных идей классической алгебры в анализа. В последней глaвe, более трудной по содержанию, изложены основные результаты об устойчивости целых функций и, в частности, квазимногочленов.
| |
Разместил: oksanavalera 9-05-2020, 19:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Wurst of Lucky Peach: A Treasury of Encased Meat
Автор: Chris Ying
Издательство: Clarkson Potter
Год: 2016
Формат: epub
Страниц: 202
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 66,04 Мб
Язык: английский
Lucky Peach presents a cookbook as a scrapbook, stuffed with curious local specialties, like cevapi, a caseless sausage that’s traveled all the way from the Balkans to underneath the M tracks in Ridgewood, Queens; a look into the great sausage trails of the world, from Bavaria to Texas Hill Country and beyond; and the ins and outs of making your own sausages, including fresh chorizo.
| |
Разместил: 366887 9-05-2020, 19:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Забавы вокруг печки. Русские народные традиции в играх
Автор: Игорь Алексеевич Морозов, Ирина Семеновна Слепцова
Издательство: Художественная литература
Год: 1994
Формат: pdf (conv)
Страниц: 110
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 34,02 Мб
Язык: русский
Эта книга для всех, кто хотел бы дать своим детям представление о русской культуре, сочетающей в себе как византийско-христианское начало, так и предшествовавшее ему, уходящее в глубь веков язычество.
| |
Разместил: 366887 9-05-2020, 19:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Звездный пилот
Автор: Роман Афанасьев
Издательство: ИД «Флюид ФриФлай»
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Космос прекрасен, притягателен и смертельно опасен. Пилот Николай Павлов водил грузовые рейсы по Солнечной системе, но мечтал в числе первых отправиться к далеким звездам. Отстраненный от любимой работы за неподчинение служебным инструкциям, способный обменять карьеру на спасение людей, колючий, вечно знающий все лучше других, Павлов не сыскал любви начальства. Но человек, способный выжить во время катастрофы, да еще и спасти других людей, привлек внимание сумасшедших, решившихся отправиться в первый полет к чужой звезде в хрупкой скорлупке исследовательского корабля. Мечта пилота готова исполниться. Есть только одно «но»: это путешествие – билет в один конец…
| |
Разместил: tanyavip1 9-05-2020, 19:08 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
