Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Популярные книги



Pilates for RunnersНазвание: Pilates for Runners
Автор: Harri Angell
Издательство: Bloomsbury Sport
ISBN: 1472938003
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 208
Формат: epub
Размер: 81.69 MB

"Пилатес для бегунов" - это ценная книга, наполненная упражнениями пилатеса, которые предназначены для всех видов бегунов. Четкие и доступные упражнения помогут вам, как бегуну, развить силу, гибкость, улучшить баланс, координацию и осанку. Все это важные элементы для жизни без травм и оптимальной производительности. Наряду с упражнениями вы найдете советы экспертов и мотивационные интервью с настоящими бегунами, которые свидетельствуют о преобразующей силе пилатеса.

Pilates for Runners is a valuable resource filled with mat Pilates exercises designed for runners of all abilities. The clear and accessible exercises will help you as a runner develop core strength, flexibility, improved balance, coordination and good posture. All of these are important elements for a life of injury-free running and optimal performance. Alongside the exercises find expert advice and motivational interviews with real runners who testify to the transformative power of Pilates.

Many people who run are highly competitive and hungry for any edge over others. That's where this book comes in--it offers them a way of remaining injury free and becoming stronger than their opponents. Not everyone wants to attend a class or can make the time to get to one. This runner-friendly book will save you time and money on injury specialists--an immediately accessible reference for time-poor runners.

The Pilates exercises feature photographs of real runners of all ages with accompanying, simply written instructions and adaptations. Another feature will be the motivational interviews with real runners who have benefited from practicing Pilates.


Скачать Pilates for Runners








Нерабочая ссылка? Вам СЮДА


Успейте скачать!!!
Ссылки на скачивание книг ЗАПРЕЩЕННЫХ ИЗДАТЕЛЬСТВ удаляются через 3 дня с момента публикации и заменяются (по договору с АЗАПИ) партнерскими ссылками магазина LITRES!



Автор: Ingvar16 22-04-2017, 19:00 | Напечатать |
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.




С этой публикацией часто скачивают:

    Пилатес. Техника основных упражнений Пилатес. Техника основных упражнений Название: Пилатес. Техника основных упражнений Автор: Михаил Ивлев Издательство: Интернет-издание Год: 2016 Страниц: 47, ил. Язык: Русский Формат:...

    Pillows, Curtains, and Shades Step by Step: 25 Soft-Furnishing Projects for the Home Pillows, Curtains, and Shades Step by Step: 25 Soft-Furnishing Projects for the Home Название: Pillows, Curtains, and Shades Step by Step: 25 Soft-Furnishing Projects for the Home Издательство: DK Автор:DK Год: 2017 Количество...

    Stitch it for Autumn: Seasonal Sewing Projects to Craft and Quilt Stitch it for Autumn: Seasonal Sewing Projects to Craft and Quilt Название: Stitch it for Autumn: Seasonal Sewing Projects to Craft and Quilt Издательство:David & Charles Автор: Lynette Anderson Год: 2013...

    Home Workout Home Workout Название: Home Workout Автор: DK Publishing Издательство: Dorling Kindersley Год: 2009 Язык: английский Страниц: 384 Формат: pdf Размер: 25,7 mb...

    Fusion Workouts: Fitness, Yoga, Pilates, and Barre Fusion Workouts: Fitness, Yoga, Pilates, and Barre Название: Fusion Workouts: Fitness, Yoga, Pilates, and Barre Автор: Vanderburg Helen Издательство: Human Kinetics Год: 2016 Язык: ангийский...

    Золотые правила Йозефа Пилатеса Золотые правила Йозефа Пилатеса Название: Золотые правила Йозефа Пилатеса Автор: Эль Паттерсон Издательство: Феникс Год: 2006 Страниц: 224 Язык: русский Формат: pdf Размер: 10.2 Мб ...

    Pilates. Фитнес высшего класса Pilates. Фитнес высшего класса Название: Pilates. Фитнес высшего класса Автор: Буркова О. В., Лисицкая Т. С. Издательство: Радуга Год: 2005 Формат: DJVU Страниц: 207 Размер: 17 MB...

    Strengthen Your Back Strengthen Your Back Название: Strengthen Your Back Автор: Editors Издательство: DK Publishing Год: 2013 Формат: PDF Размер: 12,8 Мб Язык: английский / English DK's...

    Patchwork with pizzazz Patchwork with pizzazz Название: Patchwork with pizzazz Автор: Lise Bergene Издательство: David & Charles Год: 2006 Формат: pdf Страниц: 144 Размер: 23.9 Мб Язык:...

    Australian Homespun № 88, Vol.11-9 2010 Australian Homespun № 88, Vol.11-9 2010 Название: Australian Homespun Год / месяц: 2010 Номер: № 88, Vol.11-9 Формат: jpg Размер: 76.16 MB Язык: английский Beautifully photographed and...

    Yoga for Runners Yoga for Runners Название: Yoga for Runners Автор: Lexie Williamson Издательство: Bloomsbury USA Год: 2015 Формат: epub Размер: 287.77 MB Язык: Английский ISBN:...

    Пилатес для профилактики и снятия болей в области спины Пилатес для профилактики и снятия болей в области спины Название: Пилатес для профилактики и снятия болей в области спины Автор: Робинсон Линн, Фишер Хельга Издательство: Попурри Год: 2005 Формат: pdf...

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent





Нажимая на кнопку "Отправить", Вы даете согласие на обработку персональных данных, а также подтверждаете условия "Политики конфиденциальности" настоящего сайта.


 MirKnig.Su  ©2017     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности