Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Популярные книги


Название: Total Training Guide
Автор: Joe Warner
Издательство: Dennis Publishing
Год: 2013
Язык: английский
Страниц: 180
Формат: pdf
Размер: 107,3 Mb

Полное учебное пособие от журнала Mens Fitness, написанное Джо Уорнером, автором популярного 12-недельного плана тренировок, является лучшим справочником для овладения каждым упражнением, которое вам когда-либо понадобится для наращивания мышц и сжигания жира, а также увеличения силы. Содержит сотни четко продемонстрированных упражнений с использованием штанги, гантели, гири, каната, веса тела и многое другое; Объясняя все с помощью простых, но всесторонних рекомендаций, издание также содержит подробные обзоры различных теорий тренировок и методов обучения, которые позволят вам создать правильную программу развития ваших индивидуальных потребностей в фитнессе.

The Total Training Guide from Mens Fitness magazine and written by Joe Warner, author of the Amazon best-selling 12 Week Body Plan, is the ultimate handbook to mastering every exercise you will ever need to build muscle and burn fat to get a stronger, fitter and leaner body. Containing hundreds of clearly demonstrated moves using barbells, dumbbells, kettlebells, cables, bodyweight and more; all explained with simple yet comprehensive form guides, the Total Training Guide also contains detailed overviews of different workout theories and training protocols to enable you to construct the right training programme for your individual fitness needs.

Скачать Total Training Guide








Нерабочая ссылка? Вам СЮДА


Успейте скачать!!!
Ссылки на скачивание книг ЗАПРЕЩЕННЫХ ИЗДАТЕЛЬСТВ удаляются через 3 дня с момента публикации и заменяются (по договору с АЗАПИ) партнерскими ссылками магазина LITRES!



Автор: lend72 17-06-2017, 09:45 | Напечатать |
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.




С этой публикацией часто скачивают:

    Men's Fitness 12 Week Body Plan Men's Fitness 12 Week Body Plan Название: Men's Fitness 12 Week Body Plan Автор: Nick Mitchell, Joe Warner Издательство: Dennis Publishing Год: 2013 Язык: английский Страниц:...

    Ultimate Training Bible Ultimate Training Bible Название: Ultimate Training Bible Автор: Men's Fitness Издательство: Dennis Publishing Год: 2016 Язык: английский Страниц: 164 Формат: pdf...

    The Total Fitness Manual: Transform Your Body in Just 12 Weeks The Total Fitness Manual: Transform Your Body in Just 12 Weeks Название: The Total Fitness Manual: Transform Your Body in Just 12 Weeks Автор: Gold's Gym Издательство: Weldon Owen Год: 2017 Формат: EPUB Размер:...

    Maximum Interval Training Maximum Interval Training Название: Maximum Interval Training Автор: Cissik John, Dawes Jay Издательство: Human Kinetics Год: 2015 Формат: PDF Страниц: 368 Размер: 17,3 Mb...

    The Esquire Guide to Bodyweight Training The Esquire Guide to Bodyweight Training Название: The Esquire Guide to Bodyweight Training Автор: Adam Schersten and Chris Klimek Издательство: Rockridge Press Год: 2016 Формат: EPUB...

    Men's Fitness Complete Guide + 7 Rules of Building Muscle (4 книги) Men's Fitness Complete Guide + 7 Rules of Building Muscle (4 книги) Название: Men's Fitness Complete Guide + 7 Rules of Building Muscle (4 книги) Автор: Jon Lipsey, Joe Warner Язык: английский / english Издательство:...

    Men's Fitness. Complete Training Guide Men's Fitness. Complete Training Guide Название: Men's Fitness. Complete Training Guide Автор: Lipsey John Язык: английский / english Издательство: Dennis Publishing Ltd Год: 2010 Формат:...

    Your Ultimate 28 Day Fat Loss Plan Your Ultimate 28 Day Fat Loss Plan Название: Your Ultimate 28 Day Fat Loss Plan Автор: Men's Fitness Издательство: Dennis Publishing Год: 2016 Формат: PDF Размер: 35,8 Мб Язык:...

    Men's Fitness 7 rules of building Muscle Men's Fitness 7 rules of building Muscle Название: Men's Fitness 7 rules of building Muscle Автор: Joe Warner Издательство: Dennis Publishing Год: 2011 Формат: PDF Размер: 58,6 Мб Язык:...

    Complete Guide to Dumb-Bell Training Complete Guide to Dumb-Bell Training Название: Complete Guide to Dumb-Bell Training Автор: Men's Fitness Издательство: Dennis Publishing Ltd Год: 2011 Формат: PDF Размер: 52,1 Мб Язык:...

    Military Fitness. Special Forces Training Plan Military Fitness. Special Forces Training Plan Название: Military Fitness. Special Forces Training Plan Автор: Lerwill S. Издательство: Dennis Publishing Ltd Год: 2014 Формат: PDF Страниц: 164...

    Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Men Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Men Название: Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Men Автор: Gavin Morey Издательство: Год: 2014 Формат: PDF Размер: 64,3 Мб Язык:...

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent





Нажимая на кнопку "Отправить", Вы даете согласие на обработку персональных данных, а также подтверждаете условия "Политики конфиденциальности" настоящего сайта.


 MirKnig.Su  ©2017     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности