|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
Название: Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Автор: Роберт Лихи
Издательство: Питер
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 15 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так, замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции – естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.
|
Автор: tanyavip1 28-06-2021, 10:33 | Напечатать |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
|
|
 |
Терапия эмоциональных схем Название: Терапия эмоциональных схем Автор: Роберт Лихи Издательство: Питер Год: 2019 Формат: ePUB, PDF Страниц: 448 Размер: 11 Mb Язык: Русский ... |
|
 |
Техники когнитивной психотерапии Название: Техники когнитивной психотерапии Автор: Роберт Лихи Язык: русский Издательство: Питер Год: 2020 Страниц: 820 стр. 225 иллюстраций Формат:... |
|
| |
|
 |
Роберт Лихи. Сборник из 3 книг Название: Роберт Лихи. Сборник из 3 книг Автор: Роберт Лихи Издательство: Питер Год: 2018 Формат: pdf, rtf, fb2 Размер: 15,1 Мб Качество:... |
| |
|
| |
|
 |
Не верь всему, что говорят Название: Не верь всему, что говорят Автор: Д. МакДауэлл, Б. Хостетлер Издательство: Шандал ISBN: 5-93925-010-6 Год издания: 2001 Страниц: 185 Язык:... |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
|
|
|
|
|
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет 
