Самосострадание при ОКР. Опирайтесь на свой страх, управляйте сложными эмоциями и сосредоточьтесь на выздоровленииКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Самосострадание при ОКР. Опирайтесь на свой страх, управляйте сложными эмоциями и сосредоточьтесь на выздоровлении Автор: Куинлан Кимберли Издательство: Весь Год: 2022 Формат: pdf Размер: 15 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Перед вами книга, которая призвана подарить читателю навыки для успешной борьбы с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) и сопутствующими ему деструктивными привычками. Если вам свойственны навязчивые состояния, вы склонны к постоянному самобичеванию, испытываете чувство стыда, вины и ненависти к себе, советы психотерапевта Кимберли Куинлан научат вас относиться к себе с добротой в любой ситуации. Вы перестанете винить себя за навязчивые мысли, перестанете считать, что заслуживаете худшего сценария, и встанете на путь исцеления. Понятные и доступные упражнения в формате рабочей тетради помогут вам мысленно встретиться со своими страхами и посмотреть им в лицо, вооружившись спокойствием и прощением. Вы обретете внутреннюю свободу и начнете сами управлять собственной жизнью.
Роберт Лихи. Сборник из 3 книг Название: Роберт Лихи. Сборник из 3 книг Автор: Роберт Лихи Издательство: Питер Год: 2018 Формат: pdf, rtf, fb2 Размер: 15,1 Мб Качество:...
Тренинг управления эмоциями Название: Тренинг управления эмоциями Автор: Рубштейн Н. Цикл/серия: Ваш персональный тренер Жанр: Психология Издательство: Эксмо Год выпуска: 2008...
Управление эмоциями (Аудиокнига) Название: Управление эмоциями Автор: Игорь Вагин Издательство: Ардис Эту книгу озвучил: И. Е. Прудовский Год выпуска: 2009 Жанр: Психология Аудио...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Самосострадание при ОКР. Опирайтесь на свой страх, управляйте сложными эмоциями и сосредоточьтесь на выздоровлении 
