Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?

Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ

Название: Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?
Автор: Иосиф Гольман
Издательство: Яуза-каталог
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Повышенная тревожность – неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способствуют успокоению. Она отрицательно сказывается на психологическом благополучии и на телесном здоровье.
В таких случаях нужна помощь психолога (иногда – психиатра). Однако и самопомощь никогда не будет лишней. В этой компактной брошюре читатель найдет важные, практически применимые сведения от практикующего психолога. Причем не только о сути и причинах повышенной тревожности, но и о том, как самостоятельно попытаться уменьшить ее вредное влияние без применения психофармакологических препаратов.
Брошюра предназначена для широкого круга читателей.

Скачать c turbo.to

НЕ РАБОТАЕТ TURBOBIT.NET? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ЖМИ СЮДА!

Автор: tanyavip1 23-03-2023, 14:22 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Тревожные дети: как превратить беспокойство в жизнестойкость Название: Тревожные дети: как превратить беспокойство в жизнестойкость Автор: Гроуз М., Ричардсон Р. Издательство: СПб.: Портал Год: 2021 Формат: pdf...

Психологическое консультирование (2022) Название: Психологическое консультирование Автор(ы): Немов Р.С. Издательство: Юрайт Год: 2022 Страниц: 440 Формат: PDF Размер: 47 Мб Язык:...

Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги Название: Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги Автор: Антон Вьюков Издательство: Издательские решения Год: 2022 Формат: pdf, rtf...

Как не сойти с ума во время пандемии. 5 советов психолога Название: Как не сойти с ума во время пандемии. 5 советов психолога Автор: Галина Миллер Издательство: Самиздат Жанр: Психология Год: 2020 Язык:...

Еда – лекарство от беспокойства Название: Еда – лекарство от беспокойства Автор: Труди Скотт Язык: русский Издательство: Весь Год: 2019 Страниц: 256 Формат: pdf Размер: 10,6 Мб ...

Самодиагностика и самопомощь Название: Самодиагностика и самопомощь Автор: Валерий Передерин Издательство: Эксмо Год: 2020 Формат: pdf, rtf Размер: 10 Мб Качество:...

Самодиагностика и самопомощь (Аудиокнига) Название: Самодиагностика и самопомощь Автор: Передерин Валерий Жанр: Научно-популярная литература, медицина Издательство: Эксмо Год: 2020 Тип:...

Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам Название: Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам Автор: Валерий Доскин Издательство: Эксмо Серия: Здоровье...

Как потерять 20 килограммов и улучшить свое здоровье Название: Как потерять 20 килограммов и улучшить свое здоровье Автор: Довгань В. Жанр: Похудение Издательство: ГП Облиздат Год выпуска: 2011 Страниц:...

Жить без боли в спине: как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие Название: Жить без боли в спине: как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие Автор: Риппл С. Издательство: Весь Год: 2013 Страниц: 350...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.