Название: Оздоровительные системы физической культуры Автор: Мискевич Т.В., Старовойтова Т.Е. Издательство: Могилев: Могилёвский государственный университет им. А.А. Кулешова (МГУ) Год: 2019 Формат: pdf/djvu Страниц: 108 Размер: 13 mb Язык: русский
Методические рекомендации содержат практический материал по оздоровительным системам физической культуры. Приведены комплексы упражнений с наглядными иллюстрациями, кратким описанием по различным направлениям фитнеса: аэробика с фитболом, пилатес, калланетика, стретчинг, йога, дыхательная гимнастика, скандинавская ходьба и др. Предлагаются подборки упражнений на разные группы мышц, комплексы для самостоятельных занятий с использованием спортивного инвентаря и без него, даны практические рекомендации. Предназначены для студентов основной, подготовительной и специальной медицинских групп высших учебных заведений, преподавателей физической культуры, учителей и учащихся средних школ (как для начинающих, так и для тех, кто давно занимается фитнесом).
Фитнес Аэробика с фитболом Пилатес Кадданетик Стретчинг Комплекс для самостоятельных занятий Йога Нетрадиционные системы дыхательных упражнений Скандинавская ходьба Правила проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Фитбол-аэробика и степ-аэробика Название: Фитбол-аэробика и степ-аэробика Автор: Магомедов Р.Р., Голякова Н.Н., Голяков О.А. Издательство: Ставрополь: Ставролит Год: 2019 Формат:...
157 упражнений с резиновым эспандером Название: 157 упражнений с резиновым эспандером Автор: Мельников Ю.А., Ворошилова Ю.Т. Издательство: Ижевск: Удмуртский университет Год: 2019 Формат:...
Физическая культура. Учебник Название: Физическая культура. Учебник Автор: Захарова Л.В., Люлина Н.В., Кудрявцев М.Д. (и др.) Издательство: Красноярск: Сибирский федеральный...
Технология оздоровительной физической культуры Название: Технология оздоровительной физической культуры Автор: Селуянов Виктор Жанр: Спорт Издательство: ТВТ Дивизион Год выпуска: 2009 Страниц: 191...
Ежедневная гимнастика для людей умственного труда Название: Ежедневная гимнастика для людей умственного труда Автор: Кораблев Н.В. Издательство: Физкультура и спорт" Москва Год: 1950 Формат: PDF/FB2...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.