 Название: Уличный бой без правил. Эффективные приемы защиты и нападения
Автор: Куропаткина М.
Издательство: РИПОЛ Классик
Год: 2006
Формат: djvu
Страниц: 192
Размер: 1 мб
Язык: русский
Эта книга в первую очередь предназначена для мужчин, но будет очень полезна и женщинам. Ее рекомендуется прочитать тем, кто хочет научиться быть уверенным в себе, не теряться в критических ситуациях и при необходимости суметь защитить себя и своих близких.
Оглавление:
Введение 4
Глава 1 6
Способы уклониться от драки 7
Начало драки 8
Ведение боя 10
Окончание боя 13
Закон о самообороне 14
Глава 2 15
Глава 3 26
Камни 27
Палка 30
Ладонные палочки 32
Кастет 34
Кистень 35
Рогатка 36
Цепь 37
Плеть 38
Ремень 39
Нож 40
Гвозди 43
Дротики 44
Другие метательные снаряды 45
Бутылка 47
Жестяная банка 50
Бритва 51
Ножницы 52
Другое оружие 53
Размещение оружия 54
Глава 4 55
Стойки 61
Виды ударов 66
Болевые зоны и воздействие на них 79
Защита 99
Глава 5 103
Бой в транспорте 104
Бой в помещении 106
Бой в парке или в лесу 110
Борьба с собакой 115
Если вас взяли в заложники 118
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Уличный бой без правил. Эффективные приемы защиты и нападения 
