Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Реклама


« Назад.. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 562 Вперёд »

Растяжка - Франтишек ШебейНазвание: Растяжка
Автор: Франтишек Шебей
Издательство: Bratislava: ?port
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 275
Размер: 64,2 мб
Язык: русский

Очередную книгу Франтишек Шебей — словацкий мастер каратэ Годзю-рю, обладатель 8-го дана. посвятил растяжке. Основной упор сделан на статические упражнения и методику изометрического напряжения, которые по мнению автора являются наиболее эффективными. Для лучшего понимания происходящего процесса рассмотрена анатомия и физиология. Все это дополнено прекрасными иллюстрациями, а также приведены отдельные комплексы для различных видов спорта. Книга будет полезна всем, кто увлекается спортом или просто хочет улучшить гибкость, а также поможет снять усталость после физической активности.
Разместил: _аdmin_ 15-09-2021, 10:14 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Растяжка
Автор: Шебей Франтишек
Издательство: Bratislava: ?port, Slovensk? telov?chovn? vydavatel'stvo
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 275
Размер: 56 mb
Язык: Русский

Очередную книгу Франтишек Шебей — словацкий мастер каратэ Годзю-рю, обладатель 8-го дана. посвятил растяжке. Основной упор сделан на статические упражнения и методику изометрического напряжения, которые по мнению автора являются наиболее эффективными. Для лучшего понимания происходящего процесса рассмотрена анатомия и физиология. Все это дополнено прекрасными иллюстрациями, а также приведены отдельные комплексы для различных видов спорта. Книга будет полезна всем, кто увлекается спортом или просто хочет улучшить гибкость, а также поможет снять усталость после физической активности.
Разместил: na5ballov 14-09-2021, 17:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Основы альпинизма
Автор: Абалаков В.М.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1950
Формат: pdf
Страниц: 144
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 34.8 Мб
Язык: русский

Все о горах, опасностях горной стихии, технике и тактике восхождений, снаряжении, питании, топографии, первой медицинской помощи.
Разместил: 366887 14-09-2021, 13:07 | Комментарии: 0 | Подробнее


Название: Fight to Win 20 Simple Techniques That Win Any Fight
Автор: Martin Dougherty.
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 2013
Формат:PDF
Страниц:195
Размер: 19.57MB
Язык: английский

Сражайтесь, чтобы выиграть. 20 простых приемов, которые помогут выиграть любой бой.
Это позволяет быстро развить способность к победе, изучив небольшое количество приемов, которые всегда работают в любой ситуации. Это намного эффективнее, чем запоминание сотен движений и вариаций, которые работают только в определенных обстоятельствах (и быстро забываются в пылу сию минуту!)
Разместил: mkhl2 14-09-2021, 06:03 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: The Essential Guide to Fitness, 4th Edition
Автор: Rosemary Marchese
Издательство: Cengage
Год: 2019
Формат: PDF
Размер: 28 Мб
Язык: английский / English

Essential Guide to Fitness has been written for the Certificate III in Fitness. You'll be able to become employed in the fitness industry and work independently in other environments such as in leisure, aquatic and community centres. The text provides you with a background in anatomy, physiology and nutrition. It also introduces you to fitness orientation and programming, types of equipment and working with specific groups. It includes lots of real-world examples and activities to help you apply what you've learnt. Essential Guide to Fitness is highly illustrated with full colour diagrams and photographs.
Разместил: black 13-09-2021, 09:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: The Yoga Engineer's Manual: The Anatomy and Mechanics of a Sustainable Practice
Автор: Richelle Ricard
Издательство: ?North Atlantic Books
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 18 Мб
Язык: английский / English

An innovative yoga manual for teachers, trainers, and advanced students—craft a safer, more effective yoga practice informed by anatomy, physiology, and biomechanics. Supplemented with more than 100 illustrations and photos, The Yoga Engineer’s Manual makes yoga anatomy simple, clear, and accessible. With tips, tools, and practical advice for on-the-mat applications, this essential resource is written for yoga teachers and practitioners of all traditions. It offers a step-by-step, layer-by-layer examination of the connection between our physical and energetic bodies, their activation through finding one’s best personal alignment, and methods for utilizing asana practice to explore the deeper nature of the Self.
Разместил: black 13-09-2021, 09:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Искусство эндшпиля
Автор: Смыслов Василий Васильевич
Издательство: Феникс
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 178
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 45,20 Мб
Язык: русский

На страницах этой книги седьмой чемпион мира по шахматам, глубочайший знаток эндшпиля В. В. Смыслов делится своим богатым опытом со всеми любителями шахмат.
Разместил: 366887 12-09-2021, 16:51 | Комментарии: 0 | Подробнее


Название: Sevillian steel: The traditional knife-fighting arts of Spain
Автор: Loriega J.
Издательство: Paladin Press
Год:1999
Формат:PDF
Страниц:169
Размер:64.7MB
Язык:английский

Традиционные ножевые искусства Испании. Джеймс Лориг представляет секреты трех разных стилей Eveillian Steel - эта книга является бесценным ресурсом для всех, кто интересуется ножами, ножевыми боями, европейскими боевыми искусствами или испанской культурой.
Разместил: mkhl2 11-09-2021, 05:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Владимир Маслаченко. Спорт – это искусство, спорт – это жизнь
Автор: В. Владимиров, А. Дмитриева, Н. Еремина и др. ; составители Ю. Маслаченко
Издательство: Белый город
Год: 2015
Cтраниц: 144, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 29 мб
Язык: русский

Владимир Маслаченко (1936—2010) — легенда отечественного спорта, прославленный вратарь и капитан «Спартака», любимый и не забытый зрителями спортивный комментатор Центрального телевидения СССР, «НТВ-Плюс». Заслуги Маслаченко отмечены государственными орденами и медалями, он был чемпионом СССР, трехкратным обладателем Кубка СССР, многочисленных других спортивных наград, но главное — ярким, талантливым, принципиальным и бесконечно целеустремленным человеком.
Разместил: rivasss 10-09-2021, 14:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Yoga Body and Mind Handbook: Easy Poses, Guided Meditations, Perfect Peace Wherever You Are
Автор: Jasmine Tarkeshi
Издательство: ?Sonoma Press
Год: 2017
Формат: EPUB
Размер: 11 Мб
Язык: английский / English

For centuries, yoga has provided a path to physical, emotional, and spiritual well-being. But modern lifestyles make it difficult to incorporate the practice. Yoga Body and Mind Handbook offers the best of both worlds?essential poses and meditations made easy so you can fit the full benefits of yoga into your busy life. Virtually anyone can enjoy yoga. By integrating poses and guided meditations into simple routines, you’ll learn how to relieve daily stresses and strains. Whether you’re new to yoga, or rediscovering the practice, this guide will get you moving, breathing, and meditating your way to a healthier, happier you.
Разместил: black 10-09-2021, 13:56 | Комментарии: 0 | Подробнее

« Назад.. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 562 Вперёд »




 MirKnig.Su  ©2021     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности