|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Друзья, некоторые пользователи интересуются, почему идут сборы на сервер, когда на сайте размещена рекламе и почему она не покрывает расходы. Постараюсь вам объяснить... | |
Разместил: _аdmin_ 20-02-2025, 15:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Тренировочная зона. Сборник (17 книг)
Автор: Коллектив
Издательство: Питер
Год: 2010-2018
Формат: PDF
Страниц: 1000+
Размер: 1.1 GB
Книжная серия посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. | |
Разместил: gol8425 Сегодня, 08:33 | Комментарии: 2 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Классическое каратэ
Автор: Ояма Масутацу
Жанр: Пособие
Издательство: Эксмо
Год выпуска: 2006
Страниц: 255
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 62 Mb
Один из величайших мастеров каратэ двадцатого века разъясняет философию и технику одного из величайших боевых искусств мира! Свыше 1300 фотографий подробно показывают способы выполнения различных движений и упражнений. Масутацу Ояма разъясняет важнейшие аспекты каратэ — от базовых техник и упражнений и до формальных комплексов и работы в спарринге. | |
Разместил: gol8425 Сегодня, 08:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Автор: Кулинский А.Н.
Название: Европейское холодное оружие
Издательство: Атлант
Год: 2003
Формат: pdf
Размер: 72 Мб
Страниц: 550
Книга "Европейское холодное оружие" охватывает период - примерно с середины XVII до конца XX века. И составлена таким образом, чтобы дать общее представление об основных группах и видах холодного оружия, использовавшихся в Европе со времени создания первых регулярных армий. | |
Разместил: gol8425 Сегодня, 08:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Проростки, ростки и микрозелень. Вкус жизни. Технологии целебного питания
Автор: Г. Жданов, Т. Жданова
Издательство: Интернет-издание
Год: 2015
Страниц: 135
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 111 Mb
У вас нет блеска в глазах и вы часто болеете?! Включите в свой ежедневный рацион питания живые проростки. Мы постарались разработать такой способ проращивания, чтобы вам не пришлось затрачивать много вашего времени и сил в любое время года и в любом месте. Мы определили чёткие границы того, в какой момент времени прорастания семени можно есть те или иные проростки. | |
Разместил: gol8425 Сегодня, 08:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Азбука здоровья" в 16 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2007-2024
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub, pdf, djvu
Размер: 146 Мб
Язык: русский
Новая серия книг о здоровье для всей семьи.
Остеохондроз – эпидемия XXI века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные боли, гипертония, к мозгу не поступает достаточное количество кислорода, и организм не может нормально функционировать. | |
Разместил: MIHAIL62 Сегодня, 08:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Большая книга красивой женщины
Автор(ы): Арефьева Т.А., Байкулова Н.Г., Поимцева Н.А. и др.
Издательство: Эксмо
Год: 2010
Страниц: 338
Формат: PDF
Размер: 30 Мб
Язык: русский
При появлении первых морщин не нужно опускать руки, считая, что изменить уже ничего нельзя. В современном мире достаточно приемов, способных с легкостью не только скрыть любые проявления возраста, но и остановить процессы, ведущие к старению организма. И это можно сделать не только с помощью хирургических вмешательств. Авторы энциклопедии постарались подобрать простые рекомендации, которые можно выполнить самостоятельно в домашних условиях. | |
Разместил: MIHAIL62 Сегодня, 08:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Подарочные издания. Красота и здоровье" в 23 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2011-2022
Страниц: 1000+
Формат: pdf, fb2
Размер: 506 Мб
Язык: русский
Серия книг "Подарочные издания. Красота и здоровье" - для вас! Прекрасно иллюстрированные издания из которых вы узнаете о лекарственных растениях, красоте и здоровье, ароматерапии, официальной и народной медицине, основы йоги. Каждый найдет интересное для себя. | |
Разместил: MIHAIL62 Сегодня, 08:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Записки гинеколога" в 6 книгах
Автор(ы): Дмитрий Лубнин
Издательство: Москва
Год: 2021
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 11 Мб
Язык: русский
Серия книг «Записки гинеколога» – это издания, которые подробно отвечают на вопросы о женском здоровье на разных этапах жизни. Врач Дмитрий Лубнин расскажет об особенностях менструального цикла и причинах ПМС, о подготовке к беременности и происходящих в организме изменениях, о профилактике гинекологических заболеваний и их грамотном лечении, а также анализах, на которые не надо тратить свои деньги. | |
Разместил: MIHAIL62 Сегодня, 08:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Papercraft Art: 35 projects to transform paper and card
Автор: Clare Youngs
Издательство: CICO Books
Год: February 13, 2024
Размер: 10 Мб
Формат: EPUB
Страниц: 128
Язык: Английский
35 вдохновляющих проектов по изготовлению поделок из бумаги - от стильных блокнотов и открыток до гирлянд и узорчатых фонариков. Узнайте, как создавать полезные и инновационные поделки из бумаги, с помощью этого прекрасно иллюстрированного пошагового руководства. Для создания поделок потребуется всего лишь немного бумаги или картона и несколько основных инструментов и материалов. Во многих проектах используются переработанные материалы, такие как старые журналы, поздравительные открытки, обрывки обоев или картона, что позволяет создавать экологически чистые поделки. | |
Разместил: sun Сегодня, 08:31 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
