Men's Fitness Guide - Issue 39 2024 » Мир книг-скачать книги бесплатно

Men's Fitness Guide - Issue 39 2024 КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: Men's Fitness Guide - Issue 39 2024. Quick Fix Fat Loss
Автор: Ben Ince, Sam Rider
Издательство: Kelsey Media
Год выхода: 2024
Страниц: 64
Формат: True PDF
Качество: хорошее
Язык: английский
Размер: 12,8 MB

Arm yourself with the most effective high-intensity workouts to torch fat, build lean muscle and reveal your six-pack. Training at a high intensity is a simple principle: push your body hard enough – even if only for a few seconds – and it will keep burning calories for several hours after your workout has finished. But where do you start? In this guide, we’ve selected six different training methods that will get you training at a sky-high intensity. From bodyweight exercise tabatas that take just four minutes, to EMOM (every minute on the minute) workouts that will get you building muscle at the same time as burning fat, and even modified strongman drills that will give you the engine and endurance to match your lean muscle and low body fat, this guide is bursting with fun and effective workouts. Whatever your goals, fitness level or available time and equipment, you’ll find a variety of workouts in this guide that will suit, inspire and challenge you – and, ultimately, dramatically enhance your fitness.

Скачать с htfl.net
Скачать c trbbt.net
Скачать c uploady.io

ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!

Автор: Dovegone 5-04-2024, 22:39 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Men's Fitness Guide - Issue 31, 2023 Название: Men's Fitness Guide - Issue 31, 2023. High Intensity Workouts Автор: Ben Ince, Sam Rider Издательство: Kelsey Media Год: 2023 Язык:...

Women's Fitness Guide - Issue 32, 2023 Название: Women's Fitness Guide - Issue 32, 2023 Автор: Sarah Ivory, Sheila Reid, Mary Comber Издательство: Kelsey Media Год: 2023 Язык: английский...

Men's Fitness Guide - Issue 30, 2023 Название: Men's Fitness Guide - Issue 30, 2023 Автор: Beb Ince (Editor) Издательство: Kelsey Media Год: 2023 Язык: английский Формат: pdf (true)...

15-Minute HIIT for Women: High Intensity Workouts You Can Do Anywhere Название: 15-Minute HIIT for Women: High Intensity Workouts You Can Do Anywhere Автор: Gina Harney Издательство: Rockridge Press Год: 2020...

HIIT - High Intensity Interval Training: Get Strong & Sexy In Less Than 15 Minutes A Day Название: HIIT - High Intensity Interval Training: Get Strong & Sexy In Less Than 15 Minutes A Day Автор: Lucy Wyndham Read Издательство: Meyer...

Maximus Body Название: Maximus Body Автор: Bobby Maximus and Michael Easter Издательство: Rodale Books Год: 2018 Формат: EPUB Размер: 171 Мб Язык: английский /...

Men's Health Maximus Body: The Physical and Mental Training Plan That Shreds Your Body, Builds Serious Strength, and Makes You Unstoppably Fit Название: Men's Health Maximus Body: The Physical and Mental Training Plan That Shreds Your Body, Builds Serious Strength, and Makes You Unstoppably...

Men's Fitness 12-Minute Workouts Название: Men's Fitness 12-Minute Workouts Автор: Joel Snape Издательство: Dennis Publishing Год: 2016 Формат: PDF Размер: 24 Мб Язык: английский...

High Intensity Interval Training for Women Название: High Intensity Interval Training for Women Автор: Sean Bartram Издательство: DK Publishing Год: 2015 Формат: PDF Размер: 27 Мб Язык:...

Men's Fitness The 50 Best High Intensity Workouts Автор: Men's Fitness, Ben Ince, Sam Rider Название: The 50 Best High Intensity Workouts Издательство: Dennis Publishing Ltd. (MagBook) Год: 2015...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.