Название: Похудей №2 (февраль 2015) Год / месяц: 2015 / февраль Номер: 2 Издательство: Эдипресс-конлига Страниц: 72 Формат: PDF Размер: 42,4 МБ Язык: русский
«Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности.
В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!).
В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах. Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании.
Библиотека журнала Похудей №5 2017 Диета Магги Название: Библиотека журнала Похудей. Диета Магги Год / месяц: 2017, март Номер: 5 Формат: pdf Размер: 52 Mb Язык: русский Похудей — ежемесячное...
Библиотека журнала Похудей №6 2017 Диета Дюкана Название: Библиотека журнала Похудей. Диета Дюкана Год / месяц: 2017, март Номер: 6 Формат: pdf Размер: 53 Mb Язык: русский Похудей — ежемесячное...
Похудей №8 2014 Название: Похудей №8 (август 2014) Год / месяц: 2014 / август Номер: 8 Страниц: 100 Формат: PDF Размер: 59,3 МБ Язык: русский «Похудей» —...
Похудей №12 2016 Название: Похудей Год / месяц: 2016 / декабрь Номер: 12 Формат: PDF Размер: 43 МБ Язык: русский «Похудей» — ежемесячное издание для женщин,...
Похудей №9 2016 Название: Похудей Год / месяц: 2016 / сентябрь Номер: 9 Формат: PDF Размер: 48,3 МБ Язык: русский «Похудей» — ежемесячное издание для женщин,...
Похудей №6 2016 Название: Похудей Год / месяц: 2016 / июнь Номер: 6 Формат: PDF Размер: 49,3 МБ Язык: русский «Похудей» — ежемесячное издание для женщин,...