Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой весКНИГИ » КУЛИНАРИЯ
Автор: Колектив Название: Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес Серия: Кладовая Здоровья Издательство: Амфора ISBN:978-5-367-02136-3 Год: 2012 Формат: PDF Размер: 38МВ Страниц:50 Язык: Русский
Если у вас имеется опыт в борьбе с лишним весом то, скорее всего, вы уже не раз сталкивались с дитеми, а кое-какие из их даже пробовали. Некоторые диеты принесли результаты - масса тела уменьшалась, да и сидеть на их было, в общем то, достаточно приятно. Другие же наоборот - обернулись несбывшимися надеждами и потерянным временем, и вы их с трудом дотерпели до конца. В чем тут дело? Чтобы похудеть, не непременно отказываться от вкусной еды. Суп молочный с цветной капустой, уха с фенхелем, индейка с апельсинами, творожники с морковью ... Эти и еще много других блюд, предлагаемых в книжке. помогут вам наслаждаться пищей и в то же время равномерно очищать организм и избавляться от ненужных кг.
СОДЕРЖАНИЕ:
Предисловие МОЛОЧНЫЕ И СОЕВЫЕ ПРОДУКТЫ Маложирное молоко Нежирный сыр Тофу Творог Адыгейский сыр «Живой» йогурт Соевое мясо ПТИЦА, РЫБА, МОРЕПРОДУКТЫ Курица Индейка Хек Треска Морская капуста (ламинария) Семга Креветки ОРЕХИ И СЕМЕНА Грецкий орех Кешью Миндаль Тыквенное семя Льняное семя ТРАВЫ И ПРЯНОСТИ Мята Укроп Петрушка Базилик Сельдерей Кориандр (кинза) Корица Имбирь Гвоздика Черный перец НАПИТКИ И СЛАДОСТИ Соки Вода Травяной чай Зеленый чай Горький шоколад Мед
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Советы как похудеть правильно Название: Советы как похудеть правильно Автор: Амара Кей Издательство: Самиздат Год: 2019 Формат: pdf Страниц: 114 Размер: 6 Mb Язык: Русский В...
Похудеть – это просто Название: Похудеть – это просто Автор: Алекс Экслер Издательство: SelfPub Год: 2019 Страниц: 150 Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 10,6 Mb ...
Похудеть? Не проблема! Название: Похудеть? Не проблема! Автор: Лариса Ростиславовна Коробач Издательство: Современная школа ISBN: 985-6751-34-9 Год выпуска: 2006 Страниц:...
Как похудеть сладкоежке Название: Как похудеть сладкоежке Автор: Александр Чуйко Язык: русский Издательство: ИП Стрельбицкий Год: 2015 Страниц: 140 Формат: rtf, fb2 Размер:...
Сколько нужно съесть, чтобы похудеть Название: Сколько нужно съесть, чтобы похудеть Автор: Н. Цветкова Издательство: Спорт Год: 2012 Страниц: 180 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер:...
Что бы такого съесть, чтобы похудеть Название: Что бы такого съесть, чтобы похудеть Автор: Черма Татьяна Жанр: Здоровье Издательство: Вектор Год выпуска: 2007 Страниц: 155 Язык: Русский...
Ешьте и худейте Название: Ешьте и худейте Автор: Ивушкина О. Издательство: Рипол классик Год издания: 2005 Страниц: 64 ISBN: 5-7905-2489-3 Формат: DjVu Размер:...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес 
