Название: Блюда для тех, кому за... Серия: "Полезная книга" Составитель: Семенда С. ISBN: 978-617-690-387-1 Издательство: Vivat Год: 2016 Cтраниц: 224 Формат: pdf Размер: 85,5 Мб Язык: русский
Рецепты вкусных блюд, которые помогут вам избежать старения и насытят организм полезными веществами. Это всевозможные закуски, салаты, первые и вторые блюда, выпечка, десерты и напитки. С ними вы будете разнообразно питаться и оставаться в самом расцвете сил! Автор даёт полезные советы и рекомендации о том, как лучше всего заботиться о своем здоровье помимо здорового питания, ведь для того, чтобы быть здоровым так же нужно заботиться о себе, заниматься спортом, ухаживать за своей кожей. И самое важное избегать стрессов. Благодаря этой книге можно узнать о том, что в зрелом возрасте молоко может принести больше вреда чем пользы. Поэтому его лучше исключить из рациона питания. Очень полезной оказалась информация о том, что в зрелом возрасте нужно как можно больше включать в свой рацион питания блюда из рыбы; о том, что овощи и фрукты, а так же орехи будут очень полезны для всех возрастов, в книге очень много полезных рецептов и способы приготовления чаще всего именно те, где избегают жарки. Ведь это так же приносит вред здоровью. Лучше всего запекать и готовить на пару. Очень интересный подход с выбором сладких блюд, вместо конфет можно заменить и побаловать себя блюдами из сухофруктов и сладких фруктовых пирогов. Очень интересная книга, с помощью которой можно накрыть вкусный стол, на котором будут только те продукты питания, которые принесут организму лишь пользу.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Мои любимые рецепты. Первые блюда Название: Мои любимые рецепты. Первые блюда Автор: Андрей Колясников Издательство: Издательские решения Год: 2019 Страниц: 40 Язык: Русский Формат:...
Готовь со вкусом Быстро Просто Дешево Название: Готовь со вкусом Быстро Просто Дешево Автор: Братушева А. (ред.) Издательство: Эксмо Год: 2008 Формат: jpg Страниц: 31 Размер: 14.2 Мб...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Блюда для тех, кому за... 
