Меню для стройности и здоровья

Меню для стройности и здоровья КНИГИ » КУЛИНАРИЯ

Название: Меню для стройности и здоровья
Автор: Виктория Боровская
Издательство: Интернет-издание
Год: 2021
Формат: PDF, docx
Страниц: много
Размер: 719 Mb
Язык: Русский

Готовый план питания на четыре недели с расчетом калорий на каждый прием пищи и подробными рецептами приготовления. Авторские рецепты для тех, кто любит или хочет научиться готовить полезно, но ярко, сытно и разнообразно!

Вместе с меню вы получаете
-Бонусные уроки, которые научат вас составлять индивидуальные планы питания и худеть быстро и безопасно.
-5 шагов для перехода на правильное питание, вкусные и полезные замены вредной еды.
-Про дробное питание: кому подходит, на что ориентироваться в выборе частоты питания.
-Что такое калории: из чего состоит и что входит в понятие вкусной и полезной еды.
-Как рассчитать свою калорийность простым, самым эффективным и верным способом.
-Что такое БЖУ и какой процент должен приходиться на каждый элемент, чтобы быть стройной без потери здоровья.
-Как сделать расчет БЖУ под самые разные цели – похудение, набор веса, поддержание.
-Самая четкая и понятная инструкция использования приложения FatSecret за 8 шагов.

Скачать с Turbobit

НЕ РАБОТАЕТ TURBOBIT.NET? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ЖМИ СЮДА!

Автор: Chipa 13-07-2022, 13:03 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Сбалансированное меню на каждый день для здоровья и стройности на 30 дней Название: Сбалансированное меню на каждый день для здоровья и стройности на 30 дней Автор: Светлана Саисламова Издательство: Интернет-издание Год:...

Завалинка №9 2020 - Вкусные рецепты правильного питания Название: Народная библиотека газеты Завалинка Издательство: ООО "Северная неделя" Год издания: 2020 Номер: 9 "Вкусные рецепты правильного питания"...

Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне Название: Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне Автор: Дарья Черненко Язык: русский Издательство: АСТ Год: 2021 Страниц: 280 Формат: pdf Размер: 21...

Программа питания 1500 ккал Название: Программа питания 1500 ккал Автор: Елена Бойко Издательство: Интернет-издание Год: 2018 Формат: pdf Страниц: 26 Размер: 2 Mb Язык: Русский...

Правило кастрюльки. Стратегия стройности и здоровья Название: Правило кастрюльки. Стратегия стройности и здоровья Автор: Павел Барабаш Издательство: Издательские решения Год: 2018 Страниц: 140, 19 ил....

Хозяйке на заметку от 7Я № 3, 2017 Название: Хозяйке на заметку от 7Я Номер: № 3 (60), 2017 Изд-во: ООО «Еженедельник «Газета 7Я» Страниц: 36 Язык: русский Формат: PDF Размер: 53,95 Мб...

Счетчик калорий. Основы правильного питания Название: Счетчик калорий. Основы правильного питания Автор: Юлианна Плискина Издательство: Эксмо Год: 2017 Страниц: 183 Формат: pdf Размер: 110 mb ...

Здоровое питание. Мультимедийная Энциклопедия Автор: Коллектив авторов Название: Здоровое питание. Мультимедийная Энциклопедия Издательство: ИДДК Год: 2008 Формат: ISO Размер: 180МВ Страниц:...

Детское питание. Разнообразные меню на каждый день от рождения до пяти лет Название: Детское питание. Разнообразные меню на каждый день от рождения до пяти лет Автор: Татьяна Борисова Издательство: Центрполиграф Год: 2011...

100 рецептов питания для беременных. Вкусно, полезно, душевно, целебно Название: 100 рецептов питания для беременных. Вкусно, полезно, душевно, целебно Автор: Ирина Вечерская Издательство: Центрполиграф Год: 2016...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.