|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Управление гневом для всех. 10 проверенных стратегий, помогающих контролировать гнев и жить
Автор: Тафрейт Р.Ч., Кассинов Г.
Издательство: Весь
Год: 2020
Формат: pdf
Размер: 32 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Перед вами подробное руководство по управлению гневом, написанное клиническими психологами-практиками с богатым опытом работы. Они помогли многим людям изменить деструктивное поведение и стать более уравновешенными и спокойными даже в ситуациях, когда хочется взорваться и разгромить все вокруг. Вы узнаете, как действовать, если у вас есть проблемы с выражением гнева, вы вспыхиваете, словно спичка, по любому поводу, склонны к громким приступам ярости или, наоборот, к тихой пассивной агрессии. Эта книга поможет разобраться в природе своих негативных эмоций и научиться направлять их в мирное русло вместо того, чтобы срываться на других людей или на самого себя, например, заедая злость или притупляя чувства с помощью алкоголя.
"Практические рекомендации в книге даны в виде "умного" меню управления гневом, и речь не просто о разумном поведении - вам предлагается выбор действий в той или иной ситуации, подобно выбору в меню ресторана. У всех нас есть свои предпочтения, и такой подход обеспечивает возможность опробовать хоть все стратегии, чтобы выбрать в итоге те, которые кажутся более эффективными. Кроме того, надо учитывать, что проявления гнева всегда имеют место в уникальном контексте отдельно взятой жизни, и только сам человек может решить, как поступить наиболее выгодно для себя". — Говард Кассинов, Реймонд Чип Тафрейт.
Книга построена таким образом, что вы сможете прямо в ней вести необходимые записи и выполнять письменные задания - вы найдете множество рабочих листов и бланков для упражнений. | |
Разместил: tanyavip1 29-04-2022, 00:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: SOE In France 1941-1945: An Official Account of the Special Operations Executive’s French Circuits
Автор: Robert Bourne-Patterson
Издательство: Frontline Books
Год: 2016
Формат: EPUB
Страниц: 288
Размер: 13,4 МБ
Язык: Английский
In the archives of the Special Operations Executive lay a report compiled by a staff officer and former member of SOE's French Section, Major Robert Bourne-Patterson, that until recently could not be published. Because of the highly sensitive nature of the work undertaken by the SOE, the paper was treated as confidential and its circulation was strictly limited to selected personnel. Now, at last, it can be made available to the general public.
| |
Разместил: riga1979 28-04-2022, 23:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Cheerful Sacrifice - The Battle of Arras 1917
Автор: Jonathan Nicholls
Издательство: Pen and Sword
Год: 2006
Формат: EPUB
Страниц: 272
Размер: 4,8 МБ
Язык: Английский
Cheerful Sacrifice tells the story of the spring offensive of April - May 1917, otherwise known as the Battle of Arras. Probably because the noise had hardly died down before it started up again with the explosions at Messines, shortly to be followed by the even more horrible Third Ypres - remembered as Passchendaele - the Battle of Arras has not received the attention it deserves.
| |
Разместил: riga1979 28-04-2022, 23:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Understanding Land Warfare, 2nd Edition
Автор: Christopher Tuck
Издательство: Routledge
Год: 2022
Страниц: 322
Язык: English
Формат: True PDF
Размер: 14 MB
Drawing on a range of case studies spanning the First World War through to contemporary conflicts in Syria, Ukraine, and Nagorno-Karabakh, the book explores what is unique about the land domain and how this has shaped the theory and practice of military operations conducted upon it. It also looks at land warfare across the spectrum of its conduct, including conventional campaigning, counterinsurgency, and peace support and stabilisation operations.
| |
Разместил: Gerza 28-04-2022, 23:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: When Eagles Dared: The Filmgoers' History of World War II
Автор: Howard Hughes
Издательство: I.B. Tauris
Год: 2012
Формат: EPUB
Страниц: 304
Размер: 13,6 МБ
Язык: Английский
When Eagles Dared: The Filmgoers' History of World War II looks at the global conflict as depicted on cinema screens in the all-time great war movies.
| |
Разместил: riga1979 28-04-2022, 23:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Физическая химия: Учебник для вузов
Автор: Зимон А.Д.
Издательство: М. Агар
Год: 2003
Cтраниц: 320
Формат: pdf
Размер: 57 мб
Язык: русский
Изложены основополагающие представления и фундаментальные законы физической химии, знание которых необходимо для разработки и проведения технологических процессов. Рассмотрены основные разделы физической химии: химическая термодинамика, строение вещества, химия растворов, электрохимия, химическая кинетика и катализ. | |
Разместил: rivasss 28-04-2022, 21:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Начало христианства Руси. Очерк из истории Руси IX-X в.в.
Автор: Пархоменко В.
Издательство: Электрическая типогр. Г. И. Маркевича
Год: 1913
Формат: pdf
Страниц: 200
Размер: 55.8 Мб
Язык: русский
Не останавливаясь подробно на изображении христианства на территории нынешней России у народов, предшествовавших здесь Руси и соседивших с нею, мы главное внимание свое сосредоточили на уяснении истории христианства самой Руси в IX и X веках — в тесной связи с общим ходом судеб Руси того времени. Предельным моментом, которым завершилось наше разсмотрение судеб христианства на Руси, было крещение Владимира Святого и Киевлян при нем, так как этим моментом оканчивается первая эпоха истории христианства на Руси и вместе начинается новая. | |
Разместил: balik2 28-04-2022, 21:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Hitler’s Commanders
Издательство: Leo Cooper
Год: 1992
Формат: EPUB, PDF (Conv)
Страниц: 472
Размер: 17 Mb
Язык: English
Hitler’s Commanders | |
Разместил: dimarik 28-04-2022, 21:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Анатомия человеческой деструктивности
Автор: Фромм Э.
Издательство: Республика
Год: 1994
Формат: PDF+djvu
Размер: 16,36 Мб
Язык: РУсский
Читатели в нашей стране сравнительно недавно получили возможность знакомиться с работами выдающегося немецко-американского философа и гуманиста, психоаналитика Эриха Фромма (1900—1980). В настоящем издании представлено самое крупное и, по мнению специалистов, одно из лучших его произведений, в котором исследуется острейшая проблема XX века — невиданные по своим масштабам проявления человеческой агрессивности, жестокости. Фромм привлекает данные палеонтологии, истории, физиологии, психологии и социальных наук, чтобы проследить корни и условия проявления агрессивности. Мастерски выведены психологические портреты Гитлера и Сталина. | |
Разместил: balik2 28-04-2022, 21:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: 5th SS Wiking at War 1941-1945: History of the Division (Images of War)
Издательство: Pen & Sword 2018
Формат: EPUB, PDF (Conv)
Страниц: 176
Размер: 64 Mb
Язык: English
5th SS Wiking at War 1941-1945: History of the Division (Images of War) | |
Разместил: dimarik 28-04-2022, 20:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
